Стресът влияе ли на зачеването? това, което знаем

Хората са пълни с добронамерени, макар и досадни думи на мъдрост, когато се опитвате да заченете. Но най-разочароващият съвет може да бъде: „просто се отпуснете, не се стресирайте по въпроса“. Хората са склонни да се държат като отпускане е сигурен начин да забременеете и че най-малката част от стреса ще ви съсипе шансовете. И така, каква е истинската история - влияе ли стресът върху зачеването? За съжаление, има някои признаци, че това може да стане.

Според Бебе Център, стресирането може да доведе до хаос с вашия хипоталамус, жлезата в мозъка ви, която контролира хормоните, които уведомяват яйчниците ви, когато е време да освободите яйцеклетка. Ако тези сигнали се пресичат благодарение на стреса, можете да овулирате късно или изобщо да не се овулирате. Това затруднява да разбера кога трябва да правите секс, за да забременеете. Известно е, че друг химикал, произвеждан от тялото във време на силен стрес, алфа-амилаза, удвоява риска от безплодие, според The New York Times.

И разбира се, жените не са единствените, които са подложени на стрес. Според Belly Belly стресът може да повлияе и на фертилитета при мъжете - едно проучване установи, че постоянният стрес намалява качеството и количеството на спермата на мъжа.

Giphy

Важно е да се отбележи обаче, че изследванията може да са малко изкривени. Според родителите много от проучванията за стреса и зачеването са включили жени, които вече имат проблеми с фертилитета. Въпреки че изглежда, че стресът може да затрудни зачеването на бебе, уебсайтът за The Today Show отбеляза, че други фактори, които влияят върху плодовитостта, са много по-склонни да са причина за някакви проблеми, включително проблеми с яйчниците или маточните тръби, вашата възраст, и цялостното ви здраве. Американската психологическа асоциация също отбеляза, че докато фокусът обикновено е върху това дали стресът води до безплодие, важно е да запомните, че безплодието води до повече стрес.

Пишейки за CNN, д-р Джошуа Клайн отбеляза, че да се отдели време за релакс и да се отдадеш на желание е важно, независимо дали всъщност увеличава шансовете ти да забременееш. Така че колкото и да е досадно да ви кажат да се "отпуснете", когато се опитвате за бебе, това всъщност е добър съвет.