Какво правите, ако очаквате бебе, но не сте отказали пушенето? Отнеха ми години, за да изрежа най-накрая навика, но ако сте бременна, нямате години. Едно мъничко топче живот зависи от избора, който правите всеки ден, и макар това да е мощен мотиватор, бременността не е магия - отказът остава изключително трудно начинание. Това е голяма причина, поради която много майки се обръщат към електронните цигари, но можете ли да използвате електронни цигари по време на бременност? Често се рекламират като по-здравословни и изглежда струва да се опита. Но това, което експертите искат да знаете за използването на електронни цигари по време на бременност, е, че въпреки лъскавите опаковки, все още вдишвате вреден тютюн и никотин - и двата могат да имат големи негативни ефекти върху бременността.
Адриен Ричардсън е д-р HealthPartners OB-GYN в Сейнт Пол, Минесота и медицинският директор на програмата „Здравословно начало“, която свързва бременни жени, употребяващи алкохол, цигари или наркотици, с професионалисти, които осигуряват неосъждаща подкрепа през цялата бременност на жената., Според Ричардсън:
"Тютюнопушенето е свързано с много лоши резултати, включително подплодие, спонтанен аборт, преждевременно раждане, ниско тегло при раждане и мъртворождане. Понастоящем няма причина да мислим, че електронните цигари също не носят тези рискове."
Въпреки че няма проучване за употребата на електронни цигари по време на бременност, използването им винаги е свързано с респираторни заболявания, отбелязва Ричардсън. В допълнение, изпаренията от е-цигарите са частични, така че ако вие или вашите близки са изложени на него, това е вреден втора употреба дим. "И накрая, ако в къщата има други деца, те са изложени на риск от случайно предозиране с никотин, ако искат да погълнат никотиновия патрон", обяснява Ричардсън.
Електронните цигари могат да изглеждат по-малко токсични от пушенето на камила и не съдържат химикали, като въглероден окис и катран, но не се заблуждавайте. Тютюнът и никотинът, които вдишвате, все още са отровни и според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), електронните цигари включват нерегулирани ароматизатори, които могат да представляват неизвестен риск за плода.
Това, че сте пушач, не ви прави лоша бременна - или лоша майка. И не сте сами. Една от 10 жени пуши по време на бременност, според Smoke Free Women, а отказването е абсолютно най-здравословното нещо, което можете да направите за себе си и за вашето бебе.
"Анекдотично виждам пациенти, които употребяват електронни цигари по време на бременност", обяснява Ричардсън. "Според моя опит тези пациенти използват електронни цигари в опитите си да откажат или намалят тютюнопушенето и правят всичко възможно да се откажат напълно." Ричардсън аплодира всякакви усилия да се намали, но е важно да се отбележи, че няма доказателства, че е-цигарите ще ви помогнат да се откажете от навика. От друга страна, клинично е доказано, че помагат групови, индивидуални и телефонни консултации.
Не се страхувайте да попитате вашия лекар за наличните във вашия район ресурси за отказване на тютюнопушенето. Не е ваша работа на лекар сега да ви съди. С късмет, те ще бъдат толкова развълнувани, че се ангажираш да се откажеш в този решаващ период от живота, те ще направят всичко възможно, за да ти помогнат да успееш.
