9 парчета допълващи съвети, които всъщност ми помогнаха да кърмя

Доплащането често е спорна и противоречива тема сред кърмещите родители. Преди да се роди първото ми дете, бях направил много четене, като се подготвях да кърмя, като голяма част от него предупреждаваше бъдещите кърмачки срещу всякакъв вид добавки с формули. Термини като "объркване на зърното" и "отказ от гърдата" бяха въведени сериозно и гласно, обикновено в близост до параграфи, пеещи възхвалите на кърмата и ползите от кърменето. Съветването срещу добавките не е неоснователно - може да повлияе негативно на способността на родителите да кърмят - но от моя личен опит има допълващи съвети, които ми помогнаха да кърмя. Кредитирам кърменето на първородното си в продължение на 17 месеца в малка част от добавянето и кредитирам кърменето на второто си бебе за 21 месеца (без добавки) с положителния опит в сестринството, на който се радвах за първи път.

Наистина вярвам, че рисуването на въпроса като "формула хранене срещу кърмене" и, честно казано, фетишизиране на "EBF" (изключително кърмене) в някои кръгове може да бъде контрапродуктивно. Идеята, че кърменето е всичко или нищо или кърменето може да изглежда само по един конкретен начин, вероятно ще отблъсне обезкуражените родители, които идват при него от друг ъгъл или опит. По-важното е, че е нагло. Можете да кърмите бебе, което е имало формула. Можете да кърмите бебе, което редовно получава формула, при правилните обстоятелства. Ако сте като мен, допълването може да бъде един от многото съвети в комплекта от инструменти за кърмене.

Както при всички неща, свързани с деца, няма абсолютно никакви гаранции. Тялото на всеки родител е различно и всяко бебе е различно. Поради това е важно да поговорите с вашия лекар / педиатър / консултант по лактация / и т.н. за това какво ще работи за вас. Въпреки това мога да ви кажа какви съвети ми помогнаха, защото вярвам, че можем да се поучим от преживяванията на друг.

Игнорирайте троловете на Haters и Concern

Тялото ви се нуждае от време, за да разбере колко трудно трябва да работи, за да нахрани гладното ви дете. Някои жени се нуждаят от повече време, за да започнат нещата (особено майките за първи път и жените, които са направили кесарева секция, тъй като тялото им също работи супер усилено при възстановяване от големи коремни операции). Междувременно бебето ви не се интересува от вас или вашето възстановяване или способности. Не, те просто искат да ядат. (Макар че, ей, новините ви са егоистични, алчни малки бебета: все още трябва да се научите как да правите това, така че може би сте по-малко ефективни, отколкото бихте могли да бъдете.)

Не можете да ги обвинявате, разбира се. Те трябва да се хранят доста постоянно. Допълването само с малко формула (сериозно, в моя случай беше милилитри на точки, въпреки че понякога са необходими няколко унции в зависимост от обстоятелствата) след хранене (в моя случай, така или иначе, но някои препоръчват преди) бъдете достатъчни, за да задоволите. Вашето тяло все още научава, че трябва да произвежда повече мляко, така че снабдяването ви (надяваме се) да се подобри, но докато бебето не е гладно или кърмено толкова често, това ви стресира до момент, който ще навреди на доставките ви.

Нипели с бавно течение

Зърната с бавен поток - зърната с шишета, които предпазват млякото да не излиза твърде бързо - се препоръчват за кърмените бебета, защото са по-близки до зърната на човека със скоростта, с която бебето ви може да получи мляко.

Това прави няколко неща. Едно, той поддържа нещата по-последователни за вашето бебе. Второ, прави бебето по-малко вероятно да предпочита бутилката пред гърдата (което може да стане, ако може да получи по-бързо храна, вместо да се налага да работи за нея, както го прави, когато се привърже към вас или при бавен, течен зърно). Говорете с вашия педиатър за това, което ще работи най-добре за нуждите на вашето малко.

Добавете помпените сесии, когато е подходящо

GIPHY

Понякога установяването на доставките е проблем, просто защото бебето не е склонно да кърми достатъчно, за да получи млечната ферма в разгара си. (Пълно разкриване: това не беше моят опит.)

В случаи като този (и други) лекарите и консултантите по лактация ще препоръчват редовни помпени сесии или дори изпомпване след хранене, за да увеличат производството.

След като доставката ви е установена, можете да замените хранене (но се старайте да не го правите твърде често, докато доставката ви не се установи супер)

Често родителите, допълващи, ще открият, че могат бавно да отблъснат формулата. (Ура за вас, ако това е, което искате!) Но понякога родителите ще изберат да продължат да включват формула в диетата на бебето си по някакъв брой причини. Замяната на сесията за кърмене с формула, докато продължавате да кърмите, е най-добре да се опита, след като доставките ви са добре установени и като цяло се чувствате уверени в способността си да кърмите. В крайна сметка тялото ви винаги научава колко мляко да прави (и какъв вид, което е невероятно), така че подмяната на храненията твърде често може да намали предлагането ви.

Казано след това, след като тялото ви придобие закачането на нещата, старите навици трудно се отказват и обикновено можете да играете с вашия график или рутина без вредно въздействие. Аз лично не заменях сесиите за кърмене с формула, докато всъщност не успях да кърмя изключително около два солидни месеца, а след това само рядко в продължение на няколко месеца повече (обикновено в "спешна" ситуация, като ако не бях напомпана достатъчно при работете предния ден, за да може моят партньор да нахрани бебето ни, докато ме няма). След като наистина ми хрумнаха нещата, започнах комбинирано хранене - майчино мляко, когато бях със сина ми, но формула, когато не бях - започвайки от времето, когато беше на около 6 месеца (заменяйки изпомпана кърма с бутилка с формула на бутилка) и след това на пълен работен ден, когато беше на около 10 месеца. Спряхме да му даваме формула на 12 месеца, на педиатър, но аз продължих да го кърмя, докато той навърши 17 месеца.

Безплатни проби с формула, когато е възможно

GIPHY

Вашата болница може да ги има или дори да ви бъдат изпратени проби по пощата. Възползвайте се от безплатни неща, когато е възможно. Това е скъпо, пич!

Мразех идеята за закупуване на формула, когато всъщност не я използвах, поне не на пълен работен ден. Бебето ми приемаше толкова малко наведнъж, че да разбера правилното сервиране беше трудно в тези количества. Изхабих толкова много формула. Ако бях платил за това, наистина щях да бъда измамен. Въпреки това, аз завърших с толкова много безплатни проби, че дори и с редовни добавки в продължение на месец или около това и понякога след това, не плащах за формула, докато синът ми беше на около 4 месеца.

Получете подкрепа за кърмене

Консултанти по лактация. Групи за подкрепа на кърменето. Педиатри. Акушерките. Приятели. Членове на семейството. Книги. Онлайн ресурси. От информация до мажоретки, всичко е там, обещавам! Това е упорита работа и вие заслужавате свой собствен екипаж, за да продължите напред.

Не се чувствайте виновни за използването на формула

GIPHY

Това е толкова психическо препятствие за някои хора, но, обещавам, нямате абсолютно нищо, за което да се чувствате виновни. Правиш точно това, което трябва да правиш: хранене на бебето. Фед е най-добре.