Самоуспокояването и саморегулирането са сред най-важните умения, които родителят може да научи. Тя започва в ранна детска възраст, когато новородените съвпадат сърцебиенето им с полагащите ги грижи. В годините на малкото дете уроците започват сериозно, когато неприятните емоции заплашват да изпратят децата, така много бързо, в гръбнака. „Поемете дълбоко дъх“, казват родителите. Или „бройте до 10.“ Сега интернет обича цветен и практичен инструмент, наречен „успокояващ буркан“. Но преди да избухнете блясъка, ще искате да знаете: успокояват ли бурканите?
В света на проблемите със сензорната обработка инструменти като бурканчето за успокояване помагат както на децата, така и на възрастните да се справят със стреса от ежедневния живот. „Всеки човек, независимо дали има разстройство на сензорната обработка или не, има различни механизми и стратегии за справяне, които работят за това да се успокоят, когато са затрупани“, обяснява Кери Уилмот, трудотерапевт с разбрани, в имейл интервю с Ромпер. Прекомерните деца - със или без проблеми със сензорната обработка - могат да разклатят, изстискат и очукват бурканчето за успокояване, оставяйки гледката на плаващ блясък да ги успокоява. Според Уилмот всяко дете има уникални нужди. Независимо от това, бурканът за успокояване (или "сензорна бутилка") е мощен инструмент за управление на тревожност за мнозина.
Ако ви звучи прекалено добре, за да е истина, помислете за това: четенето само за шест минути също забавя сърцето, съобщава The Telegraph, и един-единствен дълбок дъх започва каскада от физиологични промени в тялото. „Много деца обичат да отделят няколко минути, за да седнат и да гледат какво има вътре в бутилката, когато се почувстват претоварени като начин да се успокоят“, пише Уилмът. Бурканите работят, защото се харесват на зрителните, тактилните и слуховите сетива всички наведнъж, което ги прави особено ефективни фокусни точки за децата.
В допълнение, самите цветове в успокояващи буркани действат един вид магия върху тялото. „Децата обичат цветовете, а цветовете могат да повлияят на мозъка, настроението и емоциите“, обяснява Лори Лите, автор на ръководството за родители „ Стрес безплатно деца“ и книгата за оцветяване на Angry Octopus в интервю за Romper. Тъй като децата се чувстват упълномощени, когато им дадете избор, Лите предлага да запазите бурканите в няколко цвята.
„Би било забавно родителите да наблюдават как детето им може да бъде привлечено към лилаво един ден и да зачерви на следващия“, казва тя. „В един момент можете да насърчите емоционалната интелигентност, като попитате децата:„ Как ви помага този цвят? “ или: „Кой цвят е щастлив цвят?“
Разбира се, бурканът за успокояване може да бъде особено ефективен за деца с нарушение на сензорната обработка, за които светът винаги е по-интензивно място. „Децата с нарушения на сетивната обработка имат затруднения с управлението на сетивната информация от света, който влиза в техните мускули, стави и мозък, от всичките им сетива, които включват зрение, звук, допир, вкус, мирис, осъзнаване на тялото и движение, "пише Wilmot.
Малки учащи в YouTubeЗа щастие, трудотерапевтите предлагат много стратегии - от домашно направена домашна течност до сензорни приятелски столове - за да помогнат на децата да се ориентират в завладяващ свят. И не е ли това за какво е детството?
За да разберете дали този инструмент ще работи за вашето дете, ще трябва да си направите успокояващ буркан. „Това е само един вариант, който може да не работи за всички, но със сигурност е стратегия, която мнозина намира за полезна, когато се почувства претоварена, независимо дали имат специфично нарушение на сензорната обработка или не“, пише Уилмот.
Защо да не опитате бурканите? Най-лошият сценарий, ще трябва да попълвате своите занаятчийски доставки на Майкъл. В най-добрия случай падащият блясък напомня на вашето затрупано дете, че никакво чувство не трае вечно и че те имат силата да намалят собствените си нива на стрес. Това е саморегулация, в бутилка.
Вижте новата видео поредица на Ромпер, дневниците на Дула на Romper :
Гледайте пълни епизоди от дула дневниците на Ромпер във Facebook Watch.
