С настъпването на лятото, горещите дати за игра и дните на плажа удрят календара ви с пълна сила. И ако имате деца, притеснението да ги пазите на слънце също идва с пълна сила. Най-важният въпрос, който трябва да се обърне към слънчевия сезон, е: Докога бебетата могат да бъдат на слънце?
Говорих с д-р Джули Карън от CompleteSkinMD през юни за начините да пазят децата на слънце това лято и тя имаше много да каже по въпроса. Според Карън бебетата на възраст под шест месеца не трябва да бъдат на слънце, посочете празно. Карън обаче осъзнава, че това е почти невъзможно да се постигне, и препоръчва няколко мерки за запазването им в безопасност, докато са на слънце. Слънцезащитните дрехи са вашата първа и основна защита за бебетата на слънце. Но е важно да запомните, че бебетата не могат да терморегулират начина, по който го правят възрастните, така че трябва да ограничите излагането им на слънце между часовете от 10 до 16 часа, когато слънцето е най-силно. Според Бернар А. Коен, автор на Детска дерматология, бебешката кожа е по-малко пигментирана и следователно по-податлива на слънчево изгаряне. Въпреки това не бройте слънцето извън тези важни часове. Вашето бебе все още може да страда от слънчево изгаряне, когато е облачно и когато слънчевите лъчи не са най-силните.
Но колко е твърде дълго? Истината е, че тя варира от слънчевите лъчи и от това как защитавате детето си. Според марта на Dimes, бебетата могат да получат слънчево изгаряне само след 15 минути на слънце. Добро правило за палеца, когато се опитвате да дешифрирате дали вашето дете е било на слънце твърде дълго, е, ако бебето ви изглежда червено или изпитва сърбяща кожа, това е сигурен знак, че вашето бебе е било и на слънце дълго.
След шест месеца слънцезащитният крем е добър начин да помогнете да предпазите децата си от слънцето. Ще искате да потърсите смес с широк спектър, която клиниката Майо препоръчва като най-добрата опция за слънцезащитен крем за всички, а не само за децата. Широкият спектър предпазва кожата от UVA и UVB лъчи, които са отговорни както за краткосрочни, така и за дългосрочни увреждания на кожата.
За съжаление, няма конкретен период от време, който се препоръчва на бебетата да бъдат на слънце. За да ги предпазите от слънчевите лъчи, ще искате да ги държите в сянка колкото е възможно повече и да ги проверявате често, докато денят ви на слънце напредва.
