Как играта с екрани влияе върху децата по-късно в живота

За много родители мобилните телефони и таблети са били фантастично допълнение към репертоара им за родители. Може би можете да направите пазаруването с хранителни стоки по-лесно, когато малкото ви е погълнато от епизод на Peppa Pig, или може би интерактивните игри са направили дългите ви коли да са много по-хаотични. Но знанието как играта с екрани влияе върху децата по-късно от живота може да ви накара да преразгледате навиците на детето си.

Първи неща първо: никой няма да ви каже да хвърлите своите iPad в огън и родител без никаква електроника. За повечето семейства известно време на екрана има своето място в ежедневието. Според New Scientist таблетите наистина могат да насърчават ученето при деца, а някои деца се радват да се учат да четат, като използват интерактивни медии вместо книги от старото училище. Не цялото време на екрана е равно в този смисъл и интерактивните образователни игри могат да бъдат полезни за много деца.

Въпреки това, зад прекалено голямото време на екрана има и някои потенциално пагубни ефекти. Почти всичко за вашето дете, от способността му да се концентрира до физическото и емоционалното му израстване, може да бъде повлияно от времето, което прекарва пред телефон, таблет, телевизор или компютър. Имайте предвид тези възможни ефекти, за да можете да изберете най-добрата стратегия за екранно време за вашето семейство.

1. Липса на концентрация

Всеки възрастен, който се е мъчил да остави телефона си и да свърши нещата в реалния свят, знае колко изкушаващи могат да станат тези устройства. И както е отбелязано в публикация на Педиатрия от 2010 г., в която 1323 участници в средното детство са били наблюдавани малко повече от година, децата, изложени на видеоигри и телевизия, изглежда имат повече проблеми с вниманието в детството. Това каза, че родителството в тази разсеяна епоха повдига много въпроси: Искате ли да ограничите времето на екрана на децата си с надеждата за по-голямо внимание?

2. Развито развитие на мозъка

Ако дадете на вашето дете достъп до образователни игри на таблет, това ще помогне ли или ще навреди на мозъчната му сила? Този въпрос все още се изучава. Както д-р Арик Сигман, сътрудник на Британското психологическо дружество, каза в „ Психология днес“, много време на екрана „е самото нещо, възпрепятстващо развитието на способностите, които родителите са толкова нетърпеливи да насърчават чрез таблетите“. Освен това той отбеляза, че всичко, от фокуса на детето до неговите комуникационни умения, може да бъде възпрепятствано от твърде много време с екрани.

3. Притъпена емпатия

Съпричастността към другите или поне разбирането, че имат собствен живот и ум, е решаваща (а понякога и трудна) концепция за овладяване на децата. И както е обяснено в списанието за комуникация, децата, които са изложени на много екранно време, изглежда имат повече проблеми при разработването на теория на ума или разбирането, че различните хора имат различни емоции и перспективи. Наистина нищо не може да се сравни със социалното взаимодействие в реалния живот.

4. Липсващи социални решения

Да се ​​научиш да четеш и разпознаваш емоциите на другите и да реагираш по подходящ начин е умение като всяко друго. За съжаление децата, които прекарват много време с екрани, вместо да взаимодействат с другите лице в лице, могат да страдат социално. Резултатите обаче може да не бъдат фиксирани. Както обясни парче от 2014 г. в „ Компютри в човешко поведение“, предшествениците, които минаха без екрани в продължение на пет дни, показаха по-добро разбиране на невербалните сигнали за емоциите на другите. Може би вашето семейство може да се наслади на известно време далеч от всички екрани по случай?

5. Повишен риск от хронично заболяване

Много време с телевизор или таблет може дори да повлияе отрицателно на физическото здраве на вашето дете по някои основни начини. Например, според Американската академия по педиатрия, много време на екрана може да корелира с увеличаване на затлъстяването в детска възраст. И както е отбелязано в Psychology Today, децата, които прекарват много време с телевизор или таблет, може да имат по-малко кардио фитнес и дори повишен риск от диабет тип II. Може ли по-малкото време на екрана да помогне на децата ви да останат по-здрави?

6. Влияние върху емоционалния растеж

Този фактор може да е лесен за пренебрегване, но децата, които са в състояние да запълнят всяка свободна минута с електронни забавления, могат да се сблъскат с някои проблеми с емоционалното си развитие. „Ако на децата им бъде позволено да играят„ Candy Crush “по пътя към училище, шофирането с кола ще бъде тихо, но това не е необходимо от децата“, казва д-р Steiner-Adair, клиничен психолог, свързан с Харвард, пред New York Times " Те се нуждаят от време, за да мечтаят, да се справят с тревогите, да обработят мислите си и да ги споделят с родители, които могат да осигурят успокоение." Понякога липсата на стимули е точно това, от което се нуждае мозъкът.

7. Проблеми със зависимостта

Натоварвания от възрастни не могат да свалят телефоните си дори за минута, така че не е изненада, че децата също намират този вид пристрастяване към медиите. Изявление от 2014 г. от лекар Димитри А. Кристакис в JAMA Pediatrics отбелязва, че технологията напредва по-бързо, отколкото изследователите могат да определят нейното въздействие върху развитието на детството, така че може би е добра идея да ограничите времето на екрана за деца под две години до около половината -час до един час всеки ден. Както Кристакис обясни по-нататък, важно е екранното време да не прекъсва други средства за учене и развитие в тази критична възраст.

8. Възпрепятствано саморегулиране

Когато бебето ви е още много малко, важно е да научи методи за самоуспокояване или начини да се успокои. Както е обяснено в педиатрията, децата, които използват медиите като начин да се успокоят или успокоят, може да не научат други средства за саморегулация. Какво се случва, когато има разстроителен момент и iPad не е на една ръка разстояние?

9. Прекъсвания на съня

Екраните също могат да повредят хигиената на съня на вашето дете. Според KidsMatter.edu гледането на вълнуващо съдържание или дори просто излагане на светлинни емисии от екран може да наруши навиците за сън на вашето дете. Може би отпечатана книга с разкази би помогнала на детето ви да се захване за леглото и да постави сцената за години на здравословни навици за сън.