Съдържание:
- Бъдете по-любознателни
- Олово с положителност
- Попитайте какво ви трябва
- Запознайте се
- Fight Fair
- Приоритизирайте самолечението
- Покажете, че сте надеждни и отворени
- Култивирайте независим живот
- Подхождайте към живота си с хумор
Разликите между някой, който търси брак, и някой, който не е сигурен в това, което искат, често могат да бъдат фини, особено защото всеки има различна представа за това как изглежда ангажимент през целия живот. Но има някои общи черти, които хората, които търсят брак, намират за неустоими.
Разбира се, няма никое качество, което да направи някого единственото, защото всеки търси нещо различно. И вероятно ще знаете, че сте срещнали човека, с когото искате да споделите живота си въз основа на чувствата, които имате около тях и как се държите към тях. Всъщност изследванията показват, че хората се държат различно, когато смятат, че партньорът им би могъл да им бъде сродна душа. (Например, мъжете започват да използват "ние" през цялото време и се отпускат в собствената си кожа малко повече, когато смятат, че са срещнали човека, с когото са предназначени, според д-р Сал Райхбах PsyD, LCSW, от Ambrosia Център за лечение). Подсъзнателно променяме поведението си, за да гарантираме, че този човек остава в живота ни.
Тези черти са като сигнали за прилеп в очите на някой, който търси брак, независимо дали хората, които ги притежават, искат да раздават сватбени вибрации или не. Но знаейки какви са тези черти, може да те постави в изгодно положение: играеш ги, ако има някой специален, чието внимание се опитваш да грабнеш, или да ги омаловажаваш, ако последното нещо, което искаш, е някой да падне за теб.
Бъдете по-любознателни
Всеки иска да се почувства видян и чут, така че задаването на въпроси и просто като цяло да прояви интерес може да накара човек да се почувства ценен. "Задавайки въпроси в началото на разговор, вие изяснявате, че ученето за другия човек е приоритет и не сте просто там, за да говорите за себе си", казва Джоел Минден, лицензиран клиничен психолог пред The Cut.
Олово с положителност
Pixel-Shot / ShutterstockМоже би е инстинктивно да се предположи, че предпочитаме да сме около позитивни хора, но всъщност има научна основа за това. „Силната, положителна социална подкрепа е един от най-важните фактори за прогнозиране на физическото здраве и благополучие при хора от всички възрасти. Това може да ни помогне да се справим ефективно със стреса и дори да помогне за укрепване на имунната система и да намали риска от заболяване ", Обясни пред UW Health д-р Shilagh Mirgain, здравен психолог. Така че, ако подходите към живота си с положителна енергия, ще бъдете по-привлекателни за другите, тъй като по-добре ще им помогнете да преминат през живота.
Попитайте какво ви трябва
Хората често приемат, че партньорът просто трябва инстинктивно да знае какво искате, но такъв тип мислене създава връзката ви за провал. Никой не може да чете умовете, независимо колко те обичат, така че ще трябва да им кажете какво искате да накарате връзката да работи. Освен това често има презумпция, че да заявяваш това, от което се нуждаеш, е егоистично, но всъщност е точно обратното. "Това не е само самообслужване, а обслужва всички участващи. Хората знаят какви са вашите изисквания и ако и те са честни, можете да постигнете споразумение много по-бързо", което позволява на вас и вашия партньор да продължите напред по едно и също. страница, както обясни Аталанта Бомонт, психотерапевт, пред „ Психология Днес“. Ако имате способността да изразявате желанията си, хората ще ви накарат да ви виждат като човек, който може да направи истинска връзка.
Запознайте се
Елена Мързело, автор на списъка на любовта: Ръководство за намиране на кого искате, проведе интервюта с повече от 100 души, за да открие какво е накарало взаимоотношенията им да работят. Пет години след написването на книгата някои от двойките се разведоха и Мурзело заключи, че двойките, които не могат да направят връзка, са тези, които не са отделили време да се опознаят като личности, преди да се оженят. Тя каза пред NBC Better, че "много от тези двойки се разделят, защото просто не знаеха какво искат и кои са", затова е толкова важно да разберете собствените си нужди, преди да добавите някой друг в сместа.
Fight Fair
Изследванията показват, че двойките, които спорят, са 10 пъти по-склонни да останат заедно, отколкото двойките, които не го правят, въпреки че битките трябва да са „добри битки“. Отделянето на време, за да научите как можете да общувате ефективно по време на конфликт, може да ви помогне да бъдете по-добър партньор и това ще накара хората да се почувстват като те могат да преминат през тежките времена с вас. Вижте този път от навици на справедливи бойци.
Приоритизирайте самолечението
Лесно е да изпаднеш в модел на поставяне на нуждите на партньора си, преди да притежаваш, но да жертваш собствената си грижа в името на някой друг всъщност е пагубно за теб и отношенията ти. Ако не се грижите за себе си, няма да можете да дадете на партньора си толкова енергия, колкото е възможно, и двамата ще страдате. „Загубата на себе си във връзка може да създаде безпокойство, негодувание или дори безнадеждност и може да ви накара да се разбунтувате или да се изразявате по преувеличени или крайни начини, които могат да застрашат връзката“, Suzanne Lachmann Psy.D. обяснено на Pyschology Today. Така че да се грижиш за себе си е наистина просто още един начин да се грижиш за отношенията си.
Покажете, че сте надеждни и отворени
YAKOBCHUK VIACHESLAV / ShutterstockЕмоционално недостъпният партньор може да опиянява, когато се срещате наоколо, както обяснява Huffington Post, но когато търсите някой, който да се ожени, човек, който ви оставя да чакате и се чудите, няма да е привлекателен. Направете смисъл да бъдете надеждни, като бъдете точни и следвате ангажиментите, ще покаже, че сте някой, на когото може да разчитате.
Култивирайте независим живот
Според Националната гореща линия за домашно насилие, здравата връзка има граници и двамата партньори „се чувстват подкрепени да правят нещата, които харесват“. Това, че нямате свои собствени интереси, може да доведе до връзката в зависимост, което не е устойчиво дългосрочно. Както терапевтът по двойки Мат Лундквист, LCSW, каза на Greatist: "Никой не може да бъде" всичко "за никого", така че осигуряването на собствен живот ще ви позволи да влезете във връзка с по-реалистични очаквания и практики. Други ще ви видят като някой, с когото могат да си построят живот.
Подхождайте към живота си с хумор
Не казвам, че трябва да станете стендъп комик, за да привлечете партньор. Но хората, които държат на чувството си за хумор по време на трудности, преминават по-лесно в него. Особено в романтичните отношения „малко лекомислен хумор може бързо да превърне конфликта и напрежението в възможност за споделено забавление и интимност“, обясни Ръководство за помощ. Показването на другите, които не се отнасяте твърде сериозно, ще подчертае вашата устойчивост, демонстрирайки, че ще направите добър партньор чрез възходите и паденията на живота.
Този списък не е всичко за намиране на идеалния партньор, но следенето на тези черти може да направи намирането на любов малко по-лесно. Само не забравяйте да намерите някой, който иска същите неща, които правите и вие.