13 Нещата позитивни майки правят, че децата им ще им благодарят за един ден

В случай, че не сте чували, позитивността на тялото е повече в челните редици на разговорите, отколкото някога, и това не е просто преминаваща прищявка. Все повече и повече хората се размиват с идеята, че всички тела са страхотни, без значение колко малки или големи, без значение какво могат или не могат да правят, без значение как изглеждат. Това е движението, което със сигурност мога да изоставам. Докато беше страхотно по други начини, аз не израснах с родители, които знаеха как да отглеждат позитивни деца в тялото. Често ме дразнеха за външния си вид, независимо дали става дума за „подутина“ на носа ми, за това, че имам „прекалено много“ коса на тялото, или за това, че имам малко „прекалено“ мазнини в корема. Обикновено дразненето не е било вредно, но това не означава, че моето 10 или 13 или 17-годишно дете не се е наранило много от него.

Като родител съм толкова щастлив, че най-накрая имам дума, която точно описва видовете философии, които имам по отношение на тялото си и начина, по който бих искал да отгледам сина си, за да обичам тялото му. Радвам се също, че имам много приятели, които също са позитивно настроени към тялото и които ми дадоха съвети за начините, по които мога да отгледам дете, позитивно на тялото. Ето някои от скъпоценните камъни, които съм измислил и събрал по пътя:

Родилите с положително тяло са удобни с голота (когато е подходящо)

В моя дом имаше строг мандат за „облекло винаги“ и отчасти заради това ми отне много време да се почувствам комфортно да се чувствам по-малко от напълно облечена. И до днес все още не мога да бъда около мъжки членове на семейството ми в бански. Искам синът ми да познава и оценява тялото му и никога да не изпитва срам, ако се съблича. Телесните положителни родители позволяват на децата си да се обличат в толкова (или като малко) дрехи, когато са в собствените си пространства, и обясняват (без срам), че наистина трябва да имаме покрити определени зони, когато са на публично място, и че това също е добре,

Ние не полицията на децата ни

Като родители зависи от нас да осигурим питателни храни на децата си. Но след като са по-големи, много родители започват да избират какво ядат децата им, казвайки им, че ядат твърде много от това или недостатъчно от това (когато това може дори да не е така). Телесните положителни родители се опитват да установят положителна връзка с храната и храненията още в началото. Критикувайки хранителните навици на вашето дете, често може да накара те да развият негативни хранителни навици и дори хранителни разстройства.

И определено не насърчаваме диетата в домовете си

Освен, че се нуждаят от диетични ограничения поради алергии и непоносимост (като алергии към фъстъци или миди) или състрадание (както при веганския и вегетарианския начин на живот), ние всъщност не обсъждаме и не насърчаваме диетите в дома си. Нито едно дете не трябва да брои калории. Когато синът ми ме попита защо не ям месо, ще обясня причините си за ходене на вегета, нито една от които няма нищо общо с размера или теглото на тялото ми.

Разрешаваме на нашите деца да изберат какво искат да носят

Това е доста просто: Тялото им е, защо не им позволите да изберат какво да носят? Ако сте твърде загрижени за това, което може да доведе до техния избор, винаги можете да се опитате да обсъдите открито какво може да се счита за по-подходящо за определени случаи (т.е. училище срещу сватба срещу фитнес).

Избягваме да говорим негативно за собствените си органи

Твърде много майки говорят за това, че мразят коремчетата си след раждането, или как им липсва бедро на бедрото, или как дупето им е „твърде голямо“ или „твърде малко“, или дали намират гърдите си не достатъчно жилави или недостатъчно големи, или нещо друго, Ще се изненадате колко много ще се възползва детето ви от това, че има положителна майка.

… Дори ако нашите деца посочват нашите "недостатъци"

Какво малко дете не сочи корема на майка си и го пита защо се трепва? Това не трябва да оправдава намаляването на спиралата на негативното говорене. Нека те знаят, че обичаш колко се клати! Повярвайте ми, те обръщат внимание и на нашите реакции.

Разбираме се за различните функции на нашите тела

Периоди! Ако! Pee! Пот! Спермата! Всички те са много истински и всички идват от телата ни. Телесните положителни майки никога не карат децата ни да се срамуват от тези напълно естествени и здрави телесни функции. Вместо това, ние обясняваме науката, защо някои хора менструация, а други не, за това защо други правят сперма, а други не и защо никой не трябва да се отвращава от функциите на техните тела или телата на другите.

… И ние обясняваме как промяната на тялото на всеки по някакъв начин зависи от човека

Когато човек каже думите „модификация на тялото“, първо може да помислите за пиърсинги и татуировки. Но модификациите на тялото започват, за много хора, още от раждането. Мъжките бебета често са обрязани, а женските бебета често имат пробити уши. Много (макар и със сигурност не всички, и това е добре) родители-позитивни родители могат да се откажат от тези неща, докато бебето не се произнесе в собствената си модификация на тялото.

Тогава има по-малко постоянни форми на модификация, като бръснене на косата на тялото, носене на грим и подстригване / оформяне на косата. Телесните положителни родители могат да обяснят, че бръсненето на косата на тялото (лицето, краката, подмишниците и т.н.) зависи от човека и не би трябвало да има значение за тях или за някой друг, ако решат да направят това. Ние също не бихме насърчавали или обезкуражаваме използването на грим, а по-скоро просто позволяваме на нашите деца да изследват тази форма на изразяване, ако искат (независимо от пола).

Когато стигне до мастурбация, ние даваме ентусиазирани палци нагоре

Толкова деца растат, усещайки, че мастурбацията е срамно действие. Някои развиват комплекси за вина, свързани с деянието, а други просто изобщо не го правят, защото изпитват толкова много срам. Телесните положителни майки знаят, че трябва да им бъде позволено да изследват и разбират собствените си тела, за да могат да имат здравословен сексуален живот като възрастни. Защо бихме искали да лишим децата ви от това?

Ние работим за премахване на способността на езика от нашите речници

Говорих за важността да не използваме лиалистични слуги преди, но си струва да повторим. Това, че сте позитивни на тялото, не означава само да сте позитивни, независимо от какъв размер сте, но и независимо от това как функционира тялото ви.

Винаги насърчаваме танци и всякакви други забавления, физически активности, в които искат да участват

Идва момент в живота ни, когато някой реши да вали на парада, когато става въпрос за това как използваме и движим телата си. За мен този момент се случи, когато бях в клас по балет и моята учителка реши многократно да ме потупва по корема с нейната владетелка, като ми казваше: "смучете го." Тогава за първи път наистина почувствах, че тялото ми не е. " „тяло на танцьорка“, сякаш момичета с леко изпъкнали кореми не бива да се допускат да танцуват, сякаш никой не би искал да ни види да танцуваме. Но танците (и всякакъв друг вид физическа активност) трябва винаги да се насърчават, без значение какъв размер и форма е човек.

Опитваме се да пазим негативните съобщения извън домовете си

Някои позитивно настроени към тялото родители ще направят това, като пазят определени популярни списания извън домовете си (знаете, типът, който говори за „тела за бикини“ или обсебващ за размера на пениса). Други също ще се опитат да обсъдят всички отрицателни съобщения, с които хващат децата си да гледат по телевизията и да имат честни разговори за това защо предавания като The Biggest Loser са толкова популярни.

Ние им помагаме да намерят силните си страни

Една положителна за тялото майка ми разказа как синът й има двигателни закъснения, които го затъват и го кара да се чувства самосъзнателен. За да се бори с това, тя му помогна да открие и да се съсредоточи върху другите си сили и сега той вече не мисли негативно за забавянията си. Тази тактика може да се използва за всякакви неща, за да помогне на децата да останат позитивни, докато работят върху дейностите, които им дават по-трудно време.