9 навици за споделяне на легло, които ви правят невероятна майка

Ако бихте ми казали преди четири години, че ще споделя леглото си с мъничък мъж, който ме рита в лицето, щях да ви кажа, че имате грешното момиче. Въпреки това, ето ме: споделянето на леглото с моето малко дете, защото това сме правили от деня, в който се е родил. Въпреки че определено не работи за всички, споделянето на легло със сигурност работи за семейството ми. Освен това ми помогна да израсна като майка. За две години разбрах, че има повече от няколко навика за споделяне на легло, които ви правят невероятна мама и всъщност ви подготвят за безкрайния път на изпитания и премеждия (както смешните, така и разочароващите), които само майчинството може да осигури.

Преди да изведа сина си на света, дори не обмислях споделянето на леглото. В интерес на истината, моят партньор и аз закупихме най-нелепо скъпото детско креватче, всичко в опит да осигурим на сина ни най-безопасното и удобно място за спане, след като той пристигне. Малко знаех, че най-сигурното и удобно пространство за него ще бъде точно до мен. След като се роди, той има проблеми с регулирането на дишането и телесната си температура, така че моят екип от лекари и медицински сестри предложи да спим кожа до кожа през първата вечер от живота му. Тялото ми помогна на тялото му да се стабилизира и никога не изглеждахме зле. Сега той е 2-годишно малко дете и се опитваме да го убедим, че леглото му за деца Cars е наистина там, където иска да спи. До тук? Да, той не го купува.

Не само споделянето на легло ми даде спокойствие, направи кърменето значително по-лесно, позволи на цялото ми семейство да получи повече (много необходим сън) и помогна на тялото на сина ми да намери неутрално, но и ми показа какво съм готов да правя в името на майчинството. Това ме научи да намирам и да се боря за личните си граници, да правя компромиси както със сина ми, така и с партньора ми и да давам приоритет на собствената си грижа. Така че, ако обмисляте споделяне на леглото или понастоящем сте в крачка от бебешки удари и ритници на малко дете, знайте, че има повече от няколко навика, които можете да възприемете като свои, които доказват, че сте една мама с ритник.

Все още намирате начин да спечелите някаква телесна автономия

GIPHY

Докато обичах (почти) всичко за споделянето на леглото, продължителната загуба на истинска телесна автономия беше докосване на метафорично хапче, което трябва да преглътна. Между постоянно кърмене и всяка вечер по малко по една кожа, бях доста трогнат на няколко месеца след раждането.

И все пак намерих начини да си изкарам „сам“ време. Поисках да имам възможността да взема дълги, горещи душове. Отнесох няколко часа на себе си всеки път и седнах за маникюр и педикюр. Помпах и оставих партньора си да нахрани бебето, за да мога просто да седя; напълно недокоснат. Има начини да намерите телесна автономия, дори когато споделяте легло, и тези начини си струва да проучите.

Вие не слушате истории на ужасите за споделяне на легло …

В момента, в който споделих, че споделям легло (мисля, че направих някаква публикация във Фейсбук, дори не мислех два пъти за това), бях залята от ужасни истории от лелята на братовчедка на най-добрата приятелка на сестра. Беше ужасно и честно казано последното нещо, което трябваше да чуя като чисто нова, майка за споделяне на леглото.

Истината е, че съвместният сън и споделянето на легло са изключително безопасни, когато се извършват правилно. Докато приготвяте леглото си, не пиете и не употребявате наркотици и правите няколко малки корекции, вие и вашето бебе ще бъдете в безопасност, здрави и вероятно ще спите през по-голямата част от нощта.

… И вие не прекарвате твърде много време, защитавайки решението си за споделяне на легло

GIPHY

Имам причина да споделям леглото с бебето си (и сега моето малко дете). Въпреки това, аз наистина не мисля, че си струва да регургитирам отново и отново, и със сигурност не си струва да говоря всеки път, когато някой ми каже, че "излагам детето си в опасност".

Ако обаче хората трябва да знаят, аз просто им казвам, че споделянето на легло всъщност се препоръчва да бъде от висококвалифициран екип от лекари и медицински сестри, веднага след като се роди синът ми. Той имаше проблеми с дишането и регулирането на телесната си температура, така че спането с него до мен и докосването на кожата ни позволи на тялото ми да помогне за стабилизирането му. След като започнахме, не спряхме и честно казано е толкова просто.

Вие се справяте с инцидентите преди лягане като шеф

Със сигурност можете да го наречете мързел (защото, понякога, беше) или просто да кажете, че е неизбежно. Така или иначе, няколко пиещи локви на семейното легло е длъжно да се случи. Не винаги съм бил най-добрият с смяната на пелената на сина ми, напълнена с пили, всеки път, когато се събудих, за да го нахраня (защото, знаете ли, бях изтощен), което обикновено означаваше, че той ще пикае през памперса и върху мен.

Каквото и да се случва. Партньорът ми и аз нито веднъж не се изплашихме, казахме, че е грубо или се оплакваме от количеството пране, което сме направили. Просто го сметнахме до един от недостатъците на споделянето на леглото, което беше много по-голямо от всички позитиви. Спяхме повече, така че ако малко пикае означава, че получавам още няколко часа почивка, добре, докарайте пика.

Поддържате памперси и кърпички в готовност

GIPHY

Както казах, не се срамувам да призная, че от време на време съм „мързелив“. Не исках да ставам и да намеря памперсите и кърпичките, които щяха да са в другата стая. Искам да кажа, че това е един от плюсовете на споделянето на леглото: бебето ви е точно там, така че не е нужно да се движите, за да ги храните или по някакъв начин да ги храните.

И така, за да улесним нещата, аз по принцип спах до купчина пелени и топли кърпички цяла година. Майчинството е толкова бляскаво, нали?

Станете творчески, когато се стигне до секс (ако искате) …

Само защото споделянето на леглото не означава, че сексуалният ви живот излиза извън пословичния прозорец. Искам да кажа, не знам за вас, но съм наясно, че има повече от няколко места, на които човек може да се заеме. Така че, ако сексът е нещо, от което се интересувате след раждането, отделете време, за да намерите алтернативни места в дома си, за да си вземете.

#ProTip: кухнята. О, също и пералнята (ако имате такава). О, а всекидневната винаги е печалба, просто се уверете, че (ако имате прозорци) завесите са затворени (освен ако вашият ексхибиционист, в този случай, не се забавлявайте).

… И намерете други начини да се свържете с партньора си

GIPHY

Моят партньор и аз споделяме леглото с нашия син вече повече от две години. Това означава, че в продължение на две години имахме малко лице между нас (или някаква друга, много безопасна вариация). Няма повече гушкане. Няма повече секс в нашето легло (понякога, въпреки че това се променя, докато работим за прехода на малкото дете към собствената му стая). Няма повече късни нощни и ранни сутрешни сесии на просто лягане един до друг и разговор.

Така че, ние намерихме алтернативни начини за свързване през целия ден, които не включват семейното легло. Разбира се, понякога отнема известно време

Поемате завивки съвместно (ако искате)

Споделянето на легло стана толкова важна част от живота на родителите ни, че всъщност не бяхме готови да се откажем от него за почти всичко друго. Това означаваше, че когато бебето ни порасна и семейното легло се затрупа малко, аз и партньорът ми ще изключим да спим в леглото или да спим на дивана. Това, разбира се, стана много по-лесно, когато синът ми вече не беше кърмен, но все пак: партньорът ми ще вземе дивана една вечер, а на следващата вечер ще преминем.

Наистина, просто искахме синът ни да спи и искахме допълнителната стая. Това не беше трудно решение и не го (и все още не го виждаме) като бреме за нашите отношения. Ние знаем нашите приоритети в рамките на и без нашето партньорство като любовници и родители и сънят е много в двата списъка.

Напомниш си, че преди да го знаеш, няма да можеш отново да спиш

GIPHY

Докато споделянето на легло определено беше най-правилното решение за семейството ми - и не само подпомогна физически сина ми, но ни спаси от безкрайна линия от безсънни нощи - не винаги беше приятно. Искам да кажа, който се радва да бъде ритан в лицето от мъничко краче на малко дете или да има повръщане на бебето по цялото време в нощта?

Все пак си струва да си припомните, че докато понякога е пълна болка в задника, тя ще свърши, преди да го знаете. Сега, не ви казвам да обичате всяка отделна част от нея, включително ш * tty части, защото не е нужно да се наслаждавате на всеки аспект на нещо, за да го оцените напълно. Това, което казвам, е, че ще дойде време, когато ще погледнете назад към споделянето на леглото и ще го пропуснете. Със сигурност съм.