9 Неща, които трябва да направите с партньора си през третия триместър

Вярвате или не, третият триместър е любимата ми част от привидно безкрайните девет месеца на бременността. Защото въпреки болките и болките и цялото чакане, последните три месеца от бременността ми бяха време за подготовка, гнездене и свързване на съпруга и мен. Като човек, който е бременна три пъти, мога да ви кажа, че има повече от няколко неща, които трябва да направите с партньора си в третия триместър, за да подготвите себе си, дома си и отношенията си с това чисто ново бебе.

Моят партньор и аз определено се опитахме да постигнем възможно най-много през последните три месеца, преди бебето ни да се роди. Има неща, за които знаете, че няма да се справите много дълго след като бебето стигне до тук, например да правите секс, да отидете на кино, да пътувате или да спите. Тогава има практически неща, които искахме да зачеркнем с нашия списък със задачи, като планиране на доставката, опаковане на нашите болнични чанти и вземане на решения относно ваксините, обрязването и как планираме да храним бебето. Освен това искахме да подготвим дома си за пристигането на малкото си, затова се пазарувахме за бебешки уреди и създадохме детската стая.

Третият триместър е и последният ви шанс да се подготвите да станете родители. Така че неща като вземане на клас за раждане и CPR за бебета заедно могат да помогнат на една двойка да се почувства готова за родителство. И, разбира се, е важно да попаднете на една и съща страница за това как ще си партнирате заедно. Научих по трудния начин, че очевидно трябваше да намерим детска градина, преди да забременея, защото списъкът на чакащите за добри програми може да бъде по-дълъг от продължителността на вашата бременност.

Така че, ако очаквате бебе, прочетете за окончателния списък на нещата, които абсолютно трябва да направите с партньора си в третия триместър, от някой, който е бил там няколко пъти:

Правя планове

Giphy

Освен това намерих за изключително важно да попадна на една и съща страница с партньора си относно моя план за раждане - да разполагам с всички лекарства, които да ми бъдат предоставени и възможно най-скоро по човешки начин - и различни възможности за родителски избор - като комбинирано хранене на бебето ни - така че, той биха могли да помогнат да се застъпвам за мен по време и след раждането.

Вземете клас

Американският колеж по акушер-гинеколози препоръчва вие и вашият партньор да вземете заедно час за раждане, така че и двамата знаете какво да очаквате. Това не трябва да бъде интензивно или скъпо. Много болници предлагат класове, предназначени да учат бременни хора и техните партньори на всичко, което трябва да знаят за раждането, включително къде да отидете, когато сте в раждане, какво да вземете със себе си и всякакви правила за това кой може да бъде там и какво можете и можете не правя.

Американската академия по педиатрия препоръчва очакванията на родителите да вземат детска CPR и клас за първа помощ също. Според мен, съвместният прием на този клас гарантира, че и двамата знаете какво да правите в случай на спешност и тъй като по това време може да имате мозък за бременност, че някой друг е там, за да научи информацията.

Да има много секс

Giphy

Няма да лъжа, чакането на нещо не е моят силен костюм. Аз лично трудно изчаках шест седмици, за да правя секс с моя партньор след раждането. И така, ние се опитахме да правим колкото се може повече секс преди пристигането на бебето ни, най-вече защото не знаехме как ще станат нещата, след като преживях травмата на раждането и раждането. Аз лично смятам, че сексът от бременността е страхотен. Бих препоръчал 10/10 да получите малко, докато можете.

Направете пробно изпълнение

Аз и моят партньор всъщност не планирахме да тренираме за големия ден, но когато влязох в преждевременни радове, бяхме принудени да вържем децата си посред нощ, да се обадим на родителите ми и да се срещнем с всички в болницата на 2: 00 ч. За това, което смятахме, че е истинската сделка. Толкова се радвам, че и ние го направихме, защото знаехме къде да отидем и какво да правим, когато всъщност дойде време да изведем малкото си в света.

Наспи се

Giphy

Сънят е живот. След като се роди вашето бебе, вие ще пропуснете да спите с всяко влакно на изтощеното си същество. Така че, да, поспи се сега, докато можеш. Вярвай ми.

Настройте вашата детска стая

През третия триместър може да почувствате желание да завършите детската си стая, да организирате отново шкафовете си и да нарисувате стенопис на стената. Моят съвет е да направим това заедно, като двойка. По този начин партньорът ви може да направи тежкото повдигане - буквално. Да не говорим за огъване, достигане и усукване, защото това може да е изключително неудобно за вас.

Отидете на филм

Giphy

Съпругът ми и аз обичаме да гледаме филми в театъра и знаехме, че ако не отидем на кино, преди да се роди нашето бебе, няма да видим филм в действителен театър дълго, дълго време. Така направихме точка да видим някои филми, които наистина искахме да видим. Знаеш ли, вида филми, които не включват пеене на животни или говорещи роботи.

Вземете Babymoon

Не бях във финансово положение да взема бебешки месец по време на първите си две бременности и момчета, напълно не знаех какво ми липсва. Ако вашият лекар каже, че е наред да пътувате, силно препоръчвам да предприемете кратко пътуване преди раждането на вашето бебе. И ако, подобно на мен, вашият лекар ви предложи да останете близо до дома, предлагам нощувка в хотел в града. Партньорът ми и аз получихме хотелска стая за Нова година и беше вълшебно.

Приготви си багажа

Giphy

Горещо ви съветвам и вие, и вашият партньор да опаковате болнична чанта, като се подготвяте за големия ден. Ако не го направите, най-вероятно ще забравите нещо съществено (четете: зарядно за мобилен телефон) или ще сте заседнали да купувате паста за зъби в магазина за подаръци в болницата. Направете контролен списък, опаковайте чантата си и я сложете в колата или до вратата.

Вижте новата видео поредица на Ромпер - „ Bearing The Motherload“ , където несъгласни родители от различни страни на проблема седнат с посредник и говорят за това как да подкрепят (а не да преценят) родителските перспективи един на друг. Нови епизоди излъчват понеделник във Facebook.