Съдържание:
- 1. Получаване на ръкописна бележка
- 2. Получаване на цветя
- 3. Купувайки себе си нещо специално
- 4. Ядене на закуска в леглото
- 5. Опитайте нещо ново
- 6. Попълване на нещо от списъка ви с кофи
- 7. Получаване на оферта за работа
- 8. Напускане на работа, който мразиш
- 9. Да бъдеш по-добър
- 10. По различен начин да правим дата вечер
- 11. Планиране на пътуване
- 12. Изчистване на Пръчката
- 13. Получаване на мани / педи
- 14. Плъзгане в по-малък размер
- 15. Виждайки как децата ви спят
- 16. Първи косата си професионално
- 17. Чувайки това първо „Обичам те“ от вашето дете
- 18. Хранене на нещо декадентско
- 19. Получаване на масаж
- 20. Да имаш известно време сам
Кога за последен път се сдобихте с пеперуди? Знаеш ли, това трептене в стомаха ти, това странно / развълнувано чувство на очакване? Може би не след време и това има смисъл. Като цяло хората свързват влюбването с получаването на пеперуди или тази целувка, която ви остави слаба в коленете, или първия път, когато сте се свързали с някой, който ви е съборил чорапите. Но след като сте родител, може да ви се стори, че пеперудите стават и излитат през прозореца. В крайна сметка монотонността на брака, мръсните чорапи, разпръснати навсякъде, кърмещите бебета и липсата на сън (и за съжаление, сексът) могат да ви го направят.
Възможно е да намерите онези топли размити чувства в ежедневието си - ако знаете къде да ги търсите. Тъй като според изследванията пеперудите не са само страничен продукт на любовта, те са сигнал от корема и мозъка ви, че нещо задейства нервната ви система в действие, както обясни Великист. Технически "пеперудите са част от реакцията на организма за борба или полет, когато има заплаха за оцеляването." В праисторически времена вашите предци може би са се сдобили с "пеперуди", когато е имало реална заплаха за живота им. В съвременните времена всичко от неприятното (зъболекарска среща) до много приятното (масаж след работа) може да предизвика това мехурно усещане за корема.
За мен започвам да получавам тихо за самостоятелни Target писти. Само да вляза в колата, без бебета да се пристягат в столчета за кола, няма битки за съдийство между двете ми тийнейджъри, седнали в моя SUV сам, само аз и ключовете на колата ми наистина вървят двигателя ми (каламбур е предназначен). В тези моменти осъзнавате, че получаването на пеперуди не е запазено само за романтика, а за онези на пръв поглед прости ежедневни дейности, които може да приемете за даденост. Това са само някои от случаите, в които можете да изпитате това „също толкова добро, колкото да получите пеперуди“.
1. Получаване на ръкописна бележка
GiphyПисането на нещо на ръка наистина се превръща в изгубено изкуство. Получаването на емоджи „Сърдечно теб“ в текст просто не е същото като виждането на нечие умение на хартия, което изписва как се чувстват към теб. Затова запишете тези специални персонализирани ръкописни бележки, изразяващи любов, благодарност или признателност.
2. Получаване на цветя
Разбира се, можете да влезете във всеки магазин и да си омръзнете куп флорално щастие, но е толкова по-вълнуващо, когато неочаквано получите някои сладки стъбла от някой, когото обичате.
3. Купувайки себе си нещо специално
GiphyДа кажем, че сте имали окото си на хубав пръстен. Разделяйки се малко и купувайки си нещо специално, не само ви кара да се чувствате добре, но и подсилва факта, че наистина заслужавате да дойдете на първо място, дори и да се случва веднъж.
4. Ядене на закуска в леглото
Яйца и тостен вкус на тост са съвсем различни, когато някой друг ги прави за вас - и ги ядете в леглото, все още във вашите сладкиши и гледате любимото си телевизионно шоу в 11:00 ч.
5. Опитайте нещо ново
Независимо дали става въпрос за изучаване на нов език, изпробване на клас по готвене за усъвършенстване на вашата креп игра или засаждане на истинска зеленчукова градина, набирането на ново умение може да бъде удовлетворяващо, а също и да засили мозъчните ендорфини, увеличавайки този ефект на пеперуда.
6. Попълване на нещо от списъка ви с кофи
Може би искате да скочите от самолет. Или може би искате да яздите кон без седалка на плажа на Бахамските острови. Проверката на артикул от списъка ви с кофа може да ви накара да се почувствате невероятно и да ви насърчи да се заемете със следващото си приключение.
7. Получаване на оферта за работа
GiphyМоже да не е задължително да свързвате работа с пеперуди, но момиче, имате сметки за плащане. И когато сте останали без работа известно време, чуването на тези две думи („Наети сте“) може да предизвика силни чувства на щастие. И на другия край, обаче, има….
8. Напускане на работа, който мразиш
Точно толкова, колкото получаването на нова работа може да бъде супер вълнуващо, така може и да напуснете работа, която вече не обичате, а по-скоро се отвратите. Може дори да започнете да се чувствате замаяно, когато влезете в офиса на шефа си и му кажете по възможно най-професионалния начин, че получавате предизвестие от две седмици.
9. Да бъдеш по-добър
Проучванията показват, че правенето на нещо добро за другите не само помага на другия човек, но също така ви кара да се чувствате невероятно в замяна, според The New York Times . Това, че сме алтруисти, се основава на вроденото ни чувство за общност и да се грижи за другите. Затова помогнете на възрастната си съседка да извади боклука си или дарете на местната килерче за храна. Ще се изненадате колко страхотно ще се чувствате.
10. По различен начин да правим дата вечер
Датата вечер (ако имате достатъчно късмет вземете такава) може да се състои от вечеря, филм и готово. Но да се освободите от тази хо-хума и да разклатите нещата (помислете, че да вземете клас за салса или да проверите това готино художествено изложение) може да внесе някаква нова радост във връзката ви и да ви напомни за дните, когато просто държането на ръката на вашия сладур е трептящо - пълен.
11. Планиране на пътуване
Не знам за вас, но за мен просто планирането на ваканция е забавно. Започвате да мислите къде искате да отидете, набелязвайте забавни неща за правене и търгувайте с лова за най-добрите хотели и пакети. А отброяването до времето за почивка може да бъде също толкова вълнуващо, колкото и самото пътуване.
12. Изчистване на Пръчката
GiphyИма причина, поради която експертът по разрушаването Мари Кондо и други като нея имат култово следване. Това е така, защото изчистването на претрупването и създаването на пространство в дома ви е пристрастяване - по добър начин. Тъй като домът ви започва да диша с новооткритото си пространство, той помага да изчистите паяжините в собствения си ум и позволява по-голяма креативност и спокойствие в живота ви.
13. Получаване на мани / педи
Ръцете ти почистват саксии, избърсват дупки и работа работят по цял ден. Защо да не ги наградите, като им сложите доста лак? А виждането на вашите роднини, които изглеждат нахални в сандалите си, може да постави допълнителен отскок в стъпката ви - буквално.
14. Плъзгане в по-малък размер
Вече разклащате размер 8 от известно време. Така че, когато се осмелите да опитате с размер 6 (и той пасва!), Това може да ви накара да скочите от радост в монтажното помещение на дамите. Да се чувстваш добре в тялото си е нещо, с което много майки се борят, така че намирането на чифт дънки, които пасват или влизат в този по-малък размер, след като се хранят със здравословна диета и спортуват, може да се почувства като огромно постижение.
15. Виждайки как децата ви спят
Не са ли децата просто по-очарователни, когато спят? Може би просто те не ви дразнят или се бият помежду си, но ги виждате как спокойно спят с отворени малки уста и знаят, че най-накрая можете да седнете и да гледате телевизия за няколко минути, преди да се разбиете на дивана донеси сълза или две на окото ти.
16. Първи косата си професионално
GiphyКогато седнете в салон, за да си оправите косата, това е поне час за цялостно поглеждане. Не само получавате разговор за възрастни (woohoo!), Но и получавате допълнителното предимство да си почиствате косата, което е толкова невероятно релаксиращо. И самото представяне на себе си, след като косата ви е изрусена и изглежда красива, може да ви напомни колко сте наистина горги. Боксирано боядисване, бъди проклет.
17. Чувайки това първо „Обичам те“ от вашето дете
Разбира се, че си спомняте първия път, когато вие и вашата сладурка казах, че ви обичам един друг и секси чувства, които със сигурност произтичаха. Но няма нищо (и нямам предвид) по-вълшебно от първия път, когато бебето ви облече „умирам те“. Без значение какъв ден имате, когато детето ви изрече тези три думи, ще почувствате, че сърцето ви е на път да избухне от щастие.
18. Хранене на нещо декадентско
За много майки времето за хранене се състои от студена храна, изядена между непрекъснатите пълни чаши пълнеж. Така че, когато получите да хапнете нещо вкусно и само за вас, това може да ви накара да се почувствате като да правите щастлив танц. Бонус точки, ако не ви се налага да го споделяте с някой от завладяващите ви деца.
19. Получаване на масаж
Когато децата ви обикалят по цял ден през целия ден, сякаш сте на планината Фуджи, е хубаво да се докосвате по начин, който отпуска и не предизвиква стрес. От ароматните на вкус масла до топлата, слабо осветена стая, до успокояващия начин, по който масажистката ви отразява кинките в болния ви гръб, добре, това е възможно най-близо до небето.
20. Да имаш известно време сам
GiphyДа, обожавате децата си, но няма нищо като да отделите време. Няма нужда да купувате подкупни бонбони или миниатюрни играчки, за да ги успокоите, докато сте в магазина или да се налага да се борите със столче за кола. Само ти и само ти. Откажете блаженството.
