Съдържание:
- 1. Медитирайте
- 2. Гушкане
- 3. Секст
- 4. Играйте със зърна
- 5. Взирайте се един в друг
- 6. Използвайте Lube по време на предграждане
- 7. Въведете ароматерапия
- 8. Гледайте маймуни
- 9. намигване
Не е тайна, че прелюдията е основен инструмент за спалнята. Също така не е тайна, че много хора просто не знаят как да включат жена. Живеем във време, в което има много егоисти, които се грижат само за собствените си сексуални нужди и никой друг. (В ада има специално място за такива видове хора.) Включването вече е достатъчно трудно, така че да си егоистичен партньор не помага.
Всъщност не е толкова трудно да включиш жена. Просто използването на точните думи или докосването например може да помогне за ускоряване на процеса, но има и някои изненадващи начини да подобрите секса по-добре за жените, като медитация и секс. „За жените е особено важно да имат успешна прелюдия, защото на жената е необходимо по-дълго време да се изкачи до нивото на възбуда, необходимо за оргазъм“, казва д-р Рут Уестхаймер, EdD, психосексуален терапевт и професор в Нюйоркския университет. Ето защо заблуждаването преди това е толкова решаващо.
Искам да кажа, да, понякога, когато правим секс и е много лесно да се включим. Но за онези случаи, когато се нуждаем от малко допълнителна помощ, е добре да имате търпелив партньор: Този, който поставя вашите нужди пред техните собствени, няма нищо против да отдели времето си и се грижи за вас, за да сте сигурни, че ще достигнете кулминацията си., Кой знаеше, че има толкова много изненадващи, нетрадиционни неща, които можеш да направиш непосредствено преди секса, за да помогнеш на твоето СО да бъде в настроение.
1. Медитирайте
GiphyЗнаете ли, че медитацията може да ви помогне в спалнята? Не само медитацията усилва вашата енергия за секс но според Емили Флетчър, създател на програма за медиация Zivamind, съсредоточаването върху дишането ще облекчи стреса и ще увеличи емпатията, като ви помогне да станете по-представени с партньора си, оставяйки двамата с някакъв ум, който раздухва секс.
2. Гушкане
GiphyВсички знаем, че гушкането е добър ход след секс, но е също толкова ефективно, преди да се интимирате. Знаехте ли, че има хора, които плащат за гушкане? Разбирам го; кой не се радва да бъде държан? Понякога обичам да се гушкаш повече от секса. Snuggle ме кара да се чувствам по-интимен с партньора си и би трябвало, защото той отделя окситоцин, който е известен като "хормон на любовта". Този хормон може да помогне за освобождаване на социална тревожност, стрес и създаване на емоционални връзки. Така че освобождаването на окситоцин преди секс не звучи като лоша идея, сега нали?
3. Секст
GiphyЕдин от приятелите ми ми даде най-добрия съвет за секс, който съм получавал. Първо нещо беше да изпратиш мръсен текст сутринта. Той ще накара партньора ви да фантазира за вас през целия ден. Това беше чудесен съвет, с изключение на това, че никога не знам какво да разбирам, защото ставам неудобно и не мога да се възприема сериозно. За щастие, сексотерапевтът Ванеса Мартин дава на Bustle 50 идеи за секстиране какво ще ви направи професионалист. Ако сте пропуснали сутрешния прозорец, е също толкова ефективно да го направите, преди да видите партньора си. Просто се уверете, че съобщенията ви не стават твърде странни - освен ако не са в това разбира се.
4. Играйте със зърна
GiphyЗърната не трябва да се игнорират. Съавторът на „ Love Today and Total Sex“ д-р Хърбърт Ото казва на Men’s Health, че оргазмите в гърдите са вторият най-често срещан оргазъм сред жените. Какво? Защо дори правим секс?
5. Взирайте се един в друг
GiphyВеднъж имах партньор, който никога не би погледнал в очите ми по време на секс. Казаха, че това ги кара да се чувстват странни. Знаеш ли какво се чувстваш странно? Спя с някой от година и не ги гледа в очите. Вглеждането в очите на човек не само ще ги накара да се чувстват ценени, но увеличава привличането, според проучване, проведено от университета Абърдийн в Шотландия, така че не пропускайте тази стъпка и не се опитвайте да я играете готино.
6. Използвайте Lube по време на предграждане
GiphyЕдва наскоро научих за луб. Е, това е лъжа, винаги съм знаела за това. Това беше нещо, което никога не исках да призная, че имам нужда, и знаеш ли от какво? Понякога имате нужда от това, защото умът ви е в момента пред тялото ви. Въвеждането на лубрикант в спалнята може не само да направи секса по-удобен, но и може да бъде супер забавно да се използва по време на предграждане. Може би ароматизиран за орално? Или опитайте охлаждащ, който може да доведе до масажи на следващото ниво. Каквото и да е, има много секси начини за използване на смазка.
7. Въведете ароматерапия
GiphyЗнаете ли, че ароматът на тиквен пай може да ви включи? Уф, още една причина за любовта пада. Определени аромати действат като афродизиак. „Изглежда, че хранителните миризми предизвикват най-голям сексуален отговор“, съобщава д-р Алън Хирш от Чикагската фондация за лечение и изследване на миризми и вкусове. Така че изхвърлете одеколон и микровълнова малко пуканки, защото това е още един аромат, който ще ви влезе в настроение.
8. Гледайте маймуни
GiphyЯвно гледането на „ Планета на маймуните“ също би могло да настрои дамата ви. Според психолога Мередит Чивърс, гледането на маймуни Бонобо да правят секс може да стимулира възбудата при жените. Изглежда странно, но не го мразя.
9. намигване
GiphyПрекарвах се през миналия уикенд и тази мацка ми намигна от другата страна на бара. Аз съм в жени? Не е за мен. Бях включен? Определено. Мъгляването повишава вашето ниво на психологическа възбуда, д-р Дейвид Даунс, директор на Центъра за невербални изследвания, пише в Love Signals: Практическо ръководство за езика на езика на тялото на съда. Този съблазнителен мигващ очи сега ще бъде една от моите идеи.
Гледайте новата видео поредица на Ромпер, дневниците на Дула на Romper :
Вижте цялата серия Doula Diaries на Romper и други видеоклипове във Facebook и приложението Bustle в Apple TV, Roku и Amazon Fire TV.
