9 Митове за дебелите деца, които всички трябва да спрат да продължават

Ако искате да подбудите гражданска дискусия в интернет, най-добре е да избягвате темата за тлъстината. Може да е много по-разделящо се в сравнение с предметите пари, религия и политика заедно. И когато хвърлиш идеята за дебели деца в сместа: hoo boy. Вероятно ще стане гадно и самоуверено набързо. Има обаче митове за дебелите деца, че всеки трябва да спре да се увековечава, защото някои от тези вярвания могат да направят повече вреда, отколкото полза.

Независимо дали сте вярващ в движението за приемане на мазнини или някой от противоположната страна на спектъра, трябва да имате предвид едно нещо: децата, независимо от техния размер, все още са хора. Като цяло може да има ужасяваща липса на съпричастност към дебелите хора и подобни гадни нагласи могат да засегнат и децата. Дори възрастни, които са добронамерени, могат да правят жестоки коментари за хлапето или неговите родители, които в крайна сметка не се възползват от никого.

Тъй като мазнината е такава тема за разговори с горещи бутони, е полезно да се проучи действителното изследване на начина, по който мазнините наистина влияят на децата в живота. Разбира се, повечето хора имат мнение по темата по един или друг начин, но по-големите проучвания могат да хвърлят светлина върху фалшиви убеждения за това какъв е животът в действителност за децата, които са дебели. Прочетете, за да видите дали някой от тези митове звучи познато.

Мит №1: Има едно „перфектно“ тегло за всички деца

Децата, като всички хора, се предлагат в много форми и размери. Както отбелязват от Kids Health, дори и децата на една и съща възраст и ръст могат да имат много различни форми на тялото, защото децата се развиват и растат със собствено темпо. Ето защо е добре да се съсредоточите върху развитието на собственото си дете и да не се притеснявате да сте в крак с другите.

Мит № 2: Детето и неговите или нейните родители са слабоволни

Повечето родители правят всичко възможно да отгледат здрави, щастливи деца. И както отбелязва Американската академия по педиатрия, никой не е отговорен за теглото на детето, тъй като често това е комбинация от много фактори, включително генетика, размери на порции и избор на храни. Морализирането вероятно няма да е от полза за никого.

Мит №3: Те трябва да се сравняват с другите

Сравняването на тялото тип дете е неблагоприятно с братята и сестрите, съучениците или приятелите е почти гарантирано. Всъщност това вероятно просто ще накара хлапето да се чувства несигурно, а не вдъхновено. Отново децата растат и се развиват с различни темпове и това е ОК.

Мит №4: Мазнините са генетични и неизбежни

Точните генетични компоненти зад напълняването все още се изучават и обсъждат. Но както отбелязват от Харвардската школа за обществено здраве, изборът на храна и начин на живот все още може да окаже голямо влияние. С други думи, всички деца могат да водят активен, здравословен живот.

Мит №5: Дебелите деца са просто мързеливи

Срамът на деца от всякакъв размер е ненужен и пагубен. Както бе отбелязано в Science Nordic, няма реална връзка между хора от всякакъв размер и мързел. Не можете просто да погледнете дете и да решите дали е мързеливо или решително, а създаването на човек за дискриминация на мазнините в такава млада възраст е несправедливо.

Мит № 6: Децата с мазнини трябва да бъдат разказани, че са дебели

Отново тук е призована известна съпричастност към вашите събратя, особено по-младите. Според проучване от 2016 г. в „ Нарушения в храненето и теглото “ родителските коментари относно теглото на детето са били свързани с проблемите на възрастните с недоволството от теглото и тялото впоследствие. Дори ако наистина имате предвид, правенето на груби коментари относно теглото на детето може сериозно да причини щети.

Мит № 7: Теглото на детето се причинява от телевизия / бърза храна / и т.н.

Разбира се, лесно е да се притеснявате за времето на екрана или за сладките напитки. Но както отбелязва MoreLife, нито един фактор не е изцяло отговорен за размера на детето. По-полезно е да разгледате целия начин на живот на едно дете като цяло.

Мит № 8: Стигмите ще помогнат на децата да отслабнат

Ако мислите, че срамът на другите, дори децата, относно теглото ще ви помогне да ги мотивирате да правят промени, помислете отново. Както отбелязват родителите на Rudd Roots, засилването на заклеймяването на мазнините вероятно само ще попречи на цялостното чувство за благополучие на детето. (И дали вашето дете дори се нуждае да отслабне, е проблем, за да реши вашият лекар, а не заетите лица.) Сериозно: тормозът не е начинът да вдъхновите положителни промени.

Мит № 9: Някои деца се раждат, за да ядат нежелана храна

Разбира се, може да изглежда, че някои деца са трудно събеседници да търсят сода и пилешки самородки. Но както е обяснено от Световната здравна организация, диетичният избор и навиците за физическа активност се оформят от заобикалящата ги среда. Дори ако детето ви има силно предпочитание към нежеланите храни (и много), все пак можете да работите за да им помогнете да направят по-здравословен избор.