Съдържание:
- „Така съм, така че съжалявам за загубата ти“
- „Какво мога да направя, за да помогна?“
- „Има ли организация, на която мога да направя дарение от името на вашето бебе?“
- „Тук съм, ако ви се налага да говорите“
- „Добре е да си в тази голяма болка“
- И на същата тази забележка: „Всеки скърби по различен начин“
- „Не изпитвайте нужда да бързате с мъката си“
- „Ако някой не разбере болката ви, кажете им F * ck Off“
- „Това не е ваша вина“
- „Ти си - и винаги ще бъдеш майка“
- „Знаехте ли, че ДНК на вашето бебе винаги ще живее вътре във вас?“
- „Тази болка никога няма да отмине, но вие ще бъдете по-добри в управлението си“
- "Обичам те толкова много"
Преживяването на загубата на бебе е едно от най-лошите неща, които могат да се случат на родител. Тръгваш да планираш цялостно бъдеще около това мъничко чудо до усещането, че светът е издърпан изпод теб. Когато загубих дъщеря си до преждевременно раждане, реших, че никога повече няма да бъда добре. Беше напълно неочаквано, беше първата ми бременност и шокът беше толкова силен, колкото и болката. Оцеляването на загубата на моето бебе беше единственото най-трудно нещо, което някога съм правил. Дори сега, почти четири години по-късно, продължавам да скърбя и все още имам невероятно трудни дни от типа, който ме кара да не мога да стана от леглото.
Но през цялото това мрачно, тъжно време успях да се успокоя по думите на няколко. Близки приятели и семейство, които бяха там за мен, бяха достатъчно любезни да ме подкрепят през онзи труден момент и продължават да го правят в дните, когато се окаже, че това никога не може да бъде изцяло не трудно. Дори съм натрупал широка мрежа от други майки със загуба, които често имат думи на мъдрост за майки, които са загубили бебетата си. Много от тях са имали аборти. Някои преживяли преждевременно раждане, като мен, докато други са имали мъртвородени или други усложнения, които са довели до бременност и загуба на бебета.
Въпреки че не желая този тип болка на никого, знам, че много от тях неизбежно ще страдат от някаква подобна трагедия. Поради това, аз често съм откровен за загубата на деца. Ако имате приятел или член на семейството, който в момента изпитва такъв труден момент, ето някои думи, които можете да използвате, че може да ви успокои:
„Така съм, така че съжалявам за загубата ти“
Този е достатъчно прост и въпреки това ще се изненадате колко хора дори не си правят труда да кажат това.
„Какво мога да направя, за да помогна?“
Има толкова много начини, по които можете да помогнете на някой, който скърби за загубата на бебето си. Можете да започнете колекция, за да помогнете за финансирането на всички разходи, направени в резултат на загубата, или да им дадете карти за подарък за услуги за доставка на храна (защото никой, който скърби, няма да иска да пипне вечеря всяка вечер). Попитайте ги какви нужди трябва да свършат около къщата, с които можете да помогнете, или ако имат нужда от нещо, взето извън дома. И дори по-добре, отколкото просто да питам от какво имат нужда (което ги принуждава да вършат умствената работа, за да направят равносметка на това, от което се нуждаят, и да приоритизират това и да го поискат, което е много), може би да измислят конкретно нещо, което да предложат на направете или вземете или донесете. По този начин редуцирате отговора им до просто „да“ или „не“.
„Има ли организация, на която мога да направя дарение от името на вашето бебе?“
Всяка година се разхождам в чест на починалата си дъщеря в Марта за бебета (част от март на Dimes). Мнозина, които са загубили бебетата си, участват в подобни събития или активно се опитват да наберат средства за причините, които адресират причината, поради която са загубили децата си. Вместо (или в допълнение към) цветя, попитайте дали има организация, която те биха желали да подкрепите в чест на техните бебета.
„Тук съм, ако ви се налага да говорите“
Скърбящите родители често се нуждаят от приятел, с когото да разговаряме, но често се чувстваме изолирани поради обстоятелствата на нашата мъка. Докато много хора скърбят, да речем, за смъртта на баба или дядо или домашен любимец, много по-рядко е да има много приятели, които споделят опита да загубят бебетата си. И все пак често се нуждаем от любезно и внимателно ухо, за да ни слуша просто да сортираме болката си.
„Добре е да си в тази голяма болка“
Много скърбящи родители често трябва да признават болката си и да им казват, че не е странно или необичайно да изпитват такава болка. Нека вашият любим знае, че прави добре, какво чувства.
И на същата тази забележка: „Всеки скърби по различен начин“
Някои родители могат да скърбят по-открито от други. Някои може да са тихи за това и да не искат да обсъждат ситуацията. Ако изпитват каквато и да е вина за начина, по който скърбят, кажете им, че е добре да го направят по свой начин. Няма правилен или грешен начин да скърбиш.
„Не изпитвайте нужда да бързате с мъката си“
Понякога ще има хора (прочетете: шутове), които ще ви кажат, че сте скърбили мъртвото си дете достатъчно дълго. Но ако не сте били там, нямате представа какво е това. Родителите, които са загубили бебетата, ги скърбят до края на живота си. И макар че със сигурност трябва да потърсите помощ отвън, ако сте на тъмно място много дълго, вие също така никога не трябва да позволявате на някой друг да изглежда така, сякаш не трябва да скърбите детето си, колкото искате.
„Ако някой не разбере болката ви, кажете им F * ck Off“
Скърбящите родители често намират кои са истинските им приятели, след като са загубили децата си. Истинските приятели ще бъдат мили и разбиращи; Фалшивите приятели ще се опитат да ви принудят да скърбите както биха искали или не признават вашата болка. Напълно приемливо е да изрежете тези хора от живота си.
„Това не е ваша вина“
Най-хубавото нещо, което някога ми каза след смъртта на дъщеря ми, беше, че не е моя вина и че трябва да игнорирам вината, която ме погълна. През първите няколко седмици съзнанието ми непрекъснато ми играеше трикове, опитвайки се да разбера как смъртта й по някакъв начин е моя. Но не беше. Нека вашият любим знае, че не е тяхна вина.
„Ти си - и винаги ще бъдеш майка“
Това, че детето ви умира, не означава, че изведнъж вече не сте майка. Човек става майка от момента, в който реши, че ще отгледа дете и ги обича, и продължава да бъде такъв, независимо дали е в състояние да държи бебетата си на ръце или не.
„Знаехте ли, че ДНК на вашето бебе винаги ще живее вътре във вас?“
Този момент изисква малко повече обяснение, но в основата си част от феталните клетки на всички бебета остават в майката дълго след като са напуснали тялото й. Това включва всяка бременност, независимо дали е приключила с спонтанен аборт или е довела до живо и здраво раждане. Тези клетки често продължават да помагат на майката, превръщайки се в мускулни клетки, за да направят сърцето по-силно, или чернодробните клетки, или дори да станат неврони. Познавам много мама за загуба, която намери голяма утеха в това знание.
„Тази болка никога няма да отмине, но вие ще бъдете по-добри в управлението си“
Това е най-верното твърдение, когато става дума за загуба. Първите няколко месеца за мен бяха агонизиращи. Имах чувството, че едва мога да дишам. През последните няколко години обаче станах много по-добър в разделянето на тази болка, така че да продължа да живея повече или по-малко нормален живот. Те може да не ви повярват в началото, но това е по-добре, отколкото да ви кажат „ще преодолееш“ или „ще продължиш“, защото тези твърдения просто не са верни. Може да отнеме повече време за едни и по-малко за други и винаги ще имате няколко груби дни през цялото време, но докато времето не лекува тези рани, то със сигурност ви помага да се научите да се справяте.
"Обичам те толкова много"
Хората не си казват достатъчно колко много ги обичат. Нека вашият приятел в траур знае, че се грижите за тях, че ви е грижа, че те продължават да са наоколо, че ги обичате скъпо. Това наистина помага.