На юг приказките за стари жени се смятат за факт от общото население. По време на опита ми да зачене пътуване (ТТС) ми беше казано да казвам на мъжа си да не взема горещи душове или бани и дори е имало дискусия дали той трябва да носи боксерки или гащи, благодарение на приказките на тези стари жени. (За запис, той ме помоли да заявя, че е #teamboxer от дълго време). Но какво да кажем за дамите? Можете ли да се къпете, когато се опитвате да заченете? TTC форумите ще твърдят, че топлината може да повлияе на плодовитостта ви и дори на яйцата ви, но този мит държи ли на науката?
Д-р Дейвид Диас, репродуктивен ендокринолог и експерт по плодовитост в Медицински център Ориндж Коуст Мемориал в Долината на фонтаните, Калифорния, казва, за щастие, не е нужно да се отказвате от тези луксозни, славни, горещи бани. Което, нека бъдем честни, е спасител на някои дни. Всъщност яйцата ви процъфтяват в топла среда. Рейтинг. "Яйцата на жената се съхраняват в яйчниците, които са" вътреабдоминални "органи, разположени дълбоко в таза", казва той в интервю за имейл с Ромпер. „Това означава, че нормалната им температура в околната среда е 98, 6 градуса. Това означава, че те функционират най-добре в естествено топлата и влажна среда на тялото."
„Нашата естествена телесна температура на ядрото се поддържа от множество терморегулаторни механизми, предназначени да ни предпазят от прекомерно натрупване на топлина“, казва Диас. „Разширяването на кръвоносните ни съдове, изпотяване и засиленото дишане работят за охлаждане на тялото и поддържане на нормална температура по всяко време. Следователно е малко вероятно дългата баня, сауна или гореща вана да повлияе на броя и качеството на „яйцеклетките“ (яйцата) на жената “.
Според Диас най-добрите начини да се уверите, че поддържате броя на яйцата си и са здравословни, включително да не пушите, да не пиете прекомерно и да поддържате здравословно тегло.
Но що се отнася до партньора ви, според клиниката Майо, топлината със сигурност влияе върху плодовитостта на мъжете, а поддържането на „момчетата“ (тестисите) на хладно е важна стъпка за осигуряване на върхово плодородие. Когато температурите на тестисите станат твърде горещи, това води до нисък брой на сперматозоидите. Топлината от сауни, душовете с продължителност повече от 30 минути, електрическите одеяла, подгряващите подложки и тесните дрехи като гащета и спандекс може да доведе до прегряване на тестисите ви, което намалява количеството на сперматозоидите, отбеляза клиниката Майо. Така че, мамо, ти беше права. Съжалявам.
Въпреки това, д-р Даниел Шапиро, репродуктивен ендокринолог от Prelude Fertility казва на Ромпер: „Въпреки че ще има преходно повишаване на температурата на скрота по време на горещ душ, увеличението за кратък период от време няма да повлияе на производството на сперма, което е постоянно при здрави мъже."
Д-р Филип Вертман, уролог и директор на Центъра за репродуктивна медицина и вазектомия в Лос Анджелис, Калифорния, добавя, че мъжете, които използват горещи вани, имат спад в производството на сперма. „Най-просто казано, топлината е лоша за спермата и в резултат на това е изключително трудно за двойка, която се опитва да зачене“, казва той на Ромпер.
Въртман също така отбелязва, че е важно мъжете да не държат лаптопи в обиколките си. „Лаптоп компютрите генерират много топлина, която може да бъде лоша за спермата. Препоръчвам на пациентите си да държат лаптопа си на възглавница или по-близо до коленете, за да избегнат излишното излагане на тестисите. “
Очевидно триенето също е лошо за тестисите, тъй като триенето причинява топлина - особено ако партньорът ви е колоездач. „Повишаването на температурата и възможността за нараняване може да доведе до нисък брой сперматозоиди“, според клиниката Mayo.
Дори топлината от горещи, изпарени лета може да повлияе на броя на сперматозоидите, добавя Шапиро. „Отдавна е известно, че броят на сперматозоидите намалява през летните месеци и че бременността се появява по-рядко през лятото като резултат.“ Е, това обяснява много. Иска ми се да бях знаела, че преди TTC цялото лято и да се разочаровам от липсата на бременност.
Така че не се страхувайте и участвайте в тази гореща, луксозна вана толкова често, колкото искате - абсолютно го заслужавате. Що се отнася до партньора ви, може би се придържайте към TTC през по-хладните месеци и го помолете да ограничи душовете си до 30 минути или по-малко. Уверете се, че той избира боксьори през слипове и ще стои далеч от колоезденето, когато TTC. И може би трябва да инвестирате в „маса“ на лаптоп за скута му, за да я държите далече от момчетата.
