Не е тайна, че „Покемон Го“ пое. От щамповане на хора, които се втурват в Central Park, за да хванат рядък Vaporeon в четвъртък вечер до Hillary Clinton, стратегически домакин на кампании в Покестопс, играта е практически невъзможно да се избегне. Тъй като все повече и повече хора излизат на улицата в търсене на да ги хванат, приложението на Apple Watch, наречено Cardiogram, наблюдава цялостно увеличение на нивата на упражненията на потребителите след стартирането на „Pokemon Go“. С повишаване на нивата на упражнения и повече стъпки всеки ден от средния треньор, възможно ли е да отслабнете, като преследвате Pikachu през вашия квартал? И ако е, колко калории можете да изгорите, играейки "Pokemon Go?"
Въпреки че е страхотно, че "Pokemon Go" вдъхновява хора от всички възрасти да се изправят на крака и да се движат, оказва се, че може да не изгаряте толкова калории, колкото сте мислили. Каналът на PictureFit YouTube разби точно колко калории е възможно да изгорите, докато играете играта. Средният човек ще изгори 100 калории на измината миля и са необходими около 3500 изгорени калории, за да загуби килограм. По покемон, това означава, че треньорът трябва да излюпи 30 2.0 км яйца, за да загуби един килограм.
Интернет обаче е вълшебно място и фитнес експертите започнаха да компилират начини за увеличаване на количеството калории, които можете да изгорите, докато търсите Pokemon. Предложенията за оптимална загуба на тегло, свързана с Pokemon, включват включване на тежести във вашата игра. Най-лесният начин да направите това е като привържете тежестите на глезена върху краката си, преди да започнете да търсите. Увеличаването на скоростта до лек пробег, както и придвижването нагоре по стръмни наклони ще ви помогне да изгорите повече калории. Вече има дори програми за тренировки за интервали "Pokemon Go" за тези, които искат да се заемат сериозно, докато играят.
Въпреки факта, че може да не изгаряте голямо количество калории или да отслабнете, като просто се разхождате повече, все още има много ползи за здравето, които идват от игра на "Pokemon Go". Увеличаването на количеството стъпки, които предприемате ежедневно, е лесен начин да подобрите цялостното си здраве. Ходенето като форма на физическа годност не само помага при загуба на тегло, но помага за предотвратяване на инсулти и се счита за суперхрана на фитнеса. Дори и да не сваляте килограми като зимни палта през март, "Pokemon Go" все още помага на потребителите да водят по-продуктивен и здравословен живот. И вие получавате да преживеете детството си по пътя!
