Съдържание:
- 1. И двамата трябва да сте готови
- 2. Може да бъдете съдени
- 3. Има много различни методи
- 4. Наличието на рутина може да помогне
- 5. Те няма да спят, освен ако всичките им нужди не са изпълнени
- 6. Може да се влоши, преди да стане по-добре
- 7. Консистенцията е ключова
- 8. Вие и вашият партньор може да се наложи да маркирате екипа
- 9. Ще стане трудно, но си заслужава
Казват, че никога не трябва да обсъждате религия и политика в учтивата компания. Ако вашата компания включва други майки и татковци, продължете напред и добавете обучение за сън към този списък. Супер противоречиво е сред родителите, с някои, които се кълнат в него, и с такива, които никога не биха го обмислили. Ме? Обещах, че ще бъда там за моето бебе, докато тя не разбере сама. И тогава ме обзеха месеци лишаване от сън. Ако не можете да си спомняте последния път, когато сте се почувствали добре отпочинали, нека поговорим за всичко, което е необходимо за тренировките за сън на 9-месечно дете - включително какво казват някои експерти за тази възраст.
Спомням си веднъж, когато бях бременна, татко, когото познавах, ми спомена, че бебето му не е започнало да спи през нощта до около шест месеца. Бях ужасен, особено след като той изглежда смяташе, че това е „рано“. Подобно на наивния, бездетен идиот, който бях по това време, си мислех, че той и съпругата му трябва да са направили някаква ужасна грешка. Едно, което аз, разбира се, никога нямаше да направя, защото нямаше как да го постигна през шест месеца от живота си с бебе, което не спи. Бях изключително уверен, че бебето ми ще наследи любовта ми към лягане и рутинно ще се спуска по 10 или 12 часа наведнъж. Както казах, наивен бездетен идиот.
Това не се случи за нас по този начин и колкото и да не ми се искаше, в крайна сметка тренировките за сън спасиха здравината ми. Не беше лесно и имаше сълзи (и от двама ни), но това беше правилният избор за семейството ми. Ако смятате, че може да е подходящо за вас и вашето бебе, ето 9 неща, които трябва да имате предвид.
1. И двамата трябва да сте готови
GIPHYИма приличен шанс обучението за сън да е решение, което сте агонизирали за известно време (знам, че го направих). Добре е да изчакате, докато времето е подходящо както за вас, така и за вашето бебе. Сайтът за бебешки сън отбеляза, че някои възрасти работят по-добре от други за тренировки за сън и предложи да започне между четири и седем месеца или да чака до 11 до 16 месеца. Защо може да искате да прескочите тренировките за сън от осем до десет месеца? Тогава може да удари регресия на съня и да повлияе на някои бебета повече от други.
2. Може да бъдете съдени
GIPHYНе всички са съгласни с идеята за тренировка за сън. За всяка статия, за която говорите за това как тренировката за сън е безопасна и ефективна, вероятно ще намерите друга, пълна с критики. Както във всички неща, свързани с родителството, и вие трябва да решите какво смятате за правилно за вашето дете и за себе си и да направите всичко възможно да пренебрегнете преценката.
3. Има много различни методи
GIPHYТренировката за сън може да означава много различни неща. Има версии, които не включват плач, версии, които включват къмпинг в стаята на вашето бебе, и, разбира се, версии, които включват пускането на бебето да го разплаче. Baby Center предложи, че намирането на метод, който съответства на личността на вашето дете, може да доведе до по-голям шанс за успех.
4. Наличието на рутина може да помогне
GIPHYВашето бебе може да се справи по-добре с тренировки за сън, ако може да очаква, че идва време за легло. Родителите отбелязаха, че придържането към рутината преди лягане като баня или книга може да улесни нещата.
5. Те няма да спят, освен ако всичките им нужди не са изпълнени
GIPHYБез значение какъв метод за тренировка за сън сте избрали, вашето бебе няма да спи, ако нещо ги дърпа. През първите няколко нощни тренировки за сън в моята къща трябваше да направим пауза за смяна на памперс. След като бебето ми отново беше удобно и сухо, връщането й да спи е много по-лесно.
6. Може да се влоши, преди да стане по-добре
GIPHYАко сте избрали метод за тренировка за сън, който включва известен плач, бъдете предупредени, че вашето бебе може да изглежда да се забави след няколко дни и да плаче още повече. Сайтът за бебешки сън отбеляза, че "избухването на изчезване", макар и да е разочароващо, всъщност може да означава, че сте на прав път.
7. Консистенцията е ключова
GIPHYНикой метод за обучение на сън няма да бъде ефективен, ако не се придържате към него, дори и в най-трудната нощ. Бебе Център отбеляза, че консистенцията е супер важна и бебето ви трябва да може да разчита на нея.
8. Вие и вашият партньор може да се наложи да маркирате екипа
GIPHYЩе призная, че аз бях този, който се напъна да обуча дъщеря си, вероятно защото като родител, който остава вкъщи, аз бях този, който загуби най-много сън. Но аз също съм този, който поема по-силно, когато плаче. Заради последователност се принудих да се справя с възможно най-голяма част от тренировките за сън, но имаше моменти, в които имах нужда от почивка и съпругът ми трябваше да се намеси.
9. Ще стане трудно, но си заслужава
GIPHYНикой в света не се наслаждава на звука на плачещо бебе и никога не е лесно родителят да слуша как детето им вика. Тренирането на сън е трудно на много различни нива, но аз лично се радвам, че най-накрая го направих. Бях толкова уплашен, че бебето ми ще стане тъжно и прилепнало след тази първа вечер, но вместо това изглеждаше по-щастливо и по-игриво от нормалното. Почиването на лека нощ беше чудесно за нея, а и за мен.
