9 неща, които мислех, че трябва да направя до 1 година след раждането, но наистина не

Изглежда, че нашето общество очаква твърде много от нови майки и в резултат на това новите майки очакват твърде много от себе си. Поставяме си нереалистични цели, произволни срокове и несправедливи очаквания, след което се опитваме да се опитаме да го направим всичко в рекордно кратко време или поне от първия рожден ден на вашето бебе. Имаше толкова много неща, които мислех, че трябва да направя до 1 година след раждането, но в действителност не го направих. Поглеждайки назад и мисля за всичко онова ненужно налягане, което оказвам върху себе си, добре, наистина е гадно.

За да се влошат нещата, толкова много от тези насоки и срокове са напълно субективни и не са възможни за изпълнение на всички (или дори повечето) нови майки, защото всяка майка, бебе и следродовия период са различни. Никой наистина не ви казва, че все пак и когато не успеете да спазвате тези насоки и срокове отново и отново, започвате да се чувствате така, сякаш правите цялата работа с родителите погрешно. Толкова е несправедливо и аз, например, съм над него. Ще ви кажа една тайна: никога няма да отслабна бебето си. Защо това трябва да е цел, когато се опитвам да оцелея на майчинството и да поддържам друго човешко същество (ад, множество човешки същества) живо? Сериозно. Размерът на талията ми трябва да е най-малкото от моите притеснения.

Толкова се притеснявам дали моето бебе все още ще спи в стаята ми година след това, или няма да заспи без биберон на 3 години. По дяволите, повечето нощи моят 11 годишен все още се събужда за прегръдка или питие вода. В дългосрочен план нито едно от тези неща няма да има значение толкова, колкото мисля, че имат значение сега, така че защо да губя толкова време и енергия за тях, когато съм сън лишен и уплашен? Факт е, че майчинството е по-скоро история на „изберете собственото си приключение“, отколкото наръчник „едноразмерен за всички“. Има повече от един начин да го направите правилно и достатъчно време да разбера нещата. Вземете го от мен, има толкова много други неща, за които трябва да се притеснявате от това, което сте в състояние да постигнете през първата година от живота на вашето бебе.

Вградете се в моите дънки за бременност

Ашли Бац / Ромпер

Стигнах до извода, че никога няма да се впиша в дънките си с размер 0 преди бременността (които все още имам в долното си чекмедже по някаква неизвестна причина). Не след три месеца, шест месеца, девет месеца или някога. Обаче ми отне около десетилетие, за да го приема. Предполагам е време да изчистите това чекмедже.

Отслабнете "Тегло на бебето"

Напълно вярвах, че поговорката „девет месеца нататък, девет месеца почивка“ е точно представяне на колко време трябва да отнеме загубата на тегло на бебето. Сега, когато имах три деца, знам, че загубата на тегло след бременността е доста сложна и не е нещо, което може да бъде обвито в някаква чуплива поговорка. Всяко тяло и всяка бременност са различни и животът се променя сериозно с растежа на семейството ви. Така че цялото "отслабване на теглото на бебето" може никога да не се случи. Това не променя факта, че тялото ми след бременност все още е моето тяло и все още е невероятно лошо.

Научи бебето ми да спи през нощта

С любезното съдействие на Steph Montgomery

Инвентара си. Смея се, за да не плача. О, как бях подведен. Снощи всяко от нашите пет деца (на възраст от 5 месеца до 11 години) беше по едно или друго време. Sleep. Моят скъп, скъпоценен сън. Много ми липсваш.

Поставете бебето ми да спи в собствената си стая

Винаги съм планирал да преместя децата си в техните стаи в определен момент и определено имах предвид да го направя, преди да навършат 1 година, с различна степен на успех. Сега знам, че каквото и да помогне на бебето (и мама) да се проспи е ОК и може да се променя често, когато най-малко го очаквам.

Върнете се на работа на пълен работен ден

С любезното съдействие на Steph Montgomery

Преди се чувствах толкова смутен, че дъщеря ми нямаше да се откаже от биберона или бутилката си, когато навърши 1. Опитах всичко. В крайна сметка ми хрумна, че те са нейни филми. Опитвайки се да ги отнеме твърде рано, я наранявах и я карах да губи доверие в мен. Сега съм по- малко обработен относно сроковете за подобни неща. Живей и учи.

Преодолейте следродилната депресия

Смятах със сигурност, че следродилната ми депресия ще изчезне магически по времето, когато бебето ми празнува първия си рожден ден. За съжаление, като много неща, свързани с майчинството и психичното здраве, вашият пробег може да варира. Аз съм един от късметлиите с депресия и тревожност, които започнаха през следродилните месеци, но продължиха добре, след като бебетата ми бяха бебета. Сключих мир с демоните си и се съсредоточих върху това да бъда най-доброто, което мога да бъда, което е всичко, на което наистина можем да се надяваме.

Чувствай се отново като себе си

Giphy

Отне ми доста време, за да науча, че няма твърди и бързи правила или времеви интервал колко време ще отнеме да се почувстваш като себе си, след като родиш бебе, и вероятно няма да се случи след година. Всъщност, осем години в приключенията ми по майчинство, ясно е, че съм се променил (най-вече към по-добро). Да станеш майка е огромна житейска промяна. Никога повече няма да гледам, чувствам или ще бъда себе си преди дете.

Бавно, но със сигурност се уча да бъда добре с това.