Съдържание:
- 1. Споделяне на стаята за първите няколко месеца
- 2. Изкопайте бронята на яслите
- 3. Поставете бебето на гръб, за да спи
- 4. Използвайте твърд матрак
- 5. Избягвайте използването на одеяла с изключение на плъзгане
- 6. Дръжте вентилатор в бебешката стая
- 7. Избягвайте да оставяте бебето да спи в люлки или нещо, което не е специално предназначено за сън
Няма нищо, което вдъхва страх у новите родители, като акронима на малките четири букви за синдрома на внезапната детска смърт. SIDS е страшно за всеки родител дори да се замисли, но за щастие с малко подготовка и чрез прилагане на няколко промени, които можете да направите в начина си на живот, за да намалите риска от SIDS, шансовете намаляват драстично.
Според Какво да очаквате, рискът от СПИН е "много, много малък" и най-често срещан при бебета на възраст от един до четири месеца. Въпреки че причината за SIDS и други внезапни неочаквани синдроми на детска смърт (SUIDS) е до голяма степен неизвестна, експертите са открили малки промени в начина на живот, които правят бебето ви възможно най-безопасно, когато спи, което прави малкия риск още по-малък.
Повечето от тези промени вероятно са от второ естество за вас, но си струва да преминете отново за всеки случай. Някои от тях са толкова лесни, колкото да похарчите няколко долара за нов вентилатор или завивка. Други може да изискват огромна промяна в начина на живот, ако се отнасят за вас. Какъвто и да е случаят, ще можете да си починете по-лесно, като знаете, че сте предприели всички необходими стъпки, за да гарантирате, че бебето ви е възможно най-безопасно, когато спи здраво през нощта.
1. Споделяне на стаята за първите няколко месеца
Използването на кошута за спане, подобно на тази затворена спалня за първа година (36 долара), е показано, че намалява риска от СПИН, според SIDS и Kids. Споделеното помещение (и не непременно съвместното спане) е сведено до минимум риска от СПИН поради близостта с мама.
2. Изкопайте бронята на яслите
Родителите отбелязаха, че закупуването на плътно прилепнали чаршафи, запазването на екстри като пълнени животни и одеяла от яслите и не използването на бронята за яслите са страхотни начини да се гарантира, че няма риск от задушаване.
3. Поставете бебето на гръб, за да спи
Въпреки че „правилата“ за спане на бебето се променят през годините, експертите са установили, че поставянето на бебето на гърба му да спи е най-безопасното, според „Здрави деца“. Това е особено важно в първите месеци, когато те не могат да се преобърнат или да седнат.
4. Използвайте твърд матрак
Според Baby Center, закупуването на матрак за ясли е важно решение за намаляване на риска от СПИН в стаята на вашето бебе. Избягвайте използването на матраци втора употреба или какъвто и да е матрак с открити подплънки, които биха могли да позволят по-лесен растеж на бактерии. По същия начин не използвайте матраци, които лесно правят вдлъбнатина, когато поставите ръка върху нея и след това я извадете.
5. Избягвайте използването на одеяла с изключение на плъзгане
Както бе посочено по-горе, покриването на бебето с одеяло никога не е безопасна идея. От друга страна е показано, че намаляването на риска от СПИН. Според статия на CNN, пеленето на вашето бебе е най-сигурният начин да спи. Когато те са достатъчно възрастни, за да се преобърнат, преминаването към чували за сън или носими одеяла е друг безопасен начин да поддържате бебето си топло през нощта.
6. Дръжте вентилатор в бебешката стая
Част от The New York Times съобщава за проучване, което установи, че вентилаторът в стаята на вашето бебе увеличава циркулацията и въздушния поток и следователно, когато се прилага с другите методи по-горе, намалява риска им от СПИН или други опасности, свързани с температура или задушаване, Въпреки че стаята на бебето (или стаята ви, ако споделяте стая) е най-важното помещение, на което трябва да обърнете внимание, като се уверите, че цялата ви къща или апартамент е с комфортна температура и добре проветрена - Какво да очаквате препоръчва между 68 и 72 градуса - ще предпази бебето ви от прегряване.
7. Избягвайте да оставяте бебето да спи в люлки или нещо, което не е специално предназначено за сън
Въпреки че понякога ви се струва, че трябва да направите каквото е необходимо, за да спите бебето си, оставянето им да спи в люлки или нещо, което не е специално разработено за неподдържан сън, не е толкова безопасно, колкото да поставите бебето си в басейна или ясла, според Сайт за бебешки сън.
