Ако напоследък сте на каквато и да е форма на социални медии, може би сте забелязали, че приемането на активен въглен е доста тенденция, като може да се похвали с много ползи за здравето, включително, но не само, детоксикация на тялото си. Дори съм виждал твърдения, че може да помогне при ниско предлагане на мляко при кърмачки. Но можете ли да пиете активен въглен, докато кърмите безопасно, без вреда или странични ефекти за вашето бебе?
"Смята се, че въгленът е безопасен за употреба по време на кърмене, тъй като не се екскретира в кърмата, нито се абсорбира от стомашно-чревния тракт", д-р Шери Рос, OB-GYN и експерт по женско здраве в здравния център на Провиденс Сейнт Джон в Санта Моника, Калифорния, казва Ромпер. Клиниката Майо се съгласи и отбеляза, че не е съобщено да създава проблеми при бебета, които кърмят. Рос обаче предупреждава, като общо правило, бихте искали да използвате активен въглен само за ограничен период от време за запек.
„Активният въглен традиционно се използва за детоксикация на организма от токсини, лекарства и отровни вещества. Не всяко твърдение се нуждае от научни доказателства, за да докаже, че е ефективно, защото знаем, че медицинските изследвания не са точна наука. В случай на активен въглен няма научни доказателства, че той се освобождава от токсините и помага на храносмилателната система “, казва Рос.
GiphyЩо се отнася до подпомагането на снабдяването с мляко, няма научни доказателства в подкрепа на това, че активният въглен подобрява и лактацията.
Bineesh Moyeed, Pharm.D, говори с Ромпер за ползите от активен въглен и кърмене и каза: „Няма данни, които да предполагат, че по никакъв начин биха могли да бъдат кърмени, въпреки че няма вреда от приемането му. И докато има анекдотични доказателства, няма научни доказателства, които да подкрепят това."
И така, как точно действа активен въглен? „Когато приемате активен въглен, той се комбинира с газ или активиращ агент за разширяване на повърхността, като бързо измива токсините и помага за лечение на запек“, обяснява Рос. Що се отнася до правилното използване, клиниката Майо отбеляза, че трябва да имате готов телефонен номер на центъра за контрол на отровата - за всеки случай. И също не трябва да го приемате със сладолед или шоколадов сироп, очевидно, тъй като „те могат да попречат на лекарството да работи правилно“.
Тъй като изглежда активен въглен всъщност не работи за подобряване на лактацията, какви са другите начини да помогнете в тази област? Рос казва: „Най-здравословните начини за подобряване на лактацията включват чести хранения, изпомпване често, хидратиране през целия ден, минимизиране на стреса, оптимизиране на вашата диета и получаване на адекватна почивка.“
GiphyВсе още имате чувството, че имате слабо предлагане на мляко? Това може да е хормонален проблем, според Baby Center. За други майки може да е, че бебето просто не закопчава правилно. (Което се случва - не си провал на майка)
Макар че е напълно безопасно да приемате активен въглен по време на кърмене - тъй като той остава в червата ви и не се абсорбира от нищо друго в тялото ви - не чувствайте, че трябва да го направите, за да помогнете с кърменето. Активният въглен всъщност не помага много за ниско снабдяване с мляко, той просто предполагаемо помага да се отървете от токсините във вашата система - въпреки че това също не е доказано научно. Ако решите да използвате този метод за детоксикация, бъдете внимателни и не забравяйте да следвате инструкциите към т. Т. Не искате да се озовавате в тоалетната през целия ден или да не можете да задържите нищо, особено защото това е дехидратиращо, И не е ли хидратацията едно от нещата, от които се нуждаете за добро снабдяване с мляко? Така че чак толкова вода, колкото можете повече, почивайте си и може би се придържайте да пиете този чай за лактация или да ядете някакви лактационни бисквитки, които определено имат по-добър вкус от дървени въглища.
Вижте новата видео поредица на Ромпер, дневниците на Дула на Romper :
Гледайте пълни епизоди от дула дневниците на Ромпер във Facebook Watch.
