Съдържание:
- 1. Сглобете мебелите на вашето бебе
- 2. Направете Плейлист за раждане
- 3. догонвам се с приятели
- 4. Вземете клас
- 5. Съберете своя екип
- 6. Инсталирайте вашата кола
- 7. Вземете баня
- 8. Запасете хладилника си
- 9. Починете си
Крайният срок на бременната жена е като въображаема финална линия в края на десетмесечния маратон. Фокусирането в този специален ден може да й помогне да овладее тревожността и дискомфорта си. Това може да й помогне да запази нещата в перспектива, защото знае, че има край на зрението. Понякога обаче денят идва и преминава с едва тътен в корема, оставяйки мама да бъде объркана, притеснена и често раздразнена. Ако вашата дата на изтичане е дошла и си отиде, но изглежда, че бебето ви не иска да помръдне, може да търсите неща, които да направите, ако сте изтекли срока си.
Въпроси от приятели и семейство, заедно със собственото ви желание да се срещнете с новото си бебе, могат да направят чакането агонизиращо. Но минаването на вашата дата е доста често. Датата трябва да се счита за обща оценка на това кога ще пристигне бебето ви въз основа на информацията, която давате на лекаря си за началото на последния си период, а не на нещо, което използвате за настройка на часовниците си. Както спомена Бременност, само 5 процента от бебетата всъщност се раждат на датата им на раждане. Освен това, според Web MD, повечето бебета пристигат между 38 и 42 седмица от бременността на майката. Всъщност бебето не се счита за следсрочно до 42-та седмица.
Напълно естествено е да се почувствате малко притеснени, когато изтече вашата дата. Въпреки това, може да ви помогне да използвате това време, за да направите някаква предварителна подготовка за голямото пристигане на вашето бебе. Поставянето на финалните щрихи на вашата детска стая, провеждането на часове по кърмене и инсталирането на столчето за кола са чудесни начини да канализирате енергията си и да отнемете ума си от игра на чакащата игра. И когато цялата ви подготовка приключи, отделете малко време за себе си, за да се отпуснете, преди да настъпи големият ден.
Ще имате много неща за вършене след раждането на вашето бебе, така че помислете за това време като за спокойствието преди красива буря. И както ми каза акушерката, когато най-малкият ми син наближаваше две седмици след неговата дата, „вашето бебе ще дойде на рождения му ден“.
1. Сглобете мебелите на вашето бебе
GiphyОтлагате го достатъчно дълго и се опитвате да осмислите тези инструкции за монтаж може да бъде чудесен начин да извадите ума си от всичко останало. Затова разбийте комплекта си с инструменти и започнете да сглобявате всички мебели на вашето бебе, докато имате време.
2. Направете Плейлист за раждане
GiphyПлейлист от любимите ви конфитюри може да ви помогне да улесните управлението на труда. Не забравяйте да включите песни, които ви мотивират, помагат ви да се отпуснете и просто да се почувствате добре. Трудът ви вероятно ще продължи няколко часа, така че трябва да имате достатъчно време, за да слушате всичките си любими.
3. догонвам се с приятели
GiphyНяма нищо като разговор с добър приятел, който да ви помогне да облекчите безпокойството си и да ви приведе в добро настроение. Ще имате пълни ръце, когато бебето ви пристигне, така че използвайте това време, за да наваксате някои от вашите бисери. Те ще бъдат повече от щастливи да ви пуснат за хемороиди и подути крака, ако вашият партньор е чул достатъчно.
4. Вземете клас
GiphyГоляма част от родителството включва обучение за работа. Но няма нищо лошо да вземете клас, който да ви помогне с кърменето, детската CPR и други. Можете да намерите местната глава на La Leche League International или да направите бързо онлайн търсене за други класове за родители във вашия район.
5. Съберете своя екип
GiphyЩе отнеме село, което ще ви помогне да преминете през първите няколко седмици с новото си бебе. Трябва да съберете екип от надеждни членове на семейството и приятели, които можете да се обадите. Използвайте този период на изчакване, за да сте сигурни, че всички са на борда, за да ви помогнат с домакинските задължения, поръчки и грижи за вашето новородено, когато имате нужда от почивка.
6. Инсталирайте вашата кола
GiphyНяма да можете да върнете бебето си от болницата без столче за кола. Отделете малко време, за да прочетете инструкциите на производителя, за да се уверите, че седалката на вашето бебе е инсталирана правилно в колата ви.
7. Вземете баня
GiphyС новородено в къщата едва ли ще имате време за душ. Междувременно трябва да се опитате да накиснете във ваната, докато можете. Ако сте изнервени от раждането, хубава гореща вана може да ви помогне да се отпуснете.
8. Запасете хладилника си
GiphyПоследното нещо, което ще искате да направите, когато заведете за първи път бебето си, е да готвите вечеря. Използвайте този период на чакане, за да запасите хладилника си с лесни предмети за хранене или гответе неща сега и замразете за по-късно, както спомена Бебе Гага.
9. Починете си
GiphyМоже да почувствате, че трябва да се държите зает. Но когато най-накрая наближи големият ден, ще ви трябва колкото се може повече енергия за натискане. Докато чакате бебето да се появи, опитайте се да си починете, когато можете, както предложи Бебе Гага.
