14 истински въпроса за кърменето на сърбящи зърна, периоди и други, на които отговаря експерт

Не е нужна научна степен, за да бъде професионалист при кърменето, но понякога се чувства така. Между опитите да разберете какво изтича от зърната ви, за да регулирате снабдяването с мляко, е невероятно затрудняващо, когато осъзнаете колко страхотно е тялото ви (здравей, вие хранете човек с него), но нямате представа какво е прави половината от времето. Това е все едно да осъзнаеш, че можеш по някакъв начин да разпръснеш бомба, но сега не знаеш какви са тези части на бомбата или как тя работи или как дори си придобил това умение.

Покривам те. Обърнах се към Бетани Джейкъбс, консултант по лактация и собственик на Latched & Attached, за да отговоря на вашите въпроси за всички луди неща, които тялото ви прави, докато кърмите. Ако искате повече подкрепа, Facebook страницата на Jacobs за Latched & Attached е чудесно място за стартиране, както и безплатната й група за поддръжка във Facebook, Поддръжка за кърмене с Latched & Attached. Ако имате нужда от по-личен подход, Jacobs е на разположение за консултиране за всички ваши нужди за кърмене и е достъпен по целия свят чрез телефон, Skype и имейл.

1. Сърбящи зърна по време на отбиването

Adiano / Fotolia

Въпреки че сърбящите зърна може да не са страничен ефект от отбиването от учебника, Джейкъбс казва, че това може да се случи. „Не знаем всички точни отговори, но повечето изследователи смятат, че това има връзка с нивата на хормоните ви“, каза тя. "Не забравяйте, че хормоните ви са били доста луди, откак сте забременели, така че това са над две години откачени хормони. Тъй като кърмите по-малко, хормоните пролактин и окситоцин се опитват да намерят баланса си в телата си, преди да бъдат изхвърлени - битката с хормоните могат да причинят всякакви странни симптоми."

Джейкъбс отбелязва, че сърбящите зърна не са непременно притеснителни, но трябва да ги следите в случай, че се появят други симптоми, за да можете да уведомите лекаря си. "Бих си помислил, че в следващите няколко седмици, докато хормоните ви се балансират, симптоми като тази може да изчезнат."

2. Задушаване, докато кърмите

Джейкъбс казва, че това е по-често, отколкото си мислите, но не е нужно да се тревожите. „Най-вероятно това се дължи на насилствено понижение“, казва тя. „Може да забележите други индикатори за силно или насилствено падане, като издърпването й внезапно, появявайки се в конфликт дали да се закопчава или не, да блъска главата си напред и назад около гърдата или да чува шум при кърмене.“

Но не се притеснявайте, това не трае вечно. "Снабдяването с майчино мляко обикновено се регулира около 12 седмици и много майки ще докладват, че забелязват промяна", казва Джейкъбс. "Докато снабдяването с мляко се регулира, много пъти вашето отпадане става по-малко насилствено. Освен това по-големите бебета са по-лесни за справяне с прости физически причини, като устата им е станала по-голяма."

„Междувременно и ако поддържа насилие, има няколко неща, които може да направи, за да помогне на бебето да излезе навън, като хранене, докато мама е в полулегнало положение или легнало положение“, казва тя. "Теорията тук е да се използва гравитацията, за да помогне за забавянето на потока. Ако мама, която залага, не е опция, опитайте се да поставите бебето в по-изправено положение. Тя може също да прави почивки и да ускорява храненето си с пукнатини между или помпа или ръчно експресирайте в продължение на две до три минути преди всяко хранене, за да предотвратите това истинско насилствено отпадане в началото. Ако насилственото понижаване продължи, дъщеря ви може да работи за начини да намали снабдяването си като хранене една страна наведнъж за определени периоди от време (например лявата страна само за два часа и се редуват в два часови блока оттам)."

3. Gassy & Fussy Baby

„Кофеинът може да се намери в майчиното мляко, но изследванията показват, че той наистина няма огромен ефект върху бебето. Обикновено този вид поведение сочи нещо друго“, казва Джейкъбс. "Има едно нещо, което обикновено е виновник за разстроеното коремче на бебето на тази възраст - млечни продукти. За да бъдем по-конкретни, това е суроватъчният протеин в млечните продукти. Тялото на бебето много пъти не е готово да усвоява този протеин и него причинява разстройство на стомаха, което ги прави гадни и суетни. Това не трябва да се бърка с непоносимост към лактоза, тъй като няма нищо общо с лактозата и всичко свързано с суроватъчния протеин в млечната част."

Джейкъбс предлага да изрежете всички млечни продукти от диетата си, за да видите дали има значение. Тя отбелязва, че обикновено можете да започнете да виждате разлика след седмица или две, но може да отнеме повече от месец, за да излезе от системата на вашето и вашето бебе.

4. Отбиване на малко дете

„Отбиването може да бъде трудно нещо както за мама, така и за дете“, казва Джейкъбс. "За малки деца понякога може да бъде особено трудно, защото те знаят какво търсят и искат, но когато не го получат, чувствата им са наранени. Той е твърде малко да разсъждава, но можете да опитате и да му кажете че няма „мляко повече“ и продължете напред. “

Въпреки това, за вас и вашето дете, Джейкъбс предлага най-лесният начин да прекратите връзката с кърменето е изцяло да промени рутината на съня си. „Накарайте някой друг да го спи“, казва тя. "Това не означава завинаги, това означава само засега, докато отбивате. Ако той се разстрои и това от своя страна ви разстрои, опитайте се да отидете там, където не можете да чуете какво става. Най-важното е да бъдете последователни. Не искате да го обърквате, като давате в някои нощи, а не в други. Ако сте готови, което ви се струва, че сте, тогава трябва да начертаете линията в пясъка и да бъдете твърди с решението си. месеци кърмене е прекрасно и няма за какво да се чувствате виновни. " Джейкъбс също така предполага, че ако някой друг да сложи детето си в леглото не е възможност, променете самата рутина. „Промяната на движенията може да премахне голяма част от очакванията, откъдето идва многократният двубой“, казва тя.

5. Изтичаща оранжева коластра

Не са необходими никакви притеснения. "Повечето жени, които забелязват коластрата си по време на бременност, виждат бистра, жълта, бяла или оранжева гъста течност, идваща от зърната им", казва Джейкъбс. "Когато се доближите до датата на пристигане на бебето, може да забележите повече промени в цвета или количеството. Всички те са нормални физиологични реакции на бременността, докато гърдите ви се подготвят да направят това, което са били предназначени."

6. Гърдите не се чувстват твърди

„Току-що сте изпитали красотата на вашето женско тяло, регулиращо предлагането на мляко“, казва Джейкъбс. "За много жени може да отнеме до 12 седмици, за да се случи това. Когато това се случи за първи път и гърдите ни не се чувстват твърди, ние се изнервяме, че това означава, че там няма нищо, което напълно не е така. Сега сте произвеждайки точно това, от което се нуждаете, което не позволява на гърдите ви да получат това супер пълно чувство. " Тя също така отбелязва, че допълнително предимство да се чувствате по-малко пълни е, че сте много по-малко податливи на запушени канали и мастит.

"За да сме сигурни, че бебето получава достатъчно мляко, трябва да се съсредоточим върху продукцията", казва Джейкъбс. "На възраст от 1 месец обичаме да виждаме поне пет до шест мокри пелени на ден. Докато той пикае и наддава на тегло, вие сте добре да отидете. Ние не се фокусираме толкова върху движенията на червата, защото някои кърмени бебета може да мине седем до десет дни, без да пукате. " Тя също така отбелязва, че не можете да кърмите прекалено много и че кърменето при поискване е най-добрият начин да се уверите, че бебето ще получи това, от което се нуждае, и че вашето мляко ще остане там, където трябва.

7. Бебешки медицински сестри над храненето

BigDreamStudio / Fotolia

„Кърмата ви може да го пълни близо до вечеря, но това не му пречи да расте“, казва Джейкъбс. "Спомнете си колко е натрупано хранително вещество. Също така е трудно да се каже дали това всъщност му пречи да яде вечерята си и може да отнеме някои експерименти, за да разбере дали той просто не е голям ядещ на вечеря или се чувства пълноценен. Ако по-късно той не иска храна или действа гладен, не бих се тревожил много за това."

Джейкъбс обаче има някои предложения. „Първото е да го опитате да го разсеете, след като се прибере от дневните грижи. През това време обикновено го кърмите, не забравяйте да го изкъпете с внимание - качете се на пода и си играйте с него или правите занимания заедно. Второто би бъдете да предложите вечеря малко по-късно и да видите дали това има значение. " Но тя настоява, че ако лекарят му е щастлив там, където е и вие сте щастливи да продължите да го кърмите, не мислите нито за минута, че го лишавате.

8. Бутилка, отказваща бебето

„Не е вероятно това, което прави разликата, замразеното мляко, но единственият начин да разберете е да му предложите прясно мляко и да види“, казва Джейкъбс. "Аз също бих предложил да оставите някой друг да му даде бутилката, докато напуснете стаята. Ако това все още не успее, може да опитате различна марка бутилка, за да видите дали той е включил формата, текстурата или потока на определено зърно и да бъде уверете се, че предлагате бутилката леко, преди синът ви да стане гладен. Той може да поеме повече, когато едва започва да чувства глад, около 20 минути преди нормалното си хранене."

Джейкъбс също така предлага да опитате хранене с чаша, ако храненето с бутилки продължава да се проваля. „Вярно е, че може да отнеме малко повече работа поради нивото на концентрация през цялото хранене, но повечето бебета се справят с него доста добре“, казва тя. "Те продават фантазирани чаши, които са направени специално за хранене на бебета, но една чаша (почистена и стерилизирана) или друга малка чаша, която имате у дома, като чаша с лекарства, също работят добре."

9. Изпомпване повече от лявата гърда, отколкото отдясно

Едно голямо нещо, което трябва да запомните? „Никога не използваме изпомпването като истински индикатор за нашите доставки“, казва Джейкъбс. "Тя варира от жена до жена и дори с една гърда до другата от това как реагират на помпа. С казаното, това е наистина много нормално. Много жени любезно се отнасят към едната гърда като довършител, а към другата - като неподготвител - всичко зависи от вашата тъкан на гърдата и грима на млечните канали във всяка гърда. Не можем да затворим броя на унциите."

Джейкъбс казва, че ако бебето ви е доволно, докато кърми, няма нужда да се притеснявате. Ако бебето ви не е доволно, можете да работите върху производството и предлагането на мляко. „Когато работя по снабдяването ви (не съм голям привърженик на добавките), предлагам да увеличите стимулацията на зърната чрез кърмене, масажиране или изпомпване - особено силово изпомпване“, казва тя. "Колкото по-често правите това, толкова повече тялото ви ще получи бележката, за да произвежда повече", казва тя. Освен това тя споменава да останете хидратирана и да пиете много вода.

10. Мирена, засягаща предлагането на мляко

"Контролът на раждаемостта е толкова труден, защото варира от жена до жена. Безопасен ли е Мирена? Да. Трябва ли Мирена да повлияе на доставката на мляко? Не. Виждал ли съм това да влияе на предлагането на мляко при кърмещи майки? Да", казва Джейкъб. "Ако имате проблеми с снабдяването от въвеждането на IUD, изглежда, че това е проблемът. Това важи за всякакъв вид контрол на раждаемостта - когато стартирате определен контрол на раждаемостта, наблюдавайте внимателно вашето снабдяване. Ако то изчезне или прекрати., може да е виновен вашият контрол върху раждаемостта. " Джейкъбс казва, че контролът върху раждаемостта си играе с хормоните и макар да е различен набор от хормони, които диктуват снабдяването с мляко, той може да има ефект върху кърменето. „Бих предложила да поговорите с вашия лекар и да проучите някои други варианти, защото очевидно Мирена е малко по-различна“, казва тя.

11. Baby is Gassy & Constipated

"Запекът е почти невъзможен за кърмените бебета", казва Джейкъбс. "Въпреки това, ако изглежда, че бебето се бори с пукане или просто не е изяло след няколко дни, няма какво да се притеснявате. Кърмените бебета могат да преминат седем до десет дни, без да имат движение на червата. Това е често срещано и за бебетата изглежда да се борят, докато пукате, но борбата е най-вече между тях и собствените анални мускули, докато се научат да ги използват."

"Набеждаването и гаденето никога не са нормални. Със сигурност има моменти, когато има причина за тревога, но през повечето време това е толкова просто, колкото нещо в диетата на мама", казва тя. "Въпреки това, в зависимост от формулата, която сте използвали в миналото, вероятно бихте забелязали същите ефекти, ако това беше формула на млечна основа. Не забравяйте да изгаряте бебето и да елиминирате газовете в този край колкото е възможно повече."

Джейкъбс също така казва да се търсят признаци, че бебето е доволно след хранене, като се съсредоточава главно върху мокри пелени, поне пет до шест на ден. Също така, гледайте тяхното увеличаване на теглото и дали те се задоволяват. Но тя отбелязва, че никога не ви боли да говорите с вашия педиатър, само за да сте сигурни и да облекчите ума си.

12. Въздух в чанти за съхранение

„Има няколко причини, поради които някои хора предлагат да извадите целия въздух от торбичката. Първо е страхът от изгаряне на фризера - не съм учен и не мога да удостоверя изследванията, които доказват това, но някои казват, че оставяме въздуха в торбата повишава шансовете ви за изгаряне на фризер “, казва Джейкъбс. "Изгарянето на фризер може да дехидратира храни и може да промени техния вкус, оттам страхът от изгаряне на фризер върху кърмата. След много изследвания самостоятелно, единствената солидна причина мога да ви кажа, че се препоръчва да се премахне въздух от торбата преди замръзването е, защото млякото се разширява много, когато го замразите. С въздуха в торбичката някои от тях могат да се спукат. " Джейкъбс казва, че все още можете да използвате млякото, но в бъдеще може да искате да изтласкате въздуха, за да избегнете каша.

13. Бебето не е удовлетворено с бавно спускане

"Бавното или забавено отпадане обикновено е физиологичен отговор, който умът ви помага да контролирате. Значението на стреса ви за отпадането вероятно прави вашето спадане по-бавно и по-трудно за вас", казва Джейкъбс. "Ако можете, опитайте се да се разсеете да не мислите за отпадането си."

Тя предполага, че ако проблемът има по-малко общо с отпадането ви и повече с предпочитанието му на потока, има няколко неща, които тя препоръчва. "Първо, поставете топъл компрес, който да сложите на гърдата си, преди да започнете да кърмите. Когато бебето започне да суче, можете да преместите топлия компрес под мишницата или на гърба си, точно под рамото. Това ви затопля отвън и помага на това мляко да тече гладко през каналите ", казва Джейкъбс. "Второ, масажирайте гърдата си, докато кърмите (след като махнете този топъл компрес). Отново това може да увеличи потока на млякото и да го извадите само малко по-бързо. Направете каквото можете, но опитайте да не се стресирате върху него." Тя също така казва да оставите бебето си да кърми колкото може, защото това ще засили капачето му, което също ще накара млякото ви да тече по-добре и по-бързо.

14. Бебето губи тегло през периода

tostphoto / Fotolia

„Ужасното завръщане на вашия период - нормално е да наблюдавате спад в предлагането на мляко, нещо, което се съобщава от повечето майки, които кърмят при завръщането на менструацията“, казва Джейкъбс. „Най-доброто нещо, което можете да направите, за да поддържате захранването с мляко по време на менструация и овулация, е кърменето при поискване“, казва Джейкъбс. "Бебето вероятно ще иска да суче повече и това е добре - нека да кърми колкото иска. Ако сте помпена майка, добавете допълнителни две до три сесии на ден или добавете една серия за изпомпване на мощност. Това трябва да помогне за да компенсирате потапянето във вашата доставка. " Освен това тя препоръчва да пиете много вода, за да останете хидратирани и да ядете допълнително протеин, особено протеин, който е богат на желязо, за да помогнете за производството на мляко.