9 неща, които трябва да кажете на мама, която се чувства като отказ

„Някой ден ще погледнете назад и ще пропуснете това“ е почти най-лошото нещо, което бихте могли да кажете на бореща се майка. Майка, която е имала достатъчно, се нуждае от съпричастност и окуражаване и се чувства достатъчно виновна, без никой да подсказва, че трябва да оцени това време, защото „това минава толкова бързо“. Това не е начинът да се отговори на вик за помощ от преуморена майка. Има много неща, които можете да кажете на мама, която се чувства като отказ, обаче, които са подкрепящи и симпатични. Знам, защото понякога и аз искам да се откажа.

Имам една от тези седмици. Видът, при който разтоварването на съдомиялната машина се чувства прекалено много и аз просто се задържам за скъп живот до лягане. На седем месеца бременност съм изтощена и неудобно. В момента моето малко дете ме наказва (поне така се чувства така), че я оставя на почасови грижи, за да мога да посещавам обучение. Новата работа на съпруга ми го накара да работи страхотно, така че той си отиде, преди да се събудя, и у дома, след като съм заспал. С други думи, имам нужда от помощ. Докато седя в полукататонично състояние на дивана с дете, хвърлящо интрига в краката ми, всичко, което мога да си помисля, е: "Как изобщо ще управлявам две?"

Когато една майка ви се довери, че е направена така, може да е изкушаващо да каже: „Не можеш да се откажеш “. не го правят. Знаем, че наистина не можем да хвърлим кърпата, но трябва да потвърдим чувствата си и да се признаят трудностите. Това е, което трябва да чуем:

"Бил съм там"

Giphy

Ако можете да говорите от опит, моля. Когато една майка е на място, където тя просто не може повече, тя трябва да знае, че няма нищо „лошо“ с нея. Това, че всъщност е естествено да искаш да печелиш на моменти огромните отговорности, които идват с майчинството.

„Няма да е винаги така“

Когато вашето 2-годишно малко дете току-що е хвърлило ябълковите филийки, които са ви поискали, може да е трудно да видите светлината в края на тунела (особено когато всички останали казват: „Знаеш ли, 3 е по-лошо. "). Гласът на опит, удостоверяващ, че малчуганите са бодърстващи и се подобрява, е невероятно успокояващ.

"Ти си важен"

Giphy

Никой (буквално, никой) не може да прави това, което правиш, или да бъдеш този, който си на децата си, както правиш и си. Може да не ви се струва, но времето, прекарано в игра на блокове на пода, натоварването на прането, което сте направили, и ботушите, с които се целувахте по-добре - всички те направиха разлика за хората, които са най-важни: децата ви.

„Имате най-трудната работа в света“

Майчинството изцежда физически, психически и емоционално. Няма друга работа, която да изисква такова търпение и саможертва, която да е толкова неумолимо изисквана в същото време, тъй като е почти всеобщо недооценена. И въпреки това, това е най-важната работа в света, защото вие отглеждате хора.

„Можете да направите това“

Giphy

Понякога това, което борещата се майка най-много се нуждае, е вот на доверие - мажоретка, която казва: „Ти си невероятна и знам, че имаш това“. Защото е и може, дори и сама да не вярва в това.

"Не си лоша мама, за да се чувстваш по този начин"

Няма нищо лошо в теб, ако идеята да не се налага да бъдеш мама в продължение на 24 часа звучи като сбъдната мечта. Това, че искаш да закачиш знака "не се безпокой", не означава, че не обичаш яростно и без условие децата си. Не си счупен. Не сте дефектни. Ти си нормален.

"Тук съм за теб"

Giphy

Не бяхме предназначени да правим това сами. Майките трябва да могат да разчитат на своите села за подкрепа и тази помощ трябва да бъде възможно най-конкретна. Да, мама има нужда от ухо за слушане, но също така се нуждае от някой, който да се покаже с гювеч или да завлече децата си, за да отвори фитнес, за да може наистина да си почине.

„Помощ е налична“

Една мама в своята точка на скъсване има нужда от повече от думи. Тя трябва да бъде насочена към ресурси, които могат да й помогнат да се справи с чувствата си на изолация и отчаяние. Грижовен приятел може да помогне за премахването на стигмата около проблемите на психичното здраве и да получи от майката професионалната помощ, от която се нуждае.

"Заслужава си"

Няма да се наслаждавате на всеки момент, когато сте родител. Но между избърсването на сопотни носове и почистването на столчета за кола, ще намерите моменти, на които да се радвате. Например, вашето малко научава думите на песен, на която сте ги научили от детството си, мънички ръце на лицето си и думите „мамо, ти си хубава “и гледайки ги как спят.

От което се откажете, ще се върнете в пика, дори ако не можете да го видите в момента.

Вижте новата видео поредица на Ромпер - „ Bearing The Motherload“ , където несъгласни родители от различни страни на проблема седнат с посредник и говорят за това как да подкрепят (а не да преценят) родителските перспективи един на друг. Нови епизоди излъчват понеделник във Facebook.