Едно от любимите ми неща за кърменето е, че никога не ми се е налагало да се чудя за температурата на млякото си - винаги е било добре да отида. Когато започнах да изпомпвам и предлагам на дъщеря си бутилки, обаче изпаднах в паника и много се гуглих колко дълго трябва да се нагрява кърмата. Искам да кажа, че никой не иска студено питие, когато те са чукали стайна температура, добре? Но и аз не исках да обелвам бебето си. (Или трябва да загреете бутилката и след това да я оставите да седи, докато достигне по-хладна температура, докато тя крещи за това. Това винаги е забавна игра.)
Всяко кино или телевизионно предаване за правене на бебе на бутилка показва едно и също нещо - болногледачът разклаща бутилката върху китката си, за да провери температурата на млякото и го обявява за идеален. Това е добра стратегия, особено с кърмата. Според клиниката на Майо, ако кърмата стане твърде гореща при бързо загряване, като в микровълнова печка, бихте могли да унищожите антителата. Без натиск, нали?
Оказва се, загряването на бутилка кърма не е твърде трудно. Според Медела, ако сте замразили кърмата, можете да я докарате до стайна температура, като я пуснете в купа с топла вода за около 20 минути. KellyMom също предложи да използвате контейнер с топла вода, но също така можете да използвате по-топло за бутилки, за да затоплите кърмата си, особено за бутилки от хладилника, а не от фризера. В тези случаи ще искате да извадите стария филмов трик и да изпробвате бутилката на бебето на китката си, за да сте сигурни в температурата. Някои нагреватели за бутилки могат да се затоплят по-бързо от други.
Ако все още не сте сигурни за времевата рамка или колко всъщност трябва да бъде бутилка, Томи Типе отбеляза, че наистина просто искате кърмата да е на стайна температура. Независимо дали това отнема 15 минути загряване или само няколко минути в затопляне на бутилки, това е целта, към която се стремите. И накрая, La Leche League International предложи, ако размразите кърмата под течаща вода, постепенно повишавайте температурата на водата, за да може млякото да се нагрява, докато размразявате, като направите идеалната бутилка за стайна температура.
В зависимост от това дали загрявате замразено или размразено кърма, тези числа могат да варират. Затова използвайте най-добрата си преценка и внимавайте за млякото си, докато го затопляте, за да не стане прекалено горещо. KellyMom отбеляза, че вие също трябва да завиете млякото след затопляне, за да смесите сметаната обратно, но това може да помогне дори за по-топли места. Не забравяйте да проверите температурата, преди да я дадете на бебето си.
