9 Физически ползи от оргазмите, които ще ви накарат да пожелаете да станете страшни тази вечер

Сексът е интересна тема, нали? Или го обичаш, мразиш го или си доста хладък за цялото преживяване. Това е или основен приоритет за вас във връзката, или наистина изобщо не се класира. Каквато и да е вашата позиция, всъщност има няколко физически ползи от оргазмите, които, ако сте били наясно, може да ви накарат да се чудите защо не ги правите всяка вечер! О, да, реалността вероятно удря и тогава си спомняте, че не всеки има време за това. Но тези недостатъчни радарни физически облаги, които са от полза за вашето благополучие, може да ви накарат да помислите за пренареждане на графика си.

По-дългата продължителност на живота, по-редовен менструален цикъл и още по-млада кожа изглеждат всички физически ползи, които могат да дойдат от оргазми. Помислете за голямото "О" новата вълшебна отвара. Е, това може да е малко надценка, но оргазмите със сигурност имат ползи за здравето, които произтичат от отделянето на хормона окситоцин, по-известен като "хормон на любовта".

Индийското списание за ендокринология и метаболизъм обясни, че сега се смята, че окситоцинът участва в голямо разнообразие от физиологични и патологични функции като сексуална активност, ерекция на пениса, еякулация, бременност, свиване на матката, изхвърляне на мляко, поведение на майката, социални връзки и др. стрес и вероятно много повече. " Затова следващия път, когато достигнете кулминацията, помислете за всички начини, от които се възползвате, освен очевидните.

1. По-млада кожа

Giphy

Това почти звучи твърде добре, за да е истина, но проучване на главния психолог в Кралската болница в Единбург, д-р Дейвид Уикс, установи, че сексът може да накара хората да изглеждат "пет-седем години по-млади". В интервю за The Telegraph той заяви, че това може да се дължи на трифекта от нещата: „Той причинява отделянето на ендорфини, химикалът„ се чувствам добре “, който действа като естествен болкоуспокояващ и намалява тревожността, подпомагаща съня; упражнението засилва циркулацията, която е полезно за сърцето, а също така предизвиква отделяне на човешкия хормон на растежа, което прави кожата да изглежда по-еластична. " Многозадачност в най-доброто.

2. По-дълга продължителност на живота

Забавните неща в живота не винаги удължават продължителността на живота ви, така че е приятно разкритие, че оргазмите могат, поне според проучване на д-р Хауърд С. Фридман, директор по психология в Калифорнийския университет, Ривърсайд и автор на Проектът за дълголетие Фридман взе изследването на психолога от Станфорд Люис Терман за отчетеното сексуално удовлетворение на жените и ги сравни с датите на свидетелствата за смърт на жените двадесет години по-късно. Това, което той откри, трябва да бъде интересно за всички нас: Както се съобщава в The Huffington Post, проучването откри, че „жените, които съобщават за честота на оргазъм по време на полов акт, са склонни да живеят по-дълго от тези, които съобщават за по-малко сексуално изпълнени“. Печеливша в моята книга!

3. Облекчаване на стреса

В интервю за Best Health регистрираният секс терапевт Джудит Голдън обясни, че съсредоточаването върху единствената задача на мастурбацията или секса може да ви помогне да се отпуснете, а всички знаем, че стресът може да има отрицателни ефекти върху физическото ни благосъстояние, от мускулното напрежение до загубата на коса до пробиви. Тя добави още, че химическият допамин, отделен по време на секс, ни доставя усещане за удоволствие.

4. Помага ви да спите

Giphy

Въпреки че може да се чувствате сънливи след секс, просто защото сте се упражнявали или най-вероятно лежите в леглото, това може да е и защото "окситоцин и вазопресин, два други химикала, освободени по време на оргазъм, също са свързани със съня", журналист Мелинда Венър от Scienceline (Нюйоркския университет) каза пред LiveScience.

5. Повишена функция на мозъка

В разговор с The Times of London след проучванията си върху женските мозъци по време на кулминацията, д-р Бари Комисарук, професор по психология в Университета Рутгерс, обясни, че изследванията му показват, че има увеличение на кръвния поток, който носи хранителни вещества и оксигенация в мозъка в момента на оргазъм.

6. Може да ви помогне да регулирате менструалния си цикъл

Ако месечният ви период има тенденция да е навсякъде, редовните оргазми могат да ви помогнат да го направите по-последователен график. Поведенческият ендокринолог Уинифред Катлер и нейните колеги както в Колумбия, така и в Станфорд „откриха, че жените, които имат полов акт поне седмично (с изключение на периода си), циклират по-редовно, отколкото въздържателите или спорадично активните“, съобщава Newsweek.

7. Облекчаване на болката

Едно от най-обсъжданите физически ефекти на оргазмите е облекчаване на болката, както и понижаване на толерантността към болката като цяло. Според оргазъм е предвидено да намали болката от раждането, според проучване на Бевърли Уипъл, професор емерит от университета в Рутгерс. NBC News съобщи, че проучванията на Whipple откриват, че когато жените мастурбират до степен да получат оргазъм, „прагът на толерантност към болка и прагът за откриване на болка се увеличи значително съответно със 74, 6 процента и 106, 7 процента.“ Така че докато правите много секс, докато сте бременна може да не звучи привлекателно по това време, може да има по-дългосрочни последствия, от които определено бихте се радвали, особено когато е време да се роди бебето.

8. Имунитет

Giphy

Не можем да стигнем толкова далеч, че да кажем, че оргазмите ще излекуват обикновената настинка, но Health24 обясни, че всъщност може да ви помогне да не попаднете на такъв и да облекчи симптомите, ако се разболеете. Психолозите Карл Чарнецки и Франсис Бренан от Университета Уилкс, Пенсилвания, твърдят, че сексуалната активност повишава имунитета, защото „сексът може да доведе до по-високи нива на имуноглобулин А (IgA), което може да предложи известна защита срещу болести“. IgAs функционират като антитела, които могат да помогнат на тялото ви да се пребори с настинка, преди да поеме. И ако се простудите, оргазмите могат да използват техните болкоуспокояващи и успокоителни сили, за да ви помогнат да станете по-здрави по-бързо.

9. Повишена плодовитост

Въпреки че не е необходимо, за да забременеете, някои учени теоретизират, че матката ви се свива по време на оргазъм може да причини "вакуум ефект, който теоретично може да премести сперматозоидите в матката", според Babble.

Вижте новата видео поредица на Ромпер, дневниците на Дула на Romper :

Гледайте пълни епизоди от дула дневниците на Ромпер във Facebook Watch.