8 неща, които всяка нова майка трябва да знае за мозъка на мама, защото, да, това е истинско

Винаги съм считал себе си за доста интелигентен човек. Със сигурност не знаеш всичко или човек на всемогъщество, а някой, който най-вероятно би могъл да оцелее в пустинята за няколко дни, без да умре, или поне да премине в свят без интернет. И така, когато мислите ми започнаха да се изплъзват по време на първата ми бременност, започнах да се чувствам така, сякаш съвсем буквално губя ума си. Други ми казаха, че моята разсеяност е резултат от очевидния ми "мозък на мама", така че бързо изгледах "състоянието си" и научих всичко, което трябва да знам за мозъка на мама.

Бях много наясно с често срещаните признаци на бременност, но никога дори не бях чувал за този предполагаем "мозък на мама" и не бях много далеч в първата си бременност, преди тя да започне да ме засяга по много странни и неочаквани начини. Непрекъснато забравях нещата, не само незначителни неща, но неща, които всъщност бяха нещо много голямо, ако са забравени (т.е. оставях тенджера с вряла вода на печката, докато не заври и почти ме хвана кухнята на огъня). Влязох в една стая и забравих защо. Бих дал личния си номер на пациентите си по време на работа, когато трябваше да издавам нашия офис номер. Някой ден щях да вляза в работата си с несъответстващи обувки.

Знаех как бременността може да повлияе на тялото ми, но никога не знаех, че това ще се отрази и на ума ми. Спомням си, че през третия триместър казах на партньора си, че нямам търпение да бъда „умен отново“, защото чувствах, че бременността ми, заедно с отнемането на енергията ми, ме ограби от всяка унция интелект, която съм имала. И така, като честно предупреждение към моите колеги, които не се съобразяват с майките, просто искам да ви уведомя за това, което трябва да знаете за неуловимия „мамски мозък“. Най-вече, преди да забравя.

Това е истинско нещо

"Момъкът на мама" всъщност започва като "мозък на бременността", но може (и наистина) да се пренесе във вашия следродилен живот. Много експерти обвиняват промените в нивата на хормоните по време и след бременността за забравата или отсъствието на разсъждение на жената. Лишаването от сън, от което всяка майка страда до известна степен, също е допринасящ фактор за мозъка на майката и информационното претоварване, с което всички нови родители неизбежно се сблъскват, също може да повлияе върху фокуса и бдителността на човека. Така че, ако се окажете, че търсите неистово за телефона си, само за 15 минути по-късно осъзнайте, че всъщност е във вашата ръка, не е ваша вина, това е родителството.

Ще ви накара да мислите, че сте луд

Търсих „ранни признаци на деменция“ повече от няколко пъти през първата си година като майка. Бих забравил някои доста важни неща, загубих си мислите си, докато говоря, без да мога да се възстановя, и имах разговори с хора, които никога не бих могъл да си спомня. Толкова много се случваше и толкова да се науча и да се приспособя с толкова малко сън, който се случваше, че започнах да мисля, че буквално губя ума си. Всъщност отидох при моя лекар, тъй като бях толкова загрижен за разсеяността си, но тя просто изтрещя и ме увери, че това всъщност е нормално. "Имаш пълна чиния, но не можеш да намериш вилицата си, нали?" тя каза. Да. Звучи отдясно.

Това също ще накара вашите приятели и семейство да мислят, че сте луд

Въпреки че повечето от произтичащите от това мозъци на майка ми бяха доста забавни (прочетете: предимно смешни), някои от тях предизвикаха загрижеността на моето семейство, приятели и колеги. На старата си работа аз и моят колега работихме заедно без усилия. Можехме да завършим изреченията си взаимно и да се познавахме помежду си и нашите задачи толкова добре, че на моменти изглеждаше, че можем да четем мислите един на друг. След като имах първия си син и се върнах на работа, изпуснах топката повече пъти, отколкото с гордост признавам. Моят колега просто би ме погледнал, объркан и ще ме попита дали все още съм там.

Всъщност не си луд

Ако страдате от мозъка на мама, това не е ваша вина и не, всъщност не сте луд. Има толкова много, че се грижи за бебе и семейство; Толкова много неща, които трябва да запомните и да направите и подготвите; Толкова много неща, които изискват вашето неделимо внимание. Наличието на толкова много отговорности неизбежно ще раздели вниманието ви, така че как може да се очаква да се съсредоточите 100% върху всичко, когато имате 100 различни неща, върху които да се съсредоточите?

Запомнянето дори на най-простото нещо става задача

Когато говоря с възрастен човек и те правят пауза в средата на изречението, за да се опитат да си спомнят каква е тази дума, която сякаш ги избягва, сега съм много по-търпелива, отколкото бях преди да стана майка. "Правилно е на върха на езика ви, нали?" Питам ги. "Да!" казват те и двамата се смеем на липсващите ни речници. Разбирам го сега и търпеливо ще чакам някой, с когото говоря, докато измислят тази дума на върха на езика им, защото съм бил там много проклети моменти, откакто станах майка.

Забравих цели теми от разговори. Забравих много важни съставки при готвене на вечеря, които оставиха моето семейство да се задуши, докато те учтиво задушиха яденето, което приготвих, и съм платил същата сметка два пъти през същия месец, защото моят проактивен аз предположих, че моето забравително аз ще, ти знайте, забравете да платите сметката. Всеки ден е приключение, когато не можеш да си спомниш посоките.

Наистина не можете да помогнете

Мамовият мозък не е твоя вина. Без значение колко сте организирани или колко се подготвяте преди време или колко блестящи сте, вашите някога интелигентни мисли неизбежно ще ви изплашат. Хормоните са шутове, а животът е хаотичен и това е всичко.

Това се случва на най-доброто от нас

Знам, че всички искаме да се преструваме, че сме перфектни и като че ли сме се сраствали напълно по всяко време, но не мисля, че има самотна майка, която не е имала същото лайно да е ударила вентилатор на няколко пъти. Случва се. Това е само един от многото странични ефекти на майчинството и макар че може да е неудобство, също е малко смешно (стига да не случайно, знаете, да изгорите къщата си).

Има помощ

Добри новини! Цялата надежда не се губи, когато става въпрос за мозъка на майка ви. Лекарите казват, че получаването на много почивка (хахахахаха) може значително да увеличи фокуса на човек. Също така, организирането, поддържането на здравословна диета и участието в някакъв вид упражнения може да засили и мозъчната ви сила. По принцип просто направете всичко възможно да се грижите за себе си. Момъкът на мама не трае вечно (поне се надявам, че не), така че междувременно просто се опитайте да си спомните кога използвате нещо, което потенциално може да имплементира, трябва да обърнете допълнително внимание на това, което правите.