Съдържание:
- 1. Изберете In-Season Produce
- 2. Погледнете нагоре, погледнете надолу
- 3. Създайте план за хранене
- 4. Купете правилния размер
- 5. Регистрирайте се за програмата за лоялност
- 6. Възползвайте се от продажбата (и вашия фризер)
- 7. Поискайте проверка за дъжд
- 8. Удряйте насипните кошчета
- 9. Чат месаря
Отиването до магазина за хранителни стоки е едно от най-досадните дела на планетата. Това може да бъде още по-главоболие, ако имате малки в теглене. Между насипните кошчета, секция за производство и пътеки, пълни с одобрени от децата лакомства, магазините за хранителни стоки понякога могат да се чувстват като минно поле. Освен това пазаруването на хранителни стоки се добавя, преди да го знаете, или поне изглежда. Повечето семейства са на бюджет, така че, имайки предвид колко разходи за храна са от съществено значение, разбира се, но има някои хакове за хранителни магазини, които всяка майка трябва да знае, за да помогне на процеса да протече възможно най-гладко.
Очевидно американците се осветяват с газ, вярвайки, че е недостъпно да се хранят здравословно с бюджет. Хората често мислят за прясна продукция, която е съществен компонент на храненето здравословно, е едно от най-скъпите неща в хранителния магазин. Но според USDA, не е толкова скъпо, колкото си мислите. Според Службата за икономически изследвания на USDA и Huffington Post 14 процента от плодовете и 17 процента зеленчуци струват по-малко от 0, 40 долара за еквивалент на чаша. Така че американците вече нямат толкова удобно извинение „това е твърде скъпо“, защо не ядат достатъчно плодове и зеленчуци.
От избора на правилни храни до закупуване в правилните моменти, тези съвети ще ви помогнат да завладеете хранителния магазин, да спестите малко пари и да се храните по-добре всички едновременно.
1. Изберете In-Season Produce
Сезонно ядене е чудесно, ако се опитвате да озелените, но това също може да ви помогне да спестите пари в магазина за хранителни стоки. Според The Kitchn, продукцията през сезона е по-достъпна. Затова кажете сбогом на летните плодове през януари, ако се опитвате да спестите малко пари, освен ако не сте ги купили през сезон и не ги замразихте.
2. Погледнете нагоре, погледнете надолу
Според Buzzfeed предметите, поставени на рафтове на нивото на очите, често струват повече от тези на по-ниски или по-високи рафтове. Огледайте се малко, за да спестите малко пари.
3. Създайте план за хранене
Влизането в магазин за хранителни стоки със списък винаги е добър план за действие, според Джеанет Павини, експерт по спестявания от Coupons.com и The Huffington Post. Ако планирате това, което ви е необходимо преди време и се придържате към списъка, няма да излезете с допълнителни, ненужни покупки.
4. Купете правилния размер
Не мразиш ли да изхвърляш храна, която е станала лоша, преди да можеш да я ядеш? Според Delish, магазините на Whole Foods щастливо ще намалят наполовина продукцията и ще я продадат за половината от цената.
5. Регистрирайте се за програмата за лоялност
Записването за награда или карта за лоялност също може да спести пари. Според Delish има и приложения като Punchcard, които ще ви помогнат да спестявате в магазините, които често пазарувате.
6. Възползвайте се от продажбата (и вашия фризер)
Купете храна, която се продава. Може да звучи очевидно, но запазването на замразени зеленчуци или закупуването на плодове или месо в продажба и замразяването им може да ви помогне да спестите, според MindBodyGreen.
7. Поискайте проверка за дъжд
Според Павини и The Huffington Post искането за проверка на дъжд за продаден продукт, който е разпродаден, гарантира, че все още ще получите този продукт в продажба. Ако изглежда, че са навън, попитайте.
8. Удряйте насипните кошчета
Знам, че насипните кошчета са като обаждане на сирена към малки деца, но можете да спестите малко пари, ако купувате на едро, според MindBodyGreen. Много телбодове се продават по този начин и няма да плащате за опаковки, което може да увеличи цената.
9. Чат месаря
Месарят вероятно ще знае кога определени видове и разфасовки на месо могат да бъдат отбелязани. Свържете се с месаря си и яжте повече месо, докато все още се придържате към бюджета си, според Павини и The Huffington Post.
