Съдържание:
- 1. Трябва да изчакате шест месеца, за да го опитате
- 2. Трябва да останете извън стаята
- 3. Не използвайте монитори
- 4. Вземете сигнали
- 5. Стремете се да продължите да спите
- 6. Бъдете последователни
- 7. Поддържайте гъвкавостта на Naps
Графикът на съня на вашето бебе - или липсата му - вероятно е основна тема за разговор за вас и ще продължи да бъде до чудотворния ден, в който най-накрая спят през нощта. Вие също ще бъдете затрупани с въпроси, изразени притеснения и, разбира се, нелепо количество непоискани съвети. С цялата информация, която плава наоколо, е трудно да се пресее цялата. Една от последните тенденции по отношение на сънните процедури на бебетата е методът на Weissbluth. Ако не знаете какво е това, не сте сами. За щастие, всичко, което трябва да знаете за метода на Weissbluth, е доста лесно да се разбере.
Много родители са запознати с метода на Ferber или Cry It Out (CIO), който всъщност е точно това, което звучи. Вместо да бързате да гушите или успокоявате детето си всеки път, когато то се събужда, плаче или суети, Ferberizing се фокусира върху намаляване на участието ви, докато не съществува и бебето ви се научи да се самоуспокоява и идеално да спи през нощта. И все пак, за толкова хора, които възхваляват метода, може би има еднаква сума, която също се отвращава от практиката. Значи методът на Вайсблут и методът на Фербер са едно и също? Въпреки че имат сходства, те имат и доста големи разлики. Разгледайте този списък с всичко, което трябва да знаете за метода на Weissbluth, за да можете да вземете информирано решение.
1. Трябва да изчакате шест месеца, за да го опитате
За разлика от другите методи за обучение на сън, методът на Weissbluth не трябва да се стартира, докато бебето ви навърши шест месеца, според образованието. Основната причина за това е, че бебето, което е на по-малко от година, се нуждае от по-често хранене и смяна на пелени и по този начин ще се нуждае от повече внимание от родителя си, отколкото препоръчва методът.
2. Трябва да останете извън стаята
Някои родители избират да прилагат различни регистрации през цялото лягане на детето си. Методът на Вайсблут обаче изисква веднъж да приспивате бебето си да спи, да не се връщате обратно, освен ако не е спешен случай, както отбеляза Precious Little Sleep. Това може да бъде прекъсвач на сделки за мнозина.
3. Не използвайте монитори
Ако сте нещо подобно на това, че бях с моето бебе, моето наблюдение на бебето помогна за облекчаването на тревогите ми и ми даде успокоение. Както д-р Дан Вайсблут написа в официалния блог на Weissbluth Pediatrics, „мониторът саботира родители, които тренират сън“. Мотивите са, че всяка светлина, излъчвана от монитора, може да прекъсне съня и родителите ще са по-склонни да се събудят, тъй като ще бъдат настроени на всяко скърцане и трептене, които чуят.
4. Вземете сигнали
Едно нещо, което методът на Вайсблут е голям е, че всеки родител трябва да разбере, че никое бебе не си прилича. От усещането, когато нещо всъщност не е наред, до знанието кога бебето е готово да спи, методът на Вайсблут съветва родителите да вземат сигнал от поведението на детето си, според образованието. За да може системата да има най-добрия шанс за успех, има смисъл да поставяте бебето си в леглото само когато те всъщност са сънливи, за да избегнете ненужен стрес.
5. Стремете се да продължите да спите
Както вероятно знаете, новородените са големи в каприза, дори когато спят. Така че, ако сте нещо като мен, може да се изнервите, когато бебето ви не скача и коригира на всеки пет секунди в леглото си. Официалният сайт на Weissbluth Pediatrics има отговор на тази загриженост, както беше отбелязано, че „най-спокойният сън е сънят, който е неподвижен“. Непрекъснатият и все още сън е целта, която прилича на еднорог за родителите навсякъде, изглежда.
6. Бъдете последователни
Иначе известен като "методът без поглед", Weissbluth начинът на трениране на съня разчита до голяма степен на абсолютите, според Precious Little Sleep. Не е достатъчно да оставите детето си да спи да го оставите. Трябва да продължите тази практика, за да подсилите непрекъснато консистенцията, така че бебето ви да се научи и да се адаптира. Това може да бъде друг прекъсвач на сделки за родителите, които имат трудности да се борят с желанието да надникнат върху малкото си дете, за да успокоят притесненията си.
7. Поддържайте гъвкавостта на Naps
Въпреки че методът на Weissbluth се фокусира предимно върху нощния сън, има някои важни бележки и за дневния сън. Както образованието отбеляза, „не жертвайте нощния сън за дневен сън“, когато използвате тази система за тренировки за сън. Това се връща към идеята, че трябва да вземете сигнали от детето си. Ако не изглеждат готови за обичайната си дрямка от 10 ч., Тогава е добре да изберете вместо това следобедна почивка.