Съдържание:
- 1. Никога не се чувствате отпочинали
- 2. Имате проблеми с апетита
- 3. Понасяте люлки на настроението
- 4. Имате проблеми с концентрацията
- 5. Вие поставяте под въпрос способностите си
- 6. Чувствате се виновни
- 7. Чувствате се в капан
- 8. Имате непоследователни поведения
След като имат бебе, много майки имат очи, обелени за червените знамена на следродилната депресия (PPD). Но разстройствата на настроението във фазите след раждането имат различни нива на тежест и би могло да бъде лесно да се пропуснат по-фините симптоми на по-малко известните бебешки блуси. Всъщност много преживявания, които може да смятате за често срещани нови неща за мама, всъщност са неща, които не сте разбрали, че са признаци на бебешкото блус. Само защото симптомите не са толкова изразени, преобладаващи или дълготрайни като PPD, не означава, че жените, изпитващи бебешки блус, също не се нуждаят от подкрепа и разбиране.
Разпространението на това състояние е по-универсално, отколкото може да осъзнаете. Както съобщава уебсайтът на Американската асоциация за бременност, "приблизително 70 до 80 процента от всички новородени майки изпитват някои негативни чувства или промени в настроението след раждането на детето си. "С по-голямата част от жените след раждането са симптоматични за бебешкия блус, лесно е да се разбере защо някои от тези чувства започват да се приемат като "нормално". Въпреки това, тези леки и временни чувства все още могат да имат дълбок ефект върху преживяването на нова майка и не трябва да се пренебрегват. Когато обмисляте през какво преминавате като нова майка, внимавайте за тези лесно пропуснати признаци на бебешко блус и знайте, че не сте сами.
1. Никога не се чувствате отпочинали
GIPHYТова може да се окаже сложно, тъй като това, че имате бебе, е известно, че предизвиквате уморено изморяване. Но ако чувствате, че никога не сте отпочинали, дори и след като сте поспили, трябва да знаете, че това е признак на бебешкото блус, според Babble. Никога преживяването на възстановителното усещане след хъркане може да означава, че има повече от общата умора.
2. Имате проблеми с апетита
GIPHYТози симптом може да се пренебрегне, тъй като тялото ви все още преминава през хормонални корекции в продължение на месеци след раждането, но ако сте забелязали, че нещо не е в отношението ви към храната, не го издувайте. Изпитването на проблеми с апетита е признак на бебешкото блус, според клиниката Майо и трябва да се разглежда също толкова сериозно, колкото симптомите, свързани с настроението.
3. Понасяте люлки на настроението
GIPHYПреминаването през спектъра на емоциите е друг знак, който би могъл да бъде предизвикан от хормоните (което е напълно възможно). Ако обаче изпитвате промени в настроението във връзка с други симптоми, това е повече от вероятно свързано с бебешкото блус, както обяснява уебсайтът за женско здраве, уебсайт на Министерството на здравеопазването и човешките услуги на САЩ.
4. Имате проблеми с концентрацията
GIPHYС всички добавени отговорности, които новото бебе носи (памперси, хранене и оригване - о, моето!) Е лесно да станеш малко разпръснато. Но както отбеляза Американската асоциация за бременност, ако концентрацията ви е станала лоша през седмиците след раждането, вероятно сте с бебешкото синьо.
5. Вие поставяте под въпрос способностите си
GIPHYДа си отговорен за малкия живот не е нещо, което трябва да се приема леко, но ако последователно поставяш под въпрос способностите си като майка, може да се играе повече. Според уебсайта на What To Expect, чувството за неадекватност във вашата роля би могло да бъде предизвикано от бебешкото синьо, затова се опитайте да си осигурите малко изящество и не забравяйте, че дори и да мислите, че все още се учите, вие ще се закачите.
6. Чувствате се виновни
GIPHYАко сте имали конкретен образ на това, че сте в блажено състояние, докато се стеснявате с новороденото си, бебешкото блус може да ви хвърли извивка. Много майки развиват чувство за вина, ако не се чувстват изключително щастливи през първите седмици след раждането, както обясни уебсайтът на Fit Pregnancy.
7. Чувствате се в капан
GIPHYДа станеш майка не е нещо, за което можеш да промениш мнението си - родителството е постоянно. Тази реализация може да накара новите майки да се почувстват като хванати за кратък период от време, което е част от преживяването на бебешкия блус и трябва да мине, според Baby Center.
8. Имате непоследователни поведения
GIPHYHealthy Children, уебсайт от Американската академия по педиатрия, съобщава, че бебешкото синьо е по-краткотрайно, отколкото следродилната депресия. В допълнение към това, че дължината е по-малка, симптомите обикновено са и по-слаби, което означава, че може да се чувствате различно във всеки един ден. Ако поведението и настроението ви се чувстват непоследователни, бъдете сигурни, че всичко трябва да мине навреме.
