8 Мисли, които би трябвало да тичат през ума ви по време на най-трудните моменти на кърмене

Добре е установено, че кърменето е трудно за много жени. Нарушаването на кърменето е сериозен проблем, особено тук, в САЩ. Като се имат предвид невероятните ползи от кърменето, как да предпазим новите майки от изгаряне? Подкрепата е ключова и тя трябва да бъде емоционална, колкото е практична. Ако сте майка, която се бори да кърми бебето си, имам някои мисли за вас, за да ви преведе през най-трудните моменти за кърмене.

Собствената ми майка кърми изключително и мен, и брат ми. Никога дори нямахме бутилка, а отидохме направо от цигари до чаша. Исках това за собственото си дете и предположих, че няма да е проблем. Бях толкова грешен. Бебето ми нямаше да закопчае без щит за зърното, изпомпването беше непродуктивно и лекарят настоя веднага да допълни формула. Това беше достатъчно, за да ме накара да искам да се откажа напълно, но аз продължих да се придържам към него и успях да кърмя в продължение на седем месеца.

Най-добрият съвет, който мога да дам на кърмещи майки, е съвет, който бих бил умен да вземам себе си: не бъдете толкова твърди към себе си. (И може би започнете да пеете "Не плачи" от Seal, за себе си, доста редовно.) Но за истински. Това, което правиш е тежка, прекрасна работа. Когато сте в най-лошия си начин, опитайте се да запомните следното:

„Това е процес на обучение“

GIPHY

Вие и вашето бебе сте екип за кърмене. Просто се опознавате и това е ново умение и за двама ви. Имайте предвид, че и двамата имате необходимите предпоставки. Вашето новородено има смукателен рефлекс, а кърмата ви е специално проектирана да им даде точно това, от което се нуждаят. Рим не е построен за ден. Дайте време и на вашето бебе.

"Наистина е добро за моето бебе"

Всеки път, когато кърмите сладкото си агне, припомнете си невероятния подарък, който им давате. Кърмените бебета заразяват по-малко инфекции, отколкото бебетата, хранени с формула, благодарение на антитела от мама. Кърменето намалява риска от синдром на внезапна детска смърт (SIDS), астма, ушни инфекции и детско затлъстяване. Ако знаете, че гърдите наистина са най-добри, това може да ви накара да продължите да продължавате.

„Не е завинаги“

GIPHY

В много ситуации може да бъде полезно да се помни, че и това ще отмине. Независимо дали кърмите в продължение на няколко месеца или сте в зряла възраст, в крайна сметка това ще свърши. Не забравяйте, че има светлина в края на тунела и някой ден дори може да копнеете за тези сладки дни на кърмене.

„Свързваме“

Кърменето насърчава привързаността и контактът кожа-кожа е полезен за майката и бебето. Докато гледате любовно надолу към детето си, те развиват чувството за сигурност, че то е обичано и обгрижвано. Когато кърмите, получавате голям тласък на окситоцина, който ви помага да развиете онези важни майчински поведения.

„Има алтернативи“

GIPHY

Ако кърменето не работи за вас, не е нужно да го правите. Формулата е жизнеспособна, здравословна алтернатива. Всъщност последните проучвания сочат, че кърменето не влияе на интелигентността на децата, така че ето. Понякога просто да знаеш, че има друг вариант е точно това, което трябва да преодолееш гърбицата.

„Мога да получа поддръжка“

Като кърмеща майка не е нужно да разбирате всичко това от самотния си човек. Не всеки има семейство или приятели, които могат да предоставят експертиза, а тези без добра застраховка (или изобщо без покритие) може да нямат достъп до консултант по кърмене. Ето защо е толкова важно да знаете за La Leche League. Те не само че разполагат с обширна информация онлайн, но и могат да ви свържат с местен лидер, който може да осигури нивото на лична подкрепа, което може да се нуждаете отчаяно.

"Много жени отидоха преди мен"

GIPHY

Жените кърмят от зората на човечеството. Изразих притеснение, че ако дъщеря ми беше пещерно бебе, тя нямаше да е от късмет. Майка ми ми напомни, че ако не можах да я храня, пещерната й леля вероятно щеше да я нахрани за мен. Мамите правят това да се случва от хиляди години и те направиха това без всички страхотни технологии и знания, които имаме сега.

"Аз не съм сам"

Съвсем естествено е кърменето да е предизвикателно. Не ми вярвате? Въведете „борби за кърмене“ и го дайте на Google. Няма нищо лошо с теб и много мами са в една и съща лодка. Със сигурност бях. Всички го разбрахме в крайна сметка и вие също. Разбрахте.