13 неща, за които никой не ви казва за загуба на бебе

Без значение колко книги четете, колко помощ получавате от приятели и семейство или колко непоискани съвети в крайна сметка приемате от напълно непознати, никога не сте готови да станете родител. Но когато претърпите загуба, или докато сте бременна, или скоро след това, остро сте наясно, че има не само неща, които хората не ви казват за родителството, има неща, които никой не ви казва и за загубата на бебе. От момента, в който осъзнаете, че губите бебето си, до дните, месеците и годините, които следват, животните ви се връщат в скръб, така че всичко обхващащо, е чудно, че много от нас все още стоят. И, най-лошото от всичко, че е такава тема табу, която кара другите да се чувстват толкова неудобно, често се оказвате страдащи сами и в мълчание.

Стигмата от загуба на бебе (или от спонтанен аборт, мъртво раждане, недоносеност или някое от многото други усложнения) е такъв монументален проблем, който оставя твърде много родители, уплашени или смутени, за да потърсят умствената и емоционална помощ, от която отчаяно се нуждаят (и, честно казано, заслужават). Това е и причината да направя избора да бъда толкова гласен за загубата на собственото си дете. Преди да загубя дъщеря си до недоносеност, дори не знаех, че хората могат да загубят бебе по такъв сърцераздирателен, опустошителен и всепоглъщащ начин. Преди загубата на дъщеря ми познавах само един човек, преживял спонтанен аборт. Останалата част от бременностите, за които бях тайна, сякаш завършваха с щастливи, здрави бебета. Едва когато започнах да говоря за собствения си опит, разбрах колко често се случва да умират бебета.

Разбира се, хората ще ви кажат, че бременността и загубата на бебета са ужасни и ужасяващи и много тъжни, но са останали толкова много подробности, не само за това как ще се чувствате и как може да реагирате, но и как да намерите помощ, как да запомнете загубата си и как да намерите подкрепяща общност. Ако наскоро сте преживели загуба или познавате някой, който има, преди всичко: Много съжалявам. Това е за вас или човека, когото познавате, защото ние никога не сме сами и има толкова много хора, които са готови да помогнат.

Бременностите приключват и бебетата се губят по всевъзможни начини

Загубата ви може да е първата загуба, за която знаете, но има десетки начини и причини, поради които бебетата умират. Сред тях са спонтанен аборт, преждевременно раждане (и следователно е твърде малък, за да оцелее извън майчиното тяло), проблеми с бременността (т.е. прееклампсия, високо кръвно налягане, проблеми с плацентата и инфекции), вродени дефекти (т.е. хромозомни състояния и др. крехък х синдром, спина бифида, муковисцидоза и други), мъртворождение и СПИН. Знам, че тази загуба се чувства рядко, но не е така.

Това не означава да възприемете преживяването си, но това е да ви гарантира, че не сте сами, не сте невалидни или счупени и не е нужно да се чувствате като единствената жена, преживяла това ужасно ниво на нараняване.

Бременността и загубата на бебета са по-чести, отколкото знаете

Според CDC през 2014 г. 23 000 бебета умират, 1% (или 24 000 бебета) умират от мъртворождение всяка година, докато вродените дефекти и вродени аномалии представляват 121 смъртни случая на всеки 100 000. И тогава има аборти: 10-25% от клинично признатите бременности завършват с спонтанен аборт (и 50-75% от химическата бременност също се губят по този начин). Това е, за съжаление, много бебета умират, което означава, че навън има хиляди скърбящи родители. Не си сам.

Всеки скърби по различен начин (и това е добре)

Отстъпвайки малко от статистиката, скръбта ще удари всеки по различен начин след загуба. Познавам жени, които са се спонтанили, които са избрали да не признават загубата си много (или изобщо), докато други са кръстили потенциалното си бебе и ги запомнят по какъвто начин могат. Познавам хора, които плачат и крещят и ругаят за загубата си, и други, които остават стоически и мълчат в мъката си. Всички сме различни и това е добре.

Загубата на бебето ви може да ви навреди доста финансово

Трудно е да се изчисли точната цена на мъката, но както можете да си представите, тя отнема данъка върху банковата ви сметка. Времето, прекарано извън работа, често неплатено, може да нанесе някои щети, включително и до: неплатени сметки, неплатен наем, пропуснати сметки за ток и добавени глоби. Има и разходи да не се чувствате сами да правите неща, като готвене, и така в крайна сметка харчите много повече, като изядете или поръчате вътре. И за съжаление, цената на кремацията или дори погребението е в зависимост от това колко далеч беше вашето бебе Вероятно не трябва да бъде по този начин, но загубата на дете често води до голям финансов удар за изплашените родители.

Не винаги можете да искате да разкажете историята си (и не е нужно)

Винаги е трудно, когато някой ме попита колко деца имам. Понякога нямам нищо против да навлизам в цялата история и ще кажа, че съм имал две, но само един е жив сега. Друг път, когато просто не ми е приятно да говоря, просто ще кажа едно. Няма правилен или грешен начин да се отговори. Просто направете най-доброто, което можете.

Често можете да изпитате симптоми на ПТСР, свързани с вашата загуба

Не бях подготвен за всички задействания, в които се натъкнах, след като дъщеря ми мина. Раждането й беше силно травматично и всичко се случи толкова бързо, че едва ли имах време да го обработя до момента, когато я няма. Сцените в телевизионни предавания и във филми за бебета, които умират, са особено трудни за мен. Може да се задействате от определени миризми, звуци или гледки. Всъщност това е доста често, но трябва да потърсите помощ, ако това се случи. Има начини да се работи през тези задействащи моменти и обикновено те изискват помощта на специалист по психично здраве.

Ако загубите бебето си в болницата, имате право да останете с тях толкова дълго, колкото ви е необходимо …

Имах чувството, че бях прибързана да напусна бебето си, когато я държах след смъртта й. Едва години по-късно други приятели на загуба на мама ми казаха, че болниците всъщност трябва да ви дават толкова дълго и толкова време, колкото е необходимо да сте с бебето си. Това не е за всеки, но е добре да знаете дали всъщност е за вас.

… Както облечете бебето в собственото си облекло, така и направете свои собствени снимки

Тъй като загубата ми беше неочаквана, още нямах бебешки дрехи, но много майки със загуба ми казаха, че болниците ще ви позволят да направите това. Направихме няколко снимки и макар че тогава ми се стори странно, сега бих искал да направя още много.

Ще ви трябва помощ, така че не се страхувайте да питате

Ако имате възможност, незабавно след загубата си се обърнете към съветник за мъка или терапевт. Други намират утеха в намирането на групи за скръб в своя район. Организации като The Compassionate Friends също могат да помогнат след загуба.

Има организации, които предлагат наскърбени родители книги за памет, плюшени мечета и други метеорологични загуби

Molly Bears предлага мъжки плюшени мечета по поръчка, които са със същото тегло като бебето, което сте загубили. SoulCyster Creations прави запазени бижута, за да отбележат паметта на вашето бебе. Можете също така да намерите множество магазини, които предлагат кремационни бижута на Etsy (висулки и други предмети, които ще съхраняват някои от останките на вашето бебе).

Има и организация, която прави снимки на пострадалите от вашето бебе

Сега съм легнал до сън е организация, която изпраща фотограф-доброволец до вас, за да направи снимки на ужас на вас и вашето бебе. Трудно е за онези, които никога не са преживявали загуба, да разберат, но в ретроспекция наистина ми се иска да знам за тях, когато загубих дъщеря си.

Ще имате нов набор от важни дати, които да запомните

Много вероятно винаги ще си спомняте рождения ден на бебето и / или деня, в който бебето е преминало. Може да имате предвид и други важни дати, като първоначалната им дата на падежа (ако са родени преждевременно) или датата, на която сте разбрали пола им (ако бременността ви е стигнала дотам). Можете също така да имате предвид 15 октомври, който е известен и в световен мащаб като Ден на осведоменост за бременността и бебетата.

И накрая, и най-важното: Винаги ще бъдете родител

Това е най-важното от всички. Това, че бебето ви вече не е с вас, не означава, че не сте били родител на това дете. От момента, в който сте решили, че това е бременност, която искате да запазите, от момента, в който за първи път сте се нарекли майка или родител, това сте станали. За съжаление много от нас държат бебетата си единствено в сърцата си, но в случай, че все още никой не ви го е казал: не забравяйте, че винаги ще бъдете, винаги ще бъдете родител.