13 съвети след секс след раждане за мъже, които ще помогнат да улесните партньора си обратно в леглото

Следродилният секс е гореща тема за новите майки, но е лесно да забравите за другите хора, засегнати от него, като вашите партньори. Ако сте готови да дадете на вашия SO памфлет как да задържите бебе и да им покажете най-добрия начин за смяна на памперс, тогава трябва да сте готови да споделите някои съвети за секс след раждане за мъже.

Мъже, ако слушате, разбирам - сексът след раждането е страшен и за вас. Без значение какъв вид доставка сте имали, може да се плашите от факта, че някога е имала бебе вътре в себе си, бебето вече е навън и се очаква да скочите обратно в секса, като нищо не се е случвало. Има огромен стереотип, че всички мъже просто се чукат по малко, за да се върнат в спалнята. Жените се притесняват, че пускат момчетата си, като казват, че не са готови, и толкова много нови майки предполагат, че имате календар, надраскан в стената, бавно отброявайки дните до шестседмичната й проверка.

Но това не е вярно за всеки човек. И дори и да е така, това все още не означава, че не сте нервни или нетърпеливи да правите секс със своето СО след раждане. Независимо дали искате съвет за това как да я улесните или нетърпелив да направи цялото преживяване добро за двама ви, тези 13 съвета след раждане за мъже ще ви дадат това, от което се нуждаете.

1. Добре е, ако вашето сексуално шофиране е ниско

Знам, че съществува целият стереотип, че мъжете буквално не могат да чакат, докато съпругите им са готови за секс, но това не винаги е така. Според Healthline, хормонални промени се случват и при мъжете и увеличаването на хормона вазопресин, който насърчава свързването на бебетата, всъщност може да потисне тестостерона и да доведе до намаляване на сексуалния ви стремеж. Съвсем нормално е да изпитвате слаба сексуална нагона след раждането си или да се изнервяте, когато се върнете обратно в спалнята.

2. Накарайте партньора да се чувства желателно

Според The ​​Daily Mail, проучване, проведено от уебсайт за майки, установило, че 69 процента от жените смятат, че първата дума, която съпругът им ще използва, за да ги опише, ще бъде „уморена“, а не „женствена“. Знам, че може да изглежда, че ти притискаш ТО, когато я наричаш секси или я целуваш по врата, но всъщност изграждаш нейната увереност и самочувствие. Майчинството е прекрасно, но не винаги е секси и е лесно за една мама да почувства, че е загубила себе си. Когато не отделите време, за да я накарате да се почувства желана, тя може да приеме, че вече не мислите, че е привлекателна или че може да сте нещастни във връзката. Поемете някаква инициатива и я накарайте да се почувства желана, особено ако искате скоро да се насладите на секса.

3. Говорете с партньора си, ако не сте готови

Комуникацията е ключова тук. Независимо дали вашият партньор е готов да отиде или се чувствате амбивалентни, също е време да говорите и да говорите как се чувствате. Вашият СО може да предположи, че умирате да се върнете в спалнята или тя може да се притеснява, че имате нулев интерес. Какво да очаквате отбеляза, че трябва да сте честни, когато става въпрос за следродилния секс, и докато предложението беше насочено към жените, това е важно и за вас. Има толкова много неправилни комуникации, които могат да се случат, когато не говорите за това как наистина се чувствате и последното, от което се нуждаете, е драма и несигурност на върха на ново бебе.

4. Следвайте ръководството на партньора си, ако сте готови

Толкова много неща се случват с една жена, след като тя е родила бебе. Хормоните са изчезнали, изтощена е, бори се да запази предишната си самоличност и все още може да се възстановява от доставката. Знам, че и вие се борите, но най-доброто, което можете да направите, е да следвате инициативата на партньора си. Ако тя предложи да има среща вечер, отидете с нея. Ако тя предложи да се заблудите, добре. Но следвайте скоростта, нейната интензивност и се уверете, че не натискате прекалено много проблема. Разбира се, че можете да сте отворени и да говорите за притесненията си, но физическите и емоционалните промени на бременността могат да засегнат сексуалния й живот повече, отколкото може да мислите.

5. Бъдете подкрепящи и попитайте партньора си какво има нужда

Американският конгрес на акушер-гинеколозите отбеляза, че да се поддържаш е задължително по време на бременност, но това не свършва дотук. За да се случи следродилния секс, трябва да продължите да бъдете подкрепящи, полезни и да разберете от какво се нуждае вашият партньор. Има ли нужда от повече сън? Помогнете й да се случи. Имате ли нужда от вас, за да нахраните бебето, за да може да се вземе душ и да се настроите за секс? Тогава го направи. Повярвайте ми, тя определено ще се почувства повече в секса, ако знае, че не е единствената, която прави пералня и се грижи предварително за бебето.

6. Помнете, че гърдите й са се променили

Вашият СО може да няма нищо против да ги пипате или да ги любите, както преди, но тя също може да има някои много различни идеи за гърдите си от преди. Независимо дали кърми или не, има вероятност гърдите й да изтичат по време на секс, защото окситоцинът, същият хормон, отговорен за пускането на кърмата, също е хормонът, който причинява контракции по време на оргазъм според Baby Center. Бъдете готови да кажат „ръцете“ на гърдите си, но също така бъдете готови да изпускат малко кърма или да се чувстват невероятно нежни.

7. Помнете, че всички са различни

Няма значение, че съпругата на вашия колега е била готова за секс в деня след като тя е родила или че на вашите служители на BFF са били необходими осем месеца, за да сте готови за интимност. Вие и вашият партньор сте собствена двойка и The Bump отбеляза, че точно както бременността, и следродилния секс е различен за всички. Така че не влизайте в това, очаквайки съпругата ви да оргазъм след две минути или за нея да крещи, че всяко движение боли.

8. Бъдете подготвени, за да е различно

Защото макар да варира от двойка на двойка, общият консенсус е, че след раждането сексът се чувства различно. Не е задължително по добър или лош начин, а просто по различен начин. Родителите отбелязаха, че промяната може да е от това, че партньорът ви е нервен от новата й форма на тялото, и двамата се страхувате, че тя ще изпитва болка, или просто се опитвате да намерите нова позиция, която максимално успокоява и постига оргазъм. Стига да имате предвид, че би могло да е различно, ще бъдете добре.

9. Вземете малко смазка

Знам, никога преди не сте имали нужда от смазка, но помнете - сега нещата са различни. Направете си SO твърд и вземете бутилка смазка, за да избегнете всяка евентуална болка, свързана с вагинална сухота. Според родителите е много нормално жените след раждането да изпитват вагинална сухота, особено ако кърмят, и това никога не оправя добре секса.

10. Не се притеснявайте за състоянието на вагината си

Сериозно - вагината й е добре и не е кавернозен тунел. Според Какво да очаквате, вагината отскача забележително добре след раждането и въпреки че лекарят може да успее да каже по време на изпит, че една жена е имала вагинално раждане, най-вероятно не можете. Ако се притеснявате от шевовете или разкъсванията й, това е разбираемо, но просто се уверете, че вашият лекар на СО е дал зелена светлина за възобновяване на полов акт. В този момент всичко трябва да се излекува и да е наред.

11. Поддържайте интимността жива дори и без секс

Това е доста просто, момчета - сексът не е единственият начин да бъдете интимни с партньора си. Целуване, докосване, секстиране - всичко това се брои. А една гушкане на дивана може да измине дълъг път, особено ако някой от вас не е готов да възобнови полов акт или просто сте твърде уморени, за да функционирате. Бебе Център отбеляза, че интимността също може да бъде емоционална, така че не забравяйте, че сте отделили време двамата да разговарят и да имат време сами, така че никой да не се чувства нелюбен или самотен.

12. График на вашето секси време

Знам, звучи невероятно скучно, но работи. Вижте, сексът след като имате бебе изисква известна логистика, за която никога не е трябвало да мислите преди. Бебето трябва да бъде хранено, щастливо и за предпочитане да спи. Не искате да плачете, докато сте в средата на секса, нали? Планирането на време заедно също означава, че е по-малко вероятно да изпаднете пет минути в Netflix сеш или да продължите да пранете цяла нощ. Можете да планирате деня си около факта, че в 20:00, вие и вашето СО имате дата в спалнята. Това ще ви накара и двамата да предчувствате тази интимност, а също така ще ви е по-лесно да се наслаждавате, когато не се опитвате да приспособите секса между плачещите бебета и миенето на бутилки.

13. Не сте слаби за избора на сън над секса

Както, изобщо. Според Parenting, проучване установи, че 78 процента от анкетираните са посочили умората като причина за ниския си секс. Има смисъл, нали? Така че не се чувствайте зле, ако просто сте твърде уморени за секс. Изчерпването може да накара всички да са лукави и да изпаднат и да правят опити за секс, когато всичко, което искате да направите, е да спите не работи за никого. Просто не забравяйте да поговорите с партньора си за това как се чувствате и се редувайте, като давате един на друг достатъчно време за почивка, за да можете да сте готови за някаква интимност.