8 Нещата, които майките никога не трябва да се страхуват да искат, период

Като майки мисля, че можем да попаднем в капана да вярваме, че трябва да се справим сами. Смятаме, че трябва да постигнем сила чрез непрекъснатия списък със задачи и да постигнем „статус на супер мама“ само със силата си. Това перфектно ме описа за първата половина от живота на дъщеря ми: страхувах се да помоля за помощ. Въпреки това, в един момент, когато тя беше в света от около шест месеца, разбрах, че има неща, които майките никога не трябва да се страхуват да искат, период.

Осиновихме дъщеря си, така че част от натиска, който изпитвах, беше резултат от усещането за необходимост да компенсирам това, че не съм я родила. Тъй като не направих част от раждането, почувствах, че трябва да съм „допълнителна супер мама“, само за да докажа, че съм „добра майка“. Оказва се, повечето от нас трябва просто да се разхладят и да си дадем малко допълнителна изящество и разбиране и място за учене и растеж и, както се досетихте, дори да правим грешки. Майките не са проектирани да работят в балон и наистина е нужно село да отглежда дете. Не е така, защото и майките не са достатъчно силни или способни. Майките се нуждаят от резервно копие, просто защото отглеждането на дете е трудни неща и понякога мама просто има нужда от почивка, за да се върне като най-доброто си аз.

След няколко месеца разбрах, че просто няма да го направя, ако не поискам следните неща, и мога да съобщя, че това направи всичко различно в моята здравина и енергия през първата година от живота на дъщеря ни.

Съвети от други майки

GIPHY

Тъй като дъщеря ни беше малко изненада, аз не бях напълно подготвен да посрещна бебе в дома ни. Разбрахме се, разбира се, и благодарим на доброто за Google! И все пак понякога Google може да бъде заешка дупка, която се ориентира най-добре с помощта на майки, които са били там и са правили това. Не е необходимо да се извинявате, че сте помолили други майки за техните съвети за това, което им е работило и кое изобщо не е работило.

Време навън

Прекъсване на мозъка или пътуване до кафене или просто вечер за момичета. Понякога трябва да се отдръпнете от ролята на мама, за да се върнете свежи и спокойни. Вземането на време навън не ви прави лоша мама, това ви прави мама, която знае какво е необходимо, за да бъде най-добрата си аз.

За да наваксате в сън

GIPHY

Никой от нас не би трябвало да се чувства зле от молба за помощ, за да настигне съня. Новите родители се справят забележително добре с малко сън, но ако сте нещо като мен, в крайна сметка ще се ударите в стена.

Когато започнах да се чувствам неспособен да стана от леглото, когато дъщеря ми започна да плаче ставайки от дрямка, тогава знаех, че имам нужда от помощ, за да заспя, за да мога да функционирам малко по-добре за известно време.

романтика

Когато се роди дъщеря ни, аз се хвърлих с глава в майчинството и в общи линии оставих всички останали мои роли, включително ролята на съпруга. Все още обичах съпруга си, но ролята ми на майка ме консумира за няколко месеца от живота си. Въпреки че не я бях родила, романтиката доста бързо отмина край пътя.

В нашия случай трябваше да поискам този романс да се възобнови, след като се почувствах готов и разбрах, че е заменен от смяна на памперси и шишета за хранене. Не бива да се извинявате за превземането на живота на мама (това е доста естествено събитие) или за искането за връщане към романтиката, която вие и вашият партньор споделяте, преди да пристигнат малки хора.

Цели разговори

GIPHY

Това става все по-важно, колкото по-възрастната ми става дъщеря. Когато беше мъничка, можех да правя цели разговори с приятели или със съпруга си, докато дъщеря ми дрямка или беше държана. Сега тя постоянно се движи и случайно казва думи, така че обикновено ме прекъсват всяко второ изречение, за да се съобразя с нуждите й. Деца не са шега.

Напълно е добре да поискате време за цели разговори с приятел. Това е толкова хубава промяна.

Допълнителна ръка

Предизвикателно настоявах, че мога да направя всичко сам и най-накрая трябваше да помоля за ръка в хранителния магазин, когато имах две бебета и просто не можех да нося всичко до колата. Открих, че хората, които предлагат да помогнат, обикновено нямат последен мотив. Те не се опитват да ви засрамят, че не можете да носите всичко, докато бебето ви трябва да бъде хранено или държано. Те просто се опитват да помогнат, така че нека.

прошка

GIPHY

Снабдих се с приятели и семейство, а често и със съпруга си, и веднага се почувствах ужасно. Обаче, вместо да се чувствам като ужасен човек, трябваше да го смуча, да поискам прошка и да си дам същата благодат. Никой не е перфектен 100 процента от времето (или някога, наистина), това е точно пътят на живота.

Вашето старо Аз

Като майка понякога трябва да се чувстваме като старите си себе си - себе си, които бяхме преди да имаме деца и преди по-голямата част от фокуса на живота ни да се промени. За мен това означаваше, че понякога ми се налага да поемам работен проект и да се потопя в него, да разтегна мозъка си и да се уверя, че тази страна все още работи.