Съдържание:
- 1. Имате проблеми със съня
- 2. Преминавате през плачещи джаги
- 3. Имате тревожност и притеснение
- 4. Раздразнителен сте
- 5. Вашите емоции са засилени
- 6. Изгубен си апетитът
- 7. Объркан сте
- 8. Преминавате през емоционални повдигания и падения
- 9. Не можете да се концентрирате
Да имаш бебе може да те остави да се чувстваш възхитен, зарадван и понякога вид надут. За по-добро или по-лошо, тази по-тъжна страна на раждането често е омагьосана, което означава, че тези глупави чувства изненадват много нови майки. Ето защо е добре да бъдете нащрек за ранните признаци на бебешкото блус. Защото да се почувствате малко по-надолу през този знаменателен период от живота си, по много причини е напълно нормално.
Въпреки че точната причина не е известна, до 80 процента от новите майки ще се справят с някои отрицателни чувства след раждането, според Американската асоциация за бременност (APA). Както спекулира от APA, бебешкото блус може да се дължи на хормонални промени, лишаване от сън и общите житейски промени, свързани с извеждането на ново бебе на света. За щастие, тези чувства са склонни да изчезнат седмица или две след раждането, както допълнително отбелязва АПА.
Това каза, ако след раждането на детето ви се чувствате изключително претоварени или симптомите ви продължават повече от 14 дни след раждането, тогава може да се справите с следродилна депресия. Всъщност познаването на разликата между бебешката блус и следродилната депресия е решаващо разграничение за всички нови майки и техните близки. Но дори и да се занимавате само с бебешкото блус, това не е причина да пренебрегвате чувствата си. Все още сте под огромен натиск. Имайки това предвид, е умно да знаете признаците на бебешкото блус, така че можете да сте сигурни, че се грижите за себе си през този красив, но стресиращ период от живота.
1. Имате проблеми със съня
GIPHYВие сте напълно изтощени, но не можете да спите, когато получите (редкия) шанс да го направите? Това е доста типична реакция. Според клиниката Майо, проблемите със съня са често срещан признак на бебешкото блус. Ако липсата на сън ви притеснява, има някои съвети, които можете да опитате да заспите повече като нова майка.
2. Преминавате през плачещи джаги
GIPHYАко включвате водопроводите повече от нормалното, това е напълно разумен отговор. Дори ако обикновено сте на стоичната страна, бебето може да ви накара да се почувствате плачевно, както бе отбелязано в Baby Center. И защо, по дяволите, не? Току-що внесохте нов живот в света и вероятно сте изтощени от доставката. Може да се очакват някои сълзи.
3. Имате тревожност и притеснение
GIPHYВ един момент след раждането може да бъдете поразени от всеобхватния характер на грижите за деца. Бебето ви зависи от вас, за да задоволите всички основни нужди, но вие сте толкова, толкова уморени. В този случай чувството, че се притеснявате от големината на грижите за вашето малко дете, е често срещан ефект от бебешкото блус, както е отбелязано в Babble. Но истината е: имаш това, мамо.
4. Раздразнителен сте
GIPHYЛесно ли ви изтръпват нервите? Според NHS, раздразнителността е често срещан симптом на бебешкото блус. Но сериозно: какъв светец на човек би могъл да издържи едночасово труд и да излезе от другата страна всички усмивки и слънчеви лъчи?
5. Вашите емоции са засилени
GIPHYЗа някои майки бебешкото блус не означава непременно, че се чувствате сини; усещаш всичко на по-висок терен. Според WebMD често е новородените да изпитват засилени емоции след раждането. Това е напълно разбираемо, защото внасянето на нов живот в света е голяма работа.
6. Изгубен си апетитът
GIPHYМного жени са буйни след интензивното изпитание на раждането. Но за другите, храната може да е последното нещо, което им хрумва. Според Службата за здраве на жените загубата на апетит е друг често срещан симптом на бебешкото блус. (Но сериозно: за някои хора е трудно да развият апетит към болничната храна).
7. Объркан сте
GIPHYЧакай, какво става точно? Както бе отбелязано в март на Dimes, объркването е често срещано преживяване за много жени, които току-що са родили. Може да отнеме малко време, за да приемете новото си нормално.
8. Преминавате през емоционални повдигания и падения
GIPHYЕдна минута гледаш в очите на новороденото си с цялата любов по света. Следващата минута напълно се дразните от някаква незначителна мимолетна мисъл. Тези емоционални върхове и понижения са обичайни за родилните майки, както е отбелязано в Psych Central. Тялото ви удря бутона за нулиране, така да се каже, а умът ви все още работи, за да приеме реалността на майчинството.
9. Не можете да се концентрирате
GIPHYНе можете да се съсредоточите? Разбираемо е. Току-що сте имали бебе: разбира се, че сте поне малко зачервени. И както отбелязва WebMD, лошата концентрация е друг типичен признак на бебешкото блус. За щастие това няма да трае вечно и ще можете да възстановите фокуса си достатъчно скоро. Междувременно, надяваме се, че бебето блус няма да разстрои напълно първите ви дни с вашето малко.
