Въпреки че следродилната депресия най-накрая получава някакво толкова необходимо внимание, има друг начин, по който майчинството и разстройствата на настроението могат да се комбинират. За много жени следродилната тревожност - по-често наричана PPA - е нежелано допълнение към новото семейство. За да разберете напълно това състояние, помага да разберете какво е тревожността след раждането, колко жени са засегнати от PPA и кога да потърсите помощ.
За начало е полезно да разберете основите на следродилната тревожност. Разбира се, повечето хора ще посрещнат пристигането на ново бебе с известна степен на притеснение, но PPA извежда тези рутинни страхове на следващото ниво. Според AnksuBC, PPA включва ниво на тревожност, което продължава да се натрупва и вероятно пречи на способността на майката да се грижи за своето новородено бебе. Както по-нататък отбелязва от AntackBC, тревожността може да се прояви под формата на физически симптоми (като проблеми със съня), състезателни или обсесивни мисли и / или поведенчески черти (като избягване на определени ситуации). Казано накратко: PPA е гадно.
Освен това, PPA засяга значителен брой нови майки. Точният брой може да варира в зависимост от това кои изследвания се консултирате, но е висок. Според Postpartum Support International приблизително 10 процента от жените след раждането ще изпитат тревожност. В този смисъл проучване от 2013 г. в педиатрията установи, че 17 процента от майките проявяват признаци на тревожност след раждането в рандомизирано, контролирано проучване на 1123 участници. Освен това, тъй като много жени могат да се срамуват от тревожността си и избягват да търсят помощ, действителният процент жени, които изпитват PPA, може да бъде дори по-висок, отколкото тези числа предполагат. Трудно е да се прецени броят на новите майки, страдащи от PPA в пълна тишина и тайна.
Тъй като пристигането на новородено е длъжно да промени живота на някого, признаците и симптомите на PPA понякога се пренебрегват. В края на краищата, повечето, които са изправени пред задачата да се грижат за бебето на малко, за да не спи, не са задължени да се изтрият малко. Но отново, PPA извежда очакваните майчински страхове и неприятности на следващото ниво. Според следродилния прогрес някои симптоми на PPA включват състезателни мисли, тревожни мисли, интензивно притеснение, чувство на ужас и необходимост постоянно да се проверяват нещата. За да направят нещата по-объркващи, PPA може да се прояви при физически симптоми като главоболие, гадене или дори пристъпи на паника, както е отбелязано по-нататък в следродилния прогрес.
Освен това може да изпитате едновременно следродилна депресия и следродилна тревожност, защото животът може да бъде масово несправедлив. Поради това е полезно да знаете и признаците на следродилна депресия. Можете да изпитате някои или дори всички симптоми на PPD и PPA наведнъж.
В крайна сметка PPA е ужасно условие за всяка нова майка, с която трябва да се сблъска, но определено са налични ресурси за справяне с тревожността след раждането. Postpartum Support International предоставя една добра отправна точка, защото те предлагат начини да ви помогнат да намерите местни ресурси за PPA помощ. В допълнение, Postpartum Progress също има фантастичен списък с лечебни ресурси за следродилни разстройства на настроението, независимо дали живеете в Алабама, Нова Скотия или Швейцария. (Сериозно, това е широк списък). Можете също така да работите със своята здравноосигурителна организация, за да намерите подходящи, достъпни консултантски и / или психиатрични ресурси във вашия район. И накрая, в случай на спешност, не се колебайте да се свържете с местните медицински или спешни служби. Ако тревожността ви достигне до момента, в който се притеснявате да нараните себе си или бебето си, незабавно се свържете с някого.
Като цяло, следродилната тревожност е жестоко състояние. Нещо повече, тъй като PPA може да засегне толкова, колкото една на всеки 10 майки, това е твърде често. Ако някой от тези признаци на PPA ви звучи познато, днес не се колебайте да се обърнете за помощ.
