8 Начини да преживееш сексуално посегателство променя вашия опит за кърмене

Когато влязох в спешното отделение и шепнех под дъха си, че съм сексуално нападнат и трябва да подам полицейски протокол, не осъзнах всички начини, по които животът ми щеше да бъде (и вече беше) завинаги променен. Не знаех, че моето сексуално посегателство ще промени бъдещите ми романтични отношения; Не осъзнавах, че сексуалното ми посегателство ще промени начина, по който съм родила; Определено не осъзнавах, че сексуалното ми нападение ще промени опита ми с кърменето. Честно казано, просто се опитвах да проумея случилото се и да се подготвя за необходимите стъпки напред. И докато, след като станах майка, знаех, че искам да опитам да кърмя сина си колкото е възможно по-дълго, не осъзнавах, че преживяването на сексуално посегателство преди години ще направи този опит много, много, по-труден.

Честно казано мислех, че е минало достатъчно време, че краищата на първоначалната ми травма ще бъдат достатъчно омекотени, за да не пробият дупки в моята сега укрепена банка памет. Изминаха две години, откакто ме прегледаха, и части от облеклото ми бяха опаковани в торби, а снимки на частите на тялото ми бяха категоризирани и бяха направени изявления. Изминаха две години, откакто детективът ме уведоми, че няма достатъчно доказателства, за да отида на съд. Бяха минали две години на изцеление и съвет и сили и причини да се смея отново и нова, здрава връзка и изненадваща бременност, завършила с раждането на сина ми. Честно казано не мислех, че когато синът ми се затвори толкова усилено и започна да се храни така лесно, проблемите ми с кърменето тепърва започват. Не осъзнавах, че актът на кърмене ще изостри краищата на травмата ми и спомените ще изникнат от съзнанието ми и пред очите ми и щях да започна да преживявам момент, който се опитвах неуморно да забравя.

Моят опит с кърменето е защо до ден днешен и винаги никога няма да ме чуете да казвам: „Гърдата е най-добра“. Разбирам ползите от кърменето и знам, че може да бъде страхотно преживяване и да облекчи финансовите затруднения и просто да бъде прекрасно цялостно изживяване както за майката, така и за детето, но може да бъде и тласък за приблизително 293 000 жени, които са сексуално посегани на всяка година в Съединените щати. Макар че не всички от тези жени ще изберат да станат майки и не всички от тези майки ще изберат да кърмят, а от онези жени, които решат да кърмят, не всички от тях ще имат проблеми (тъй като има преживели сексуални посегателства, които нямат проблеми с кърменето и дори казват, че кърменето им е помогнало да се излекуват от травмата си) сексуалното посегателство може да промени опита на кърменето на жената. Ето само няколко начина как:

Има множество дългосрочни ефекти от сексуално насилие

Ефектите от сексуалното посегателство не са краткосрочни. Те не завършват, след като е подаден доклад или е приложен изпит или е приключило потенциално изпитание. Не, последиците от сексуалното посегателство могат да продължат завинаги и да засегнат приблизително 20% от оцелелите възрастни. Всичко от посттравматично стресово разстройство (ПТСР) до дълготраен емоционален стрес до нарушено чувство за себе си до междуличностни трудности може да се преживее от оцелял от сексуално посегателство и всички тези дългосрочни ефекти могат да променят успеха на майката в кърменето,

Понастоящем приблизително 11% от всички оцелели от сексуално посегателство са диагностицирани с ПТСР в Съединените щати, което наранява 1, 3 милиона американски жени.

Всяка болка, свързана с кърменето, може да бъде тригер

Възможен спусък за оцелели от сексуално посегателство е физическата болка и, добре, кърменето може да бъде болезнено. Ако преживелият сексуално посегателство при кърмене започне да изпитва болка, свързана с деянието (независимо дали става въпрос за болка в зърната или инфекция или зъби на бебето), тя може да изпита симптоми на ПТСР и реакции на нападение. Аз лично преживях злоупотребата си всеки път, когато синът ми кърми през първите няколко седмици от живота си. Бях нова майка, която никога досега не е кърмяла, така че актът на кърменето беше болезнен и с всяка сесия преживях отново нападението си.

Всъщност дори контактът кожа-кожа и усещането за отделяне на мляко може да накара кърмещата майка, която е преживяла сексуално посегателство, да изпита тригери и светкавици. Актът на кърмене не винаги трябва да бъде болезнен, за да предизвика симптоми на ПТСР.

Загубата на контрол над тялото ви се чувства неудобно и страшно

Когато кърмях, не можех да не се чувствам (също като бременността), сякаш не съм в пълен контрол над тялото си. Загубата на пълна автономност пряко допринесе за моя ПТСР, тъй като бях накарана да се чувствам безпомощна, въпреки че рационално можех да си напомня, че избирам да кърмя сина си. Беше много странна, съпоставима ситуация: правех избор и реших да направя нещо за себе си (и моето бебе), но въпреки това се чувствах като че ли нямам абсолютно никакъв контрол и тази загуба на контрол ме накара да се чувствам като нападение се случваше отначало.

Тя може да отдалечи майка от бебето си

Друг дългосрочен страничен ефект от сексуално посегателство е избягването или намаляването и / или заобикалянето на емоционалната болка, свързана с преживявания или спомени, свързани със злоупотреба, за да се справим. Като начин може би да „прокара“ трудностите с кърменето като оцеляла от сексуално посегателство, кърмещата майка може да избягва да говори за своите чувства или да говори с никого като цяло. Някои жени казват, че дори са в състояние да „изтръпнат“ определени части от тялото си, така че не е нужно да усещат усещанията, свързани с каквото и да е действие. Друг е начинът, по който оцеляващият по същество се отстранява, психически и физически, от ситуацията, за да премине през нея.

Това може да увеличи шанса ви да изпитате следродилна депресия

Майките, които са преживели сексуално посегателство, са изложени на по-висок риск от следродилно посттравматично стресово разстройство. Жените, които също са диагностицирани с депресия (жертвите на изнасилване са три пъти по-склонни да изпитат голям депресивен епизод от тези, които не са били злоупотребявани) или тревожност са изложени на по-висок риск от поява на следродилна депресия.

Ако една майка е диагностицирана с следродилна депресия и е поставена на антидепресанти, има вероятност тя вече да не може да кърми, поради лекарствата, които сега приема. Способността да кърмите буквално се лишава от нея, тъй като психичното й здраве става основен приоритет (както трябва, според мен).

Майката може да изпита когнитивни изкривявания

Когнитивните разстройства променят рамката на начина на мислене на всеки човек. За оцелелите от сексуално посегателство това може да е убеждението, че светът е по своята същност опасен или че са зле оборудвани и безсилни да се борят срещу неизбежната опасност или болка. Майка, която е преживяла сексуално посегателство, може да омаловажава собствената си стойност, твърдейки, че тя просто не е в състояние да защити и осигури своето бебе. Когато кърменето е трудно и имате твърдо убеждение, че не можете да промените този факт, кърменето става дяволски почти невъзможно.

Физическата травма може да потисне кърменето

Жените, които са преживели сексуално посегателство и / или изнасилване, са по-склонни да изпитат следните физически симптоми: чести чувства на умора, затлъстяване, тежко ПМС, синдром на раздразненото черво, хронична тазова болка, често главоболие, чести вагинални инфекции, проблеми със съня и като цяло по-малко удовлетворение от физическото им здраве. За жени, които забременеят след сексуално посегателство, те са изложени на по-голям риск от по-дълги трудове, по-дълга бременност, по-голямо тегло при раждане, повече прекъсвания, по-ранна възраст при първа бременност, повече медицински проблеми, по-голям стрес по време на бременност и други използване на ултразвук.

Физическите дългосрочни странични ефекти могат да бъдат пагубни за бременността и преживяването след раждането на жената. Ако майката е претърпяла травматичен труд и раждане (отчасти или единствено защото е преживяла сексуално посегателство), тя може да има проблеми с кърменето или може да избере изобщо да не кърми. Пътуването на майката с кърменето наистина започва още преди да се роди бебето й и направи опит за първото резе. Има толкова много фактори, които могат да допринесат за успеха на кърменето на жената.

Може ли да изключи мама и да я попречи да потърси помощ

Ако можех да се върна и да направя пътуването си по кърмене отначало, бих, но с една монументална разлика: бих помолила за помощ. Имах чувството, че не мога да говоря за моя ПТСР или задействанията си или за нещо, което би могло (според мен) да намеква, че не се радвам на новата си роля на „мама“. Сега осъзнавам, че се изключвах и се опитвах да се справя възможно най-добре, само че механизмът за справяне ме остави да се чувствам изолирана, счупена и доведе до следродилна депресия.

Има толкова много ресурси, към които могат да се обърнат майки, които са преживели сексуално посегателство, включително: майки, оцелели, майки, които са оцелели, TABS, PTSD след раждане и прогрес след раждането.