8 начина да поддържаш брака си след бебе е по-трудно, отколкото да се грижиш за нов човек

Да имаш бебе е страхотно. Да бъдеш женен е страхотно. И двата избора на живот обаче са наистина предизвикателни и да останеш женен, когато имаш бебе, е едно от най-трудните неща, които човек може да направи. Поддържането на брака ви след като сте с бебе, често е много по-трудно, отколкото всъщност да се грижите за това бебе; факт, който не винаги се среща в сценариите „за щастие завинаги”, за които сме свикнали да чуваме. Това важи за всички романтични партньорства за възрастни, разбира се, не само бракове. Бракът е този, с който имам най-голям опит, но така ще се спра на това.

Искам да отбележа, преди да продължа, че тук говоря за обикновени, избягали от брака народни борби. Като се има предвид фактът, че случаите на домашно насилие и злоупотреба пристигат, когато една жена е бременна, и веднага след раждането на ново бебе, мисля, че е важно да се включи бързо потвърждение на отношенията, които надхвърлят „това е трудно, защото нашето бебе е наистина облагане на нервите ни и изтощаване на енергията ни в момента “вид смилане. Ако сте в емоционална, физическа, сексуална и / или финансово насилствена връзка, потърсете професионална помощ, обединете подкрепа и направете план за напускане. Моля, не излагайте себе си или децата си на риск заради „поддържането на семейството ви заедно.“ Децата не се възползват от това, че са в насилствен дом. Моля, не давайте приоритет на свидетелство за брак или обществени очаквания за „непокътнато“ семейство пред безопасността и благополучието на вашите или вашите деца. Ако сте в връзка, която би разбила сърцето ви за преживяването на вашето дете, моля, направете всичко възможно, за да се измъкнете (ако можете).

Както се казва, дори страхотни взаимоотношения отнемат работа. Като говоря от опит, мога да кажа, че провеждането на деца тества дори най-силните партньорства. Всеки ден се чувствам изключително благодарна да се омъжа за най-добрия си приятел и да имам партньор, който буквално би направил всичко, за да ме направи щастлива. И двете сме твърди феминистки, твърдо на една и съща страница за това как искаме да отгледаме децата си и как виждаме нашето партньорство и сме съвместими на практика във всяко друго измерение, което можете да измерите. И все пак, дори и при тези страхотни, почти завидни обстоятелства, има моменти, в които трябва да копая дълбоко и да работя, за да поддържаме брака си заедно, докато намираме път през тази ранна фаза от живота на най-новото ни дете.

Определено помага да се помни, че този път е наистина кратък. Да бъдем на една и съща страница за приоритетите, да поддържаме нашите линии на комуникация отворени и да предполагаме положителни намерения за действията на другия също помага. Така че помни следните неща за това, което прави трудно да бъдеш в брака с малки деца; неща, които не са специфични за нас или никого, но са само част от сделката за родители на нови хора навсякъде.

Бебетата са прости. Възрастните не са.

Въпреки че има бебета (обикновено по медицински причини), които изискват допълнителни грижи, нуждите на бебето са в основата си много прости: поддържайте коремите си пълни, поддържайте дъното им сухи, поддържайте да се чувстват обичани (което обикновено означава, че ги държите и гушите). За разлика от тях, възрастните хора изискват всичко това и още повече. Възрастните обикновено могат сами да се грижат за "пълните" и "сухите" части, но малкото "чувство за обичане" изисква всякакви усилия. За съжаление, нямате много свободно време или енергия за тези усилия в момента и за разлика от бебетата, не можете просто да привържете възрастния си партньор към тялото си в сладък обвивка или прашка и да продължите да вършите бизнеса си. Уф, ако само.

Бебетата са супер любвеобилни. Възрастни няма, винаги.

Бебетата имат всякакви вградени биологични куки, които улесняват наистина фиксирането върху тях и грижата за тях и се чувстват свързани с тях и ги обичат. Те са наистина сладки и безпомощни, така че вдъхновяват всякакъв вид възпитателно и защитно поведение при всеки, който влезе в контакт с тях. Ако те са вашето биологично потомство, получавате огромен прилив на окситоцин от раждането им и тялото ви се възстановява всеки път, когато ги гушите, ухаете и / или кърмите.

Вашият партньор, който може да е лудостен от умора и всички други промени, които идват с ново родителство, може да не изглежда толкова добър в сравнение. Може да не получавате толкова много биологични връх от партньора си, колкото сте свикнали, ако не намирате време да се докоснете един до друг или да си дадете оргазми. Ако не друго, намерете малко време, за да си обръщате дълги прегръдки и целувки. Помага.

По-трудно е да се грижиш за себе си

Всеки партньор в партньорство трябва да се погрижи за себе си, за да може отношенията им да работят. Тъй като „аз“ е част от групирането, което ни прави „с това, че малкото време“ аз “неминуемо наранява„ нас “. Толкова е трудно да намериш това време (и през първите няколко седмици може да се почувства невъзможно), но да дадеш приоритет то, ако можеш. Отнемането дори на половин час, за да направите нещо, освен да сте нечий родител, може да доведе до огромна промяна в способността ви да бъдете добър партньор.

По-трудно е да се отделя време един за друг

Независимо дали е в първите дни, когато новото бебе се събужда на всеки няколко часа, което трябва да яде и да бъде променено, и всичко това, или по-късно, когато вашето малко дете се нуждае от много внимание и забавление, за да не изгори къщата ви; може да е трудно да се намери време просто да се насладите на компанията на другия (особено на непрекъснатата компания). Връзките обаче се нуждаят от качествено време, за да процъфтяват. Намирането на помощ, за да можете да прекарате време заедно без малкото си (или най-малкото, разбирайки, че този тежък период е временен и сравнително кратък, така че да не се отказвате напълно един от друг) е наистина решаващо.

Имате повече приоритети за жонглиране

Всички отношения в едно семейство са еднакво важни, но новите бебета са по-взискателни физически и техните нужди са по-чувствителни и отнемат време. Те също крещят по възможно най-нервническия начин, ако тези нужди не са удовлетворени. Така че, ако имате ново бебе, плюс икономически задължения, плюс помежду си, както и вашите индивидуални състезатели, които се състезават за едно и също внимание и енергия, обикновено това са последните двама, които получават шах.

И двамата сте наистина уморени …

Дори и да успеете да „заспите, когато бебето спи“, вие просто прехващате на всеки няколко часа. Това е наистина труден начин за живот, ако не сте бебе. По-вероятно е да получавате прекъснат сън през нощта, докато работите и / или спазвате нуждите на бебето (и ако кърмите, произвеждате храна денонощно) през целия ден. Това отнема огромно физическо и психическо облагане на човек и това, че е изчерпано, може да затрудни да бъдете толкова търпеливи и търпеливи, колкото е необходимо, за да поддържате брака силен.

… Или си възторжен, ако е само един от теб

Единственото по-лошо от това, че и двамата сте уморени от грижите за ново бебе, е, ако само един от вас е уморен да се грижи за ново бебе. Ако сте в неуравновесена връзка и вие сте тази, която върши повечето или цялата работа (което е несъразмерно вярно за много майки, които четат този пост, защото сексизмът), ще започнете да възмущавате факта, че вашият партньор получавате безплатно возене и натискате всички промени в живота и работят върху вас.

Ако това сте вие, направете нещо по-скоро. Преразпределете работата във вашето домакинство, така че да е по-справедливо, тъй като недоволството без проверка е отровно за отношенията. Малко взаимоотношения могат да издържат както на негодувание, така и на изгаряне и не съм сигурен в партньорство, което дори би струвало да се запази.

Хормоните могат да станат по-добри от вас

Това не важи само за бременни или жени след раждане. Хората от всякакъв вид, на всяка възраст, редовно раздават своите чувства и обвиняват други хора за нашите собствени вътрешни състояния. Изследователите редовно установяват, че хората грешат страданието от глад за гняв и дори могат да объркат нещо толкова очевидно вълнение, предизвикано от влакче на първа среща за началото на любовта. Така че е напълно разбираемо и нормално, че когато нашите хормони са в поток след бременност и раждане, произтичащият вътрешен хаос би имал някаква външна повреда. Като отделите време за дишане и си зададете въпроса: „Лошо ли се отнасям, или просто се чувствам зле?“ Може да бъде от полза за решаването на това дали трябва да се обърнете към проблем във връзката или просто да поискате (или да си подадете) малко TLC.