Не знам за вас, но когато мисля "зеле", мисля за "болезнено" и "грубо". Знаеш ли, като онази страшна диета за супа от зеле, която включва изяждане на нелепо количество зелева супа за седмица с надеждата, че числата на мащаба ще „магически спадат“. Трудно преминаване, приятели. Но за моя изненада зелето не е всичко лоша новина. Всъщност, около него се носи слух, че всъщност може да бъде най-добрият приятел на кърмещата майка. И така, зелевите листа наистина помагат ли при поглъщане?
Според La Leche League присъдата е, че използването на зелеви листа за подпомагане на поглъщането може да си струва, но този метод трябва да се използва с повишено внимание. Няма широки научни доказателства в подкрепа на твърдението, че зелевите листа ще облекчат болезнените странични ефекти от кървене, но има значителни анекдотични доказателства от десетилетия кърмещи майки. La Leche League обяснява, пише: „Едно проучване съобщава, че групата, използваща зелеви листа, е имала леко намаление на възприятието за поглъщане и изключително кърмено по-дълго (Roberts 1995b). Изследване, сравняващо използването на охладени зелеви листа с охладени пакети с гел, установи, че болката е облекчава в рамките на един до два часа и с двете терапии, но майките предпочитат лечението на зелето (Roberts et al. 1995a)."
Плюс това, зелевите листа обикновено са оформени за чаша гърдите ви и са сравнително евтини, така че може би просто си струва да опитате.
GiphyKellyMom, сайт за съвети за родители и кърмения, обяснява, че поглъщането обикновено се случва с гърдите на майката два до пет дни след раждането. "Нормално е гърдите ви да станат по-големи и да се чувстват тежки, по-топли и неудобни, когато млякото ви се увеличи в количество от два до пет дни след раждането. Това рядко продължава повече от 24 часа", съобщава KellyMom. Въпреки това, поглъщането може да повлияе на това как вашето бебе е в състояние да кърми, защото е трудно новороденото бебе да се привърже към гърдата, която е толкова пълна и твърда. KellyMom също посочва зелето като потенциално алтернативно лечение на поглъщането, пише: "Прилагането на компреси от зелеви листа върху гърдата може да бъде полезно за умерено до тежко кървене. Има малко изследвания за това лечение досега, но има някои доказателства, че зелето може да работи по-бързо от пакети с лед или други лечения, а майките са склонни да предпочитат зелето пред пакетите с лед. " На сайта се казва, че кърмещите майки могат да използват зелеви листа за поглъщане, в крайни случаи на свръхпредлагане, когато обичайните методи, използвани за намаляване на предлагането на мляко, не работят, по време на отбиването и за намаляване на подуването.
Ако търсите да използвате зелеви листа за облекчаване на поглъщането, ето как да го направите, според La Leche League. Инструкциите на сайта гласи следното:
"Чистите, вътрешни листа на глава от зелено зеле могат да се прилагат между подхранвания за няколко хранения. Листата трябва да се сменят поне на всеки два часа или когато увяхнат. Майките трябва да знаят, че може да има някаква миризма на варено зеле, ако те изберете този метод на лечение. "
Не трябва да използвате зелевите листа за неопределено време, тъй като La Leche League предупреждава майките, че прекомерната употреба на зелеви листа може да доведе до намаляване на предлагането на мляко, според някои доклади. Сайтът продължава да предполага, че листата от зеле се използват само докато отокът намалее. Ако забележите кожен обрив или други признаци на алергия, незабавно трябва да преустановите употребата на зелевите листа.
Ако бебето ви се затруднява трудно поради кървене, KellyMom има няколко предложения за лечение на кървене, за да улесни или е възможно кърменето, включително използването на хладни компреси до 20 минути преди кърмене. Използването на влажен топъл компрес за няколко минути преди кърмене може да помогне и на млякото да започне да тече, а също и да облекчи налягането, свързано с поглъщането. По същия начин, ръчното изразяване на малко мляко, преди да се опитате да кърмите, може да помогне на вашето бебе да закопчае.
KellyMom също се занимава с предотвратяване на кървене, като предлага кърмещи майки да кърмят „рано и често, поне 10 пъти на 24 часа“ и кърмят при поискване. В допълнение, KellyMom ви предлага: "Позволете на бебето да завърши първата гърда, преди да предложи другата страна. Превключете страни, когато бебето се отдръпне или заспи. Не ограничавайте времето на бебето при гърдата." Ако вашето бебе все още не кърми добре и се страхувате, че резултатът може да е поглъщането, се препоръчва да изразявате млякото си или чрез помпа за гърди, или с ръка, често, за да поддържате снабдяването с мляко и да сведете до минимум поглъщането. И разбира се, както и винаги, ако имате някаква силна болка или постоянни въпроси или притеснения, свържете се с вашия лекар.
Вижте новата видео поредица на Ромпер, дневниците на Дула на Romper :
Гледайте пълни епизоди от дула дневниците на Ромпер във Facebook Watch.
