9 Митове за следродилна депресия, които да се игнорират

Може да се почувствате изолирани; може да се почувствате отчуждени; може да сте парализирани от безпокойство, изтръпване и самоотвращение. Говоря за следродилна депресия, известна още като PPD. Важно е хората да говорят за болестта, тъй като навън има твърде много митове за следродилна депресия и тези митове карат новите майки, които страдат, да се чувстват по-сами от всякога.

Когато раждате бебе, вие също отваряте портите на наводнението на чувствата на вълнение и радост. Но раждането може също да предизвика чувства на депресия, отбеляза клиника Майо. И ако вие или някой, когото познавате, страдате, важно е да повторите, че не са сами. Според Центровете за контрол на заболяванията симптомите на PPD се проявяват при 11 до 20 процента от жените, които раждат всяка година.

Важно е също да се отбележи, че няма истинска дефиниция на PPD. В интервю за Romper, Катрин Стоун, основател и директор на Postpartum Progress, отбеляза, че има много начини, чрез които PPD може да се прояви и че „това, което PPD изглежда за една майка, не е това, което задължително изглежда за друга“. Трябва да се отбележи обаче, че PPD е по-тежък от следродилния бебешки блус, състояние, което отминава около седмица след раждането на бебето. Какво още трябва да знаете за PPD? Следват митове за игнориране, за да можете да отделите факта от измислицата.

Мит №1: PPD не е истинска болест

Д-р Саманта Мелцер-Броуди, директор на Програмата по перинатална психиатрия в Центъра за нарушения на настроението при жените на ООН, каза на Psych Central, че хормоналните промени, възникващи при раждане, са отговорни за причиняването на заболяването, което се проявява в симптомите на PPD. Естрогенът и прогестеронът се увеличават при раждането, което е отговорно за много колебания в настроението, отбеляза Meltzer-Brody.

Мит №2: Симптомите се развиват веднага след раждането

Според клиника Майо, симптомите на PPD обикновено в рамките на първите няколко седмици след раждането. Тези симптоми обаче могат да започнат по-късно, като се проявят до шест месеца след раждането. Има жени, които се борят с PPD, когато децата им са малки деца, така че, не забравяйте съветите на Стоун, че симптомите се проявяват различно при всяка жена. И не забравяйте да потърсите лечение и осъзнайте, че не сте сами.

Мит №3: Ако мислите, че любим човек страда от PPD, изчакайте да видите подобрение

Според организацията Postpartum Progress, само 15 процента от жените с PPD получават професионално лечение, а приблизително 850 000 жени страдат от PPD в мълчание. Едно от обясненията за това явление е, че много OB-GYN не проверяват PPD. Така че, ако подозирате, че любимият ви човек е засегнат от PPD, кажете веднага нещо. Вашите думи могат просто да й помогнат да получи помощта, от която се нуждае.

Мит №4: Само жени, които са страдали от депресия по-рано, са изложени на риск от PPD

Въпреки че генетичните предразположения към хормонални дисбаланси са по-скоро определящи за PPD, това не е единственото нещо. В горепосочената статия за Psych Central, Мелцер-Броуди каза, че анамнезата за злоупотреби и травми също може да увеличи риска за PPD. С други думи, не е нужно да сте страдали от депресия по-рано в живота, за да бъдете засегнати от PPD, но както клиниката Майо отбеляза, някои психични заболявания могат да повишат риска от PPD.

Мит №5: Ако имате PPD, вие го знаете

Дори здравните лекари и преподавателите по PPD може да не знаят, че страдат от PPD. Защо? Тъй като PPD е толкова сложно заболяване и, добре, жените са склонни да бъдат наистина трудни към себе си като цяло. Възможно е да не изпитате всички симптоми на PPD заедно, което може да затрудни диагнозата ви.

Мит №6: Лечение на съня PPD

Според следродилния прогрес, лишаването от сън влошава PPD. И въпреки че почивката може да облекчи някои симптоми, сънят не е лек за PPD. Това е лек за умора. The Journal of Obstetric, Gynecologic, & Neonatal Nursing публикува проучване, което потвърждава, че липсата на сън и PPD са свързани, но че има повече от това заболяване, отколкото да не получавате достатъчно почивка.

Мит №7: Всички майки с PPD мислят да навредят на децата си

Този мит преобладава, защото всеки път, когато медиите съобщават за майка, която е наранила или убила детето си, се споменава за PPD. Според Psych Central обаче жените с PPD са по-склонни да се самонаранят, отколкото да навредят на децата си. Всъщност самоубийствената идея е една от по-пагубните прояви на това заболяване.

Мит № 8: Майките с PPD винаги плачат

Въпреки че плачът е признак, който често е свързан с депресия, женското здраве съобщава, че майките с PPD може да изглеждат външно добре. Симптомите могат да се проявят в други форми, като загуба на апетит, тревожност, концентрация на проблеми и вътрешно обсесивни и тревожни мисли, както и чувство за неадекватност.

Мит № 9: Само родителите на раждане страдат от PPD

Журналът на Американската медицинска асоциация публикува проучване, което показва, че някои татковци страдат от форма на PPD. Всъщност има висока корелация на PPD при татковци и майки, които страдат от болестта. Друго проучване, публикувано в „ Advances in Nursing Science“, показва, че осиновителите са податливи на PPD. Разглеждането на нивата на PPD в тези две популации предполага, че трябва да се направят още изследвания, за да се диагностицира и лекува PPD.