9 Изненадващи начини се научих да контролирам пропуснатите си, кърмещи цици

Нямаше начин да управлявам производството на мляко през първите шест седмици след раждането и с двете си бебета. Мисля, че тялото ми се нуждае от това време, за да калибрира нуждите на децата си. Между другото, това е също колко време отне моят въпрос за свръхпредлагане, който нямах с първото си дете, да отшумя. Но дотогава трябваше да измисля няколко креативни, донякъде изненадващи начини да контролирам пропускащите си, кърмещи цици. Повярвайте ми, когато казвам, че не исках да се разхождам с вечни мокри петна по ризата.

Бях се доверил на тялото си да подхранва гестационното си бебе в продължение на девет месеца, така че реших, че мога да му се доверя, за да осигуря подходящо количество кърма, след като се роди бебето. Не предвиждах проблеми с кърменето. Аз обаче смятам себе си за късметлия. Знам, че толкова много жени биха искали да кърмят, но не са в състояние да го направят. Така поне моето лично желание да кърмя децата си успя да се сбъдне, дори и да беше разбъркан опит.

И това е важен урок от новото майчинство: разхвърляността не показва, че нещо не е наред. Това просто означава, че трябва да имаме повече кърпи под ръка и може би трябва да понижим очакванията си. Няма награди за спретнатост за кърмещи майки.

Така че, ако имате нужда от няколко съвета как да контролирате потока на млякото, ето няколко изненадващи начина, по които се научих да управлявам пропускащите си цици:

Удвояване на подложките за гърди

Giphy

Купих случаи на подложки за кърмене. Никога не бях пълнел сутиена си и сега, когато бях най-големият размер на чашата, който някога съм бил, започнах да вкарвам подплънки вътре в ризата си, за да избегна неизбежното изтичане.

Слой върху спортните сутиени

Намерих спортните сутиени малко по-удобни от сутиените за кърмене и най-вече ще ги нося, когато бях вкъщи, където знаех, че няма да се самоосъзнавам за гигантския си унибоб. Компресивната природа вършеше чудеса в защитата на външните ми слоеве от пропуснатите ми цици.

Опитвате се да сестра или помпа по график

Ако се опитах (оперативна дума тук) да кърмя по график, успях да подредя тялото си, за да произвежда мляко в определени моменти, и по-важното - не при други. Този вид работи, но не докато бях влязъл в петия триместър и се върнах на работа на пълен работен ден. Нямах друг избор, освен да вляза в строг график, да кърмя бебето преди да замина за офиса, да изпомпвам два пъти на ден и след това отново да кърмя вечер.

Настройка на таймер

Преди да се върна на работа, когато бебето ми беше на 12 седмици, трябваше да започна да се опитвам да помпам или да кърмя по график, за да “тренирам” тялото си да лактира в определени моменти. Но като бях вкъщи с бебе в отпуск по майчинство, дните ми не бяха много режимирани. Поставянето на таймер за всеки три часа като щека за хранене на детето или за изпомпване беше добра цел. Просто не успях да го проследя, тъй като моето дете премина през периоди на хранене с клъстери и открих, че реагирането на виковете й, като я донесе до гърдата ни, ни успокои и двамата, дори и да е минало само час от последното й хранене,

Не миришете на бебето ми

Ароматът на новородената й глава на практика би задействал гейзер мляко да се изстреля от мен. Докато запазвах снимка с нея в чантата си за помпа за гърди, за да ми помогне да се храня в начина на хранене, трябваше да я избягвам, докато тя спи, за да не би да се появи теч, когато не беше време за кърмене.

Полагане на стомаха ми

Аз съм спящ в стомаха и с гъсти цици наистина ми пречеше. Но ако успях да намеря позиция с лице надолу, което не ми стисна напълно гърдите, а просто го сгъсти донякъде, това помогна да се откажа от потока на млякото през най-неудобните му часове по средата на нощта.

Имайки моето бебе на второ, почувствах подуване на гърдите си

Аз съм ужасен прокрастинатор. Тази черта наистина действаше срещу мен, когато усетих как гърдите ми се пълнят с мляко и мислех, че имам малко време, преди да трябва да изразя или да накарам детето си да кърми.

Разтягане на захранването във времето

Не можах да започна да правя това, докато бебето не беше на около 3 месеца и не бяхме установили малък ритъм със съня, през нощта и храненето. Бавно бих се опитал да разтягам времето между храненията, особено през нощта. Това не само ми създаваше илюзията, че тя спи по-добре през нощта (тя наистина не беше), но помагаше да тренирам тялото си да не изригва в душовете толкова често.

Да бъдеш напълно самосъзнателен

Трябваше само веднъж да ми кажат (от добър приятел, за щастие), че пропускам през ризата си, за да започна да обръщам внимание на циците си в първите дни на кърмене. От този момент нататък постоянно поглеждах към ризата си, надявайки се да не намеря мокри петна. Не може да бъдете много бдителни, нали? Научих се също да нося блейзери или жилетки в офиса и никога да не ходя само с един слой, покриващ горната ми половина.

Вижте новата видео поредица на Ромпер, дневниците на Дула на Romper :

Гледайте пълни епизоди от дула дневниците на Ромпер във Facebook Watch.