9 Неща, които исках, когато кърмях, но бях твърде ужасен, за да го поискам

Винаги съм планирал да кърмя бебетата си. Всички мои приятели на кърмеща майка направиха това да звучи толкова прекрасно, удобно и лесно. Изглеждаше като не-мозъчен. За съжаление никой не ми каза, че кърменето също може да бъде трудно, болезнено и понякога невъзможно. Така че, когато бях уморен, депресиран и се борех с недостиг, не се отворих пред никого. Когато го направих, често получавах снизходителни, конфликтни и лоши съвети. В крайна сметка се получиха толкова много неща, които исках по време на кърмене, че просто не можах да се накарам да поискам.

Бях смутен, че нещата изглежда не вървят по план. Не познавах никого, който се е борил с кърменето (или поне, всеки, който е готов да говори за това). Когато попитах за съвет, получих коментари от рода на: "Просто продължете да кърмите. Разбира се, че правите достатъчно кърма." Затова спрях да питам и вследствие на това се почувствах сам. Когато получих мастит и млечница, единственият човек, когото отворих, каза: „Защо просто не преминете към формула?“ Не бях подкрепен и отново се оказах, че поддържам борбата си за себе си. Имах чувството, че никой всъщност не ме слуша и ако го направиха, не ми повярваха, когато обясних през какво преминавам.

Имах нужда от някой, който да попълни заготовките, когато просто не можех да ходя повече. Пожелах ми партньорът ми да предложи да помогне в къщата, насърчи ме да продължа да кърмя и ми даде почивка, без да се налага да питам. Защото, честно казано, се страхувах да помоля за помощ, мислейки, че храненето в късна нощ, без сън и отглеждането на човек на ръка и правенето на храна за нея е моя работа като майка. Сега знам, че кърменето (и майчинството) е като каране в самолет чрез турбуленция - ако не си сложиш първо собствената си кислородна маска, няма да можеш да се грижиш за никой друг. Има толкова много кислородни маски, които исках да поискам, защото те биха направили всичко.

Някой да слуша моите притеснения

Giphy

Искрено искам хората наистина да изслушват въпросите, въпросите и целите на човек, преди да приемам, че има отговори. Толкова много хора мислеха, че искам да "кърмя изключително" на всяка цена, така че непрекъснато казаха неща като "гърдата е най-добре", което ме накара да се чувствам виновен, че трябва да допълня формула. Останах да чувствам, че съм се провалила като майка, когато правех всичко възможно, за да съм сигурна, че бебето ми е нахранено и здраво.

Някоя безпристрастна помощ

Осигуряването на реална подкрепа за кърмене изисква съпричастност. Това означава, че трябва да оставите настрана собствения си дневен ред, чувства и опит, за да се поставите в ситуация на някой друг, дори (четете: особено), когато това в крайна сметка е напълно различно от вашето.

Толкова много хора или го приемаха лично, когато правех различен избор от тези, които направиха, или предположиха, че това, което правя, е опасно. И двете съобщения ме накараха случайно да гладувам бебето си; нещо, за което никога няма да си простя. Имах нужда от обективна подкрепа, за да храня безопасно и уверено бебето си, но не знаех кой или как да го поискам.

Някакъв проклет сън

Giphy

Когато кърмях, бях толкова лишена от сън, че мислех, че ще умра. Това започна да се отразява на здравето ми, способността ми да работя и психичното здраве. Но аз също бях човекът, който приготвя храна за бебето, така че аз бях тази, която трябваше да ставам с тях през нощта. Чувствах се толкова виновен, че помолих съпруга ми да ми подаде ръка или да ме поспи. Бях чудесна жена. Мислех, че мога да се захранвам. Сгреших.

Насърчаване от моя партньор

В крайна сметка думите, които трябваше да чуя от съпруга си, бяха прости: „Подкрепям те“. Толкова се страхувах да поискам неговата помощ и насърчение и бях сигурен, че няма да разбере. И така, аз се чувствах толкова сама и изолирана през по-голямата част от първите си няколко месеца като майка.

Помощ около къщата

Giphy

Имах нужда от помощ. Трябваше да се съсредоточа върху кърменето и възстановяването от раждането. Нямаше нужда да се чистя, да се грижа за по-големи деца, да готвя и други неща, които определено можеха да чакат. Разбира се, моят вече бивш съпруг се държеше като помощ за тези неща беше огромно изпитание, така че не помолих за помощ. Да се ​​справя сам беше по-добре, отколкото да започнем глупава битка за чинии или пране.

Да останеш сам

Толкова много хора говорят за медицински сестри на публично ниво, като че е страхотно нещо, което всеки трябва да направи. Напълно подкрепям правото на други родители да кърмят навсякъде по всяко време, но лично го мразех. Това ме накара да се чувствам толкова изложена. Повечето пъти исках да пропълзя на пода.

Така че да, исках да кърмите насаме, много ви благодаря. Но когато излизах от стаята или се извинявам да кърмя, хората биха ми казали, че не трябва. В крайна сметка имах нужда да помогна за „нормализиране“ на кърменето. Просто ми се искаше да ме оставят на мира, за да храня бебето си на спокойствие.

Почивка

Giphy

Всички родители се нуждаят от почивка от време на време, особено родителите, които се възстановяват от раждането. Иска ми се да бях поискал почивка по-често, но се страхувах, че хората ще ме съдят за това, че не мога да „направя всичко“. След като се върнах на работа, прекарвах всяка работна почивка месеци на изпомпване или ходене на дневни грижи да кърмя сина си. Наистина не получих нито едно от времето, което ми беше необходимо, за да се презаредим или да се грижа за себе си.

Да изпомпваш на работа с мир

Помпането на работното място е гадно. Наистина го прави. Накарах колеги да ходят по мен твърде много пъти, за да ги броят, и сякаш някой друг постоянно използва стаята за лактация изцяло за други неща. "Официално" да имам време и пространство за изпомпване, не означаваше непременно, че всъщност мога да го направя в мир. В по-голямата си част на всички беше толкова неприятно с идеята да помпам на работа, че наистина се страхувах да кажа нещо. И съдейки по отговорите на моя шеф и колеги, когато им казах, че помпам, считах, че кариерата ми е изложена на риск, ако изкажа моите желания и нужди.

Допълнение с формула без вина

Giphy

Когато донесох дъщеря си у дома от болницата, се притесних, че не правя достатъчно кърма. Вместо да ми кажат, че е добре да се допълва с формула, всички, които питах, ми казаха, че дори малко формула ще ми разруши доставката или, още по-лошо, ще ме направи неспособна да кърмя. Нито един човек не ми каза, че е възможно да продължа кърменето и да се допълвам с формула, ако не направя достатъчно мляко или тази формула може да бъде инструмент, който може да ми помогне да кърмя. Трябваше ми някой да ми каже, че формулата е наред, но толкова се страхувах да я спомена.

Гледайте новата видео поредица на Ромпер, дневниците на Дула на Romper :

Вижте цялата серия Doula Diaries на Romper и други видеоклипове във Facebook и приложението Bustle в Apple TV, Roku и Amazon Fire TV.