Съдържание:
Следродилната депресия (PPD) пристига в различно време за различни хора. За някои това е просто продължение на пренаталната депресия, докато други забелязват симптоми малко след раждането и тъй като хормоните им започват да се изместват. Някои майки не забелязват, че нещо е "изключено" до седмици или дори месеци след раждането, а някои майки изобщо не осъзнават, че имат следродилна депресия. Ето защо е толкова важно всички да слушаме, когато майките споделят, когато са знаели, че имат следродилна депресия.
Моята следродилна депресия ми беше трудна за точното установяване. Изпитах пренатална депресия и тревожност, но всичко това беше свързано с моето посттравматично стресово разстройство (ПТСР) от предишни родови травми. Така че, когато преживях второ травматично раждане, не ми беше лесно да разбера какво е това в отделението за психично здраве. Оглеждайки се назад обаче, мисля, че имах следродилна депресия, когато най-накрая успях да посетя сина си в болницата. Върнах се в хотелската си стая (имам стая по-близо до болницата му, за да го виждам лесно и често) и не можех да спра да плача. Сърцето ми беше тежко. Знаех, че имам нужда да помпам, исках да помпам, но не можах да се накарам да всъщност помпам. И това чувство на поражение продължи, с високи и понижения, в продължение на месеци. Имах дни, в които не знаех дали мога да се свържа със сина си по различни причини; дни просто си представях как да вляза в колата си и да избягам от всички завинаги, или още по-лошо, да попадна в инцидент, за да не се налага да се справям повече с тези завладяващи чувства.
В крайна сметка и за щастие, аз се оправих. Имах достатъчно система за поддръжка около мен, за да ме продължат и в един момент успях да потърся някои консултации. Имах късмет. Знаех какво ще работи за мен, как да се справя и как да получа вида помощ, от която се нуждая. Знам, че не всеки има такъв късмет. Имайки това предвид, ето няколко смели майки, готови да споделят своите истории за следродилна депресия и когато разбраха, че я имат. Не сме всички еднакви, но когато използваме гласовете си, за да кажем истината си, ние даваме на другите хора да знаят, че не са сами. Не сте сами.
Ейми, 32
Giphy„Имах тревожност след раждането след първото си бебе, така че когато забелязах, че изпитвам ярост след раждането на второто си бебе, не знаех, че това е симптом на следродилна депресия. За щастие, имам мъдра и любяща група от приятели на мама и много подкрепящ партньор, който можеше нежно да ми отрази, че е време да помоля за помощ."
Стеф, 39
Giphy„Когато казах на сертифицираната си акушерка, че не съм спала пет дни, тя ми зададе набор от въпроси, които не знаех, че са инструмент за скрининг. На всеки въпрос отговорих да. Толкова съм благодарен за разбирането на доставчиците и науката (да, Золофт!), Че ми помогнаха да се справя. “
Кристен, 32
Giphy„Майка ми забеляза, че го имах около седмица или повече, след като родих първото си дете. Това беше следродилна тревожност и много надхвърли депресията. Беше ужасяващо и изтощително. Не го лекувах достатъчно скоро и в крайна сметка имах нарушение, когато беше на няколко месеца. Веднага потърсих професионална помощ. Беше много по-лесно да се управлявам, след като родих второто си дете. Всички бяхме хипер-наясно с възможността, така че имаше много проактивно планиране. Това направи свят на разликата."
Мери Елена, 36
Giphy„Когато си помислих:„ По-добре ще е без мен “. Знаех, че тази мисъл не е истинска … не беше моя. Това беше моето повикване."
Jorje, 44
Giphy„Не разбрах, че го имах много по-късно. Това беше с второто ми дете и почти прекрати брака ми. Може дори да доведе до по-късната ми диагноза за клинична депресия."
Клер, 35
Giphy„Отне ми 18 месеца, за да се справя с факта, че имах следродилна депресия. Мислех, че следродилната депресия означава, че сте тъжни през цялото време и се тревожите за здравето и безопасността на детето си. Не осъзнавах, че това може да се прояви в гняв и липса на търпение. Синът ми, който се бори с дрямка, ще ме изпрати в гневна и разочарована опашка. Чувствах, че никой не ме обича или не иска да е около мен, включително и съпругът ми. Наистина се сблъсках с факти, когато се озовах с лицето надолу в матрака си, мислейки, че може да не е толкова лошо, ако се задуша. В рамките на една седмица бях в кабинета на моя лекар, получавайки рецепта за SSRI. Моята следродилна депресия не ми позволяваше да бъда нормалното си аз. Вече не се чувствах оптимист по отношение на моя живот, кариера и връзки. След като получих помощ, отново започнах да се чувствам нормално. Животът имаше лекота, че бях забравил това, което съществува. “
Тони, 35
Giphy"Имах силна тревожност и натрапчиви мисли за умирането на новороденото ми (с второто ми дете - не го изпитах с първото си, така че ме хвърлиха на примка. Свекърва ми е медицинска сестра и нежно каза, че трябва да да се вижда). Приключих с следродилна депресия / Обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР) диагноза и Zoloft наистина ми спасиха живота. Не можах да напусна дома си седмици наред. Не можех да спра да плача. Золофт ми помогна да заспя и напусна къщата, а плачът спря. Можех да се смея отново и да се радвам на децата си. Беше невероятно."
Карлийн, 30
Giphy„Знаех, че имам PPD / PTSD, когато започнах да имам панически атаки и светкавици за това да бъда в болницата. Бих се разпаднала по истерия винаги, когато мислех за раждането си. Отнеха ми месеци терапия и около година и половина антидепресанти, за да стигна до там, където да говоря за раждането си, без да се разграждам. “
Ейми, 31
Giphy„Съпругът ми забеляза, че прекарвах по-голямата част от времето, като се храня, когато хранех момчето си. И блъсках, когато някой го държеше друго, освен мен … Не се свързах, негодувах го за нужда от мляко (големи проблеми с кърменето тук). След като решихме формула на пълен работен ден, аз бавно се подобрих."
