Кой не обича хубава, топла храна? Искам да кажа, вероятно не сте имали такова, откакто имате деца, но помните какви са били, нали? И сега осигурявате на бебето си няколко горещи (телесна температура) храна на ден, но какво ще кажете за изпомпаното мляко? Можете ли да загреете кърмата? Прави ли нещо на скъпоценното мляко, с което сте се трудили да изразявате?
Бебетата са непостоянни малки зверове. Един ден те се задоволяват с хладно и освежаващо попадение на кърмата направо от хладилника. На практика можете да чуете „а-а-а”, случващо се в техните очарователни малки главички, докато придобият вкус на хубавите неща. (Мисля, че ми звучи като пия мартини, след като децата си лягат.) На следващия ден изплюват това студено мляко обратно - студеното вече няма да отреже горчицата. Те искат да се затопли точно до температурата на гърдата и да се завърти шест пъти, обратно на часовниковата стрелка, за предпочитане, докато забележите реколтата на тази бутилка. (2 май, спомням си го добре. Изядох четири Twinkies този ден. Мисля, че ще откриете тази реколта мирише на малко ванилия, високо фруктозен царевичен сироп и стомашно-чревно съжаление.)
Оказва се, можете да го затоплите за вашето бебе, просто трябва да следвате някои насоки. La Leche League International предложи да загрявате кърмата си или от хладилника или от фризера, бавно, под топла, течаща вода, докато стигне до желаната температура. Не трябва да позволявате на млякото да заври и вместо това да спрете процеса на нагряване, когато се приближи до телесната температура.
GiphyПричината да искате да го загреете бавно и само до стайна температура, е, че излагането на екстремна топлина влошава микробната доброта, присъстваща в млякото, според The Breastfeeding Medicine Journal. Друго проучване, това в Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition, свързва високотоплинните методи за загряване на кърмата с понижаването на мазнините и протеините, които естествено се срещат в млякото.
Производителят на помпи за гърди, Медела, отбеляза, че е най-добре да размразите замразеното мляко за една нощ в хладилника и да загреете бавно с топла вода. Освен това трябва да изхвърлите всяко размразено мляко в рамките на 24 часа. Клиниката Майо се съгласи, че можете да загрявате кърмата, но добави, че млякото никога не трябва да се размразява при стайна температура, което би насърчило растежа на бактериите. Задължително е също така да не се загрява повторно затоплена кърма, тъй като всяко загряване намалява оригиналното хранително съдържание и излага бебето в опасност от нежелани бактерии.
Когато загрях майчиното мляко, щях да взема торбичката с мляко, да го сложа в керамична купа и да го залепя под кран с течаща вода, която беше малко по-топла от телесната температура. Всеки толкова често бих омесвал торбата, за да разбия замразените парченца и да пренасоча сметаната в млякото. (Човешкото мляко се отделя точно като кравето мляко, което всъщност е супер готино.) След като не успях да регистрирам разлика между температурата на водата и температурата на торбата с мляко, я изсипах в бутилка и нахраних бебето си. La Leche League настоя, че това е най-добрият и най-безопасният метод, а също така е наистина прост. Да се надяваме, че след като го затоплите, вашето бебе няма да иска отново студената версия.
