8 Неща, които усетих след загубата на бременност, че не исках да казвам на глас

Когато лекарят ми каза: „Бременна си, но бременността не може да продължи“, не бяха точно думите, които очаквах да чуя в иначе нормална сряда сутрин. Той потвърди, че имам извънматочна бременност, което означава, че оплодена яйцеклетка се е прикрепила към фалопиевата ми тръба. Ако бременността продължи, тръбата щеше да се спука и аз щях да кървя и да умра. И така, беше насрочена процедура и бременността приключи. Всичко беше изненадващо, сигурно, но не толкова изненадващо, колкото нещата, които изпитвах след загубата на бременност, че не исках да казвам на глас. На неща, на които обществото ме е научило, не мога да кажа на глас, освен ако не искам да бъда в края на безкрайния поток от преценка, срам и критика.

И преди съм преживявал спонтанни аборти и като всичко друго в живота, всяка загуба на бременност ми се е отразила малко по-различно. След като синът ми навърши 1 години, моят партньор и аз започнахме да обсъждаме възможността за още едно бебе и как може да изглежда още едно човешко същество към нашето семейство. Говорихме за логистика, работни договорености, финанси, вие го наречете. След това, след като претеглихме нашите възможности, решихме: „Е, защо не?“ Признавам, че моят партньор е по-развълнуван да има друго бебе от мен. Първата ми бременност беше трудна и се усмихваше на усложнения, така че идеята да премина през още около 40 седмици потенциална сърдечна болка и физическа болка не беше наистина в списъка ми с приоритети. И така, докато ние се "опитваме", не проследя цикли на овулация. Ако се случи, това се случва. Към днешна дата това все още не се е случило. От година се опитваме и вместо положителен, имах два спонтанни аборта и извънматочна бременност.

Сигурен съм, че някои ще твърдят, че ми е студено. Че може би реакциите ми към тези загуби са страничен продукт от колебанието ми да бъда майка на две. Може би това е така. Може би не е така. За да бъда честен, няма "правилен" начин да се почувствате, да се излекувате или да претърпите загуба, поради което не бива да се страхувам да призная следните неща, след като преживя поредната загуба на бременност.

Почувствах се изключен

Giphy

Сигурен съм, че бих могъл да обвиня израстването във физически насилващ дом за способността ми да се изключвам от сърцераздирателни ситуации. Не бих задължително да го нарека "подарък", но това е моят начин да се справя, когато ми се случи нещо по-малко от идеалното. И така, когато ми казаха, че тази бременност не може да продължи, почувствах осезаемо раздяла между себе си и това, което се случва. Не мога да ви кажа защо или как - мога само да кажа, че това е моят начин да се справя с това, което е пред мен, по начин, който гарантира, че психичното ми здраве остава в такт.

Почувствах облекчение

Знам, че това е единственото нещо, което една жена не бива да „признава“, когато чувства, че е преживяла загуба на бременност. Знам, че реакцията, която е предписана от обществото, е една от огромната тъга, защото жените трябва да искат да забременеят винаги, когато разберат, че са бременни.

Не мисля, че да си ужасно тъжен е "лоша" или "ненужна" реакция на загуба на бременност. Мисля, че това е нормално и всяка жена заслужава да почувства каквото и да изпитва по време на загуба или травма. Въпреки това не мисля, че е "лошо" или "излишно" да се чувствате облекчени. Мисля, че и това е нормална реакция.

Аз съм работеща майка, която обича работата си и има 2-годишно малко дете, което наскоро научи думата "не". Дните ми са дълги, изтощителни, изпълняващи и прекрасни. Обичам живота си такъв, какъвто е, а идеята, че животът се променя е доста ужасяваща перспектива, ще призная. И така, докато аз по никакъв начин не исках да претърпя загуба на бременност или се постарах да го направя в каквото и да е качество, ще се лъжа, ако казах, че малко прилив на облекчение не ме измие, когато лекарят каза, че тази бременност не може. не продължавай. Жените трябва да получат разрешение да чувстват каквото и да е, че се чувстват без присъда или срам. Никой не може да ви каже как да реагирате на загуба - просто правите това, което се чувствате правилно.

Чувствах се Стоик

Giphy

Когато казах на шефа си, че ще трябва да отделя един ден за процедурата, за да прекратя бременността, почувствах как леко се разтреперват устните ми, а очите ми - вода. Въпреки това не плаках и устната ми се успокои само след секунда или две. Освен онзи малък момент, в който емоционална реакция заплашваше да поеме, аз останах доста настрана през цялата загуба. Това беше моята реалност, не можах да я избегна; какво трябваше да се случи, и това беше краят на това.

Почувствах се в центъра

Странно е, но понякога неочаквана загуба или ситуация ме карат да се чувствам по-центриран. Докато не се чувствах непременно у дома си в тялото си (което в момента растеше нещо, което, ако продължи да расте, ще ме убие), почувствах някакъв вид мир над мен. В крайна сметка цялата ситуация беше извън моя контрол. Не можех да направя нищо, освен да контролирам реакцията си към него, така че направих това. Намерих това място вътре в себе си, където можех да си спомня, че всичко ще е наред и там съм останал.

Усетих спокойствие

Giphy

Странно как един метафоричен удар по брадичката може да ви накара да се чувствате спокойни, хладни и събрани, нали? Не винаги е така (повярвайте ми, аз не реагирам спокойно на целия живот ме хвърля), но когато това е нещо напълно извън моя контрол, аз съм склонен просто да се търкаля с ударите. Не знам дали това е защитен механизъм (вероятно) или единствената реакция, която ще ме предпази от емоционално разпадане (може би), но спокойствието, което усетих, когато разбрах, че тази бременност е поредната загубена бременност, беше добре дошла изненада.

Чувствам се много важна за фактите

Изведнъж бях лекар. Искам да кажа, че не бях, но бях много техничен, когато се заговори за бременността и какво трябва да се случи по-нататък. Когато говорих за възможностите си с партньора си, използвах правилната медицинска терминология за това, което може или не може да се случи. Когато казах на (малък) брой приятели, аз бях в интерес на цялата ситуация.

Знам, че в началото това разстрои моята партньорка и приятелите ми бяха някак объркани. Но съм благодарен, че системата за поддръжка, с която съм се заобиколил, знае, че най-добрият начин да ми помогне е да ми позволи да се справя с нещата по начина, по който се справям с нещата. Не ме подтикнаха да бъда по-емоционален или не ми зададоха нетехнически въпроси с надеждата да предизвикат различен отговор от мен. Вместо това те слушаха и предлагаха да помогнат, както могат.

Почувствах се решен

Giphy

Водейки до момента, в който разбрах, че имам извънматочна бременност, бях изтощен. Предполагам, че малкото количество хормони на бременността, извиващи се през тялото ми, бяха виновни, но аз също бях затрупан от работа и моето дете и моето партньорство и различните отговорности, които идват с 30 годишна възраст, която ставането всяка сутрин беше малко на борба.

Въпреки това, когато разбрах, че ще загубя поредната бременност, почувствах този внезапен резък, който оцветява нервните окончания в цялото ми тяло. Не можех да контролирам това, но имаше толкова много други неща, които можех да контролирам. Бих могъл да се съсредоточа и да разпределя работното си натоварване. Бих могъл да прекарам повече един-на-един път със сина си. Можех да започна отново да направя връзката си приоритет. Това бяха нещата, над които имах контрол, затова реших да се съсредоточа и да остана непоколебима в това да бъда най-доброто човешко същество, което бих могла да бъда на тези, които имат най-голямо значение (включително и аз).

Почувствах благодарност

Не бих казал, че бях благодарен, че преживях друга загуба. Но тук съм сега, така че ще кажа, че се чувствам благодарна за науката, която ми спаси живота. Чувствам се благодарна за сина, който имам, и за партньора, който не е нищо друго освен подкрепящ. Чувствам се много благодарен за разбирането на работната среда, която посещавам пет дни в седмицата, и шефовете, които са мили, внимателни и повече от щастливи да ми дадат толкова време, колкото ми трябва.

Рядко се говори за загуба на бременност открито. Обикновено това е шептен разговор, споделен между приятели и близки членове на семейството и практикуващи лекари. Това е нещото, за което не говорите. Така че, въпреки че не мисля, че никоя жена трябва да споделя история за живота си, която не споделя удобно, мисля, че има сила да бъдем неапологични за добрите, лошите, щастливите и ужасните неща, които ни се случват и начините ние реагираме на тях. Загубата на бременност е сложна и тя предизвиква още по-сложни емоции. Няма правилен начин да се реагира на това и е погрешно да се казва на жените как трябва да реагират на загуба, за да могат тези жени да „докажат“, че са „добри“ или „прилични“ или „майчини“ или каквото друго общество мисли те трябва да бъдат.

Претърпях загуба и реагирах. Не ме прави лоша мама или лоша жена. Просто ме прави човек.