Когато писателката на свободна практика Джен Саймън първоначално посрещна сина си преди осем години, тя се почувства страхотно … за кратко. Не след дълго се появиха симптоми на следродилна депресия - но тъй като появата не се появи веднага след раждането, трябваше известно време да разбере, че е това, което се случва.
„Чувствах се страхотно през първия месец от живота на сина си, така че когато започнах да се депресирам, не разбрах, че е следродилна депресия“, каза тя. „Хормонът се измества, в допълнение към месечното недоспиване става все по-трудно. Започнах да се чувствам безнадеждно, тревожно и тъжно … Мислех, че нещата никога няма да се оправят."
Саймън се справи с депресията около две години след раждането на сина си. „Развих пристрастяване към хапчетата с рецепта“, споделя Саймън, която е писала за борбата си с следродилна депресия и тревожност широко, споделя. „В продължение на пет години се пристрастявах към опиоиди като Percocet и бензодиазепини като Xanax. Съпругът ми и аз се борихме много за това как да се справим със проблемите със съня на сина ми и не чувствам, че отношенията ни напълно се възстановиха. Имам чувството, че съм пропуснал да се наслаждавам на годините му на бебе и дете. Просто исках да го преодолея през това време в живота му - дори не можех да си представя да харесвам или обичам да имам дете - само се опитвах да оцелея. “
Както Саймън бързо научи, следродилната депресия не винаги е налице веднага след раждането, а симптомите й невинаги отшумяват няколко месеца след раждането. Това обаче не всички осъзнават.
Погрешните схващания около следродилната депресия варират от униформена до направо опасна - и едно от тези погрешни схващания включва идеята, че след раждането се разрешава след, добре, това, което обикновено смятаме за следродилния период.
Но наистина ли е така?
„Абсолютно не“, казва д-р Саманта Мелцер-Броуди, перинатален психиатър, който е специализиран в този проблем. „Депресията след раждането определено не е нещо, за което можете да предположите, че може да бъде ограничено във времето. Има спектър, както всичко, и редица неща. Със сигурност някои жени ще имат много леки симптоми, които се изясняват бързо, но в много случаи това дори не се счита за следродилна депресия, това е повече бебешкото синьо. “
За жени, които имат следродилна депресия, тя може да продължи много месеци, много минала година.
Жените, които се борят с следродилна депресия, могат да изпитат проблеми с психическото и физическото здраве през целия живот, според д-р Мелцер-Броуди, който е автор на проучване по тази тема. Според нейните изследвания жените, които страдат от следродилна депресия, са изложени на значително повишен риск от повтарящи се случаи на депресия, както свързани, така и несвързани с раждането.
„За жени, които имат следродилна депресия, тя може да продължи много месеци, много от една година. Има много изследвания, които показват, че ако не се лекуват адекватно, жените страдат от това много, много години. Може да бъде доста упорито ”, казва д-р Мелцер-Броуди.
Допълнителни изследвания подкрепят това. Едно неотдавнашно проучване, публикувано в Peer J, открива, че следродилната депресия може да остане в баба и дядо. Друго проучване, публикувано в Harvard Review of Psychiatry, откри, че макар симптомите на следродилна депресия да намаляват с течение на времето, 38% от анкетираните жени са имали хронична депресия след борба в следродилния период.
Мария Лианос-Карбон, авторката на „ О, бебе! Ръководство за оцеляване за самообучение на мама за първата година познава дългосрочните последици от следродилната депресия твърде добре.
Това, което тя смяташе, че са „бебешките блуси“, определени след като приветства сина си в травматично раждане. На три седмици след раждането тя разбра, че това е нещо по-голямо, и потърси лечение на депресия. Четиринадесет години по-късно тя все още се лекува за проблема.
Не мисля, че хората осъзнават, че депресията на майката може да продължи с месеци или години.
"Все още съм на лекарства", казва Лианос-Карбон. „Знаех, че първите три месеца ще бъдат предизвикателни - че ще бъда лишена от сън и кърмене и всички тези неща. след като тримесечната маркировка свърши, щях да се справя по-добре с всичко, но това не се случи. Хората смятат, че следродилната депресия просто продължава няколко месеца и тогава тя отшумява. Не мисля, че хората осъзнават, че депресията на майката може да продължи с месеци или години."
Но дали терминът "следродилна депресия" наистина ли е показател за тези дългосрочни ефекти? Лианос-Карбон го нарече "майчина депресия", което според нея може да бъде по-точен термин.
Д-р Стив Ливайн, сертифициран психиатър от борда и основател и изпълнителен директор на Actify Neurotherapies, взе предвид конотациите на термина. "Самият термин след раждането подсказва, че е ограничен във времето", каза той. „Преминете след периода след раждането и той ще го няма. Знаем, че това не е вярно."
Това, което хората грешат в това, е да не говорим за това - мислейки, че е рядко, мисля, че просто ще изчезне.
Следродилната депресия обаче не се отразява само върху дългосрочното ви психично здраве. Изследванията на д-р Мелцер-Броуди също изследват връзката с други здравни проблеми.
„Депресията е свързана с нарушаване на регулацията на начина, по който хората се справят със стреса и е свързана с по-висок процент на сърдечни заболявания, автоимунни заболявания при инфаркт“, казва тя. „Има наистина сериозни ендокринологични, имунологични и други реакции, свързани със стреса, които са наистина лоши за жените и техните семейства.“
Което повдига друг важен момент: Дългосрочният пулсационен ефект от след раждането често се подценява. Самият термин също предполага, че проблемът е ограничен до опита на нова мама, когато фактът е, че цели семейства могат да се сблъскат с постоянни проблеми.
„За съжаление следродилната депресия изглежда засяга повече от само майката, страдаща от следродилна депресия. Има ефект на пулсации, който също засяга новороденото, допринася за депресията, продължаваща през поколенията “, казва д-р Левайн. „Виждате не само дългосрочния риск от бъдещи епизоди на депресия за майката, която е имала следродилна депресия, но и увеличения риск от депресия при дете, който може да е независим от генетичния риск, както и въздействията върху социалното обучение и по-дълго време термин постижение."
Тази новина може да изглежда тревожна, но има преобладаване: Всички експерти са съгласни, че търсенето на лечение може ефективно да намали както симптомите, така и дългосрочните ефекти от следродилна депресия. Разбирането на проблема е първата стъпка. И като признаеш, че не е задължително да изчезне сам? Е, това може да помогне на жените да разберат важността на решаването и лечението на проблема.
„Способността за бързо диагностициране и лечение може да доведе до огромна промяна за жената и нейното дете и семейство“, казва д-р Мелцер-Броуди. „Това, което хората грешат, не говори за това - мисля, че е рядко, мисля, че просто ще изчезне. Счупва ми сърцето, когато хората страдат в мълчание или не получават грижата, от която се нуждаят - което може да направи огромни промени за тях както в краткосрочен, така и в дългосрочен план. “
