Когато повечето родители мислят за лишаване от сън по отношение на бебе, това е по отношение на майките, които губят сън. Доста добре известно е, че след като новородено идва на света, предстоят много безсънни нощи и корекции на графика. Като се има предвид дали бебето получава достатъчно сън обаче, може да се превърне и в грижа за майките, които смятат, че бебето им е неспокойно или не спи толкова часове, колкото трябва през целия ден. За майките, които се притесняват от графика за сън на бебето си, може да се чудите „може ли лишаването от сън да се отрази на мозъка на бебето ми?“
Според Parenting Science, някои от причините родителите да се загрижат за количеството сън на бебето включват проблеми, които пречат на съня (като ГЕРБ или киселинен рефлекс), събуждане твърде често през нощта или през деня, хъркане или нарушения в дишането, или дори ако бебето ви просто непрекъснато се събужда всеки път, когато я слагате. Въпреки че д-р Алис Калахан каза пред Science of мама, че лишаването от сън е напълно нормална част от родителството, тя също така посочи, че хроничното недоспиване е причина за безпокойство, като има предвид, че бебетата се нуждаят от сън за здравословно развитие. Ако бебето ви постоянно се лишава от сън, има няколко значителни ефекта, които могат да възникнат в резултат.
Един от начините лишаването от сън може да повлияе на вашето бебе се отнася до ученето и способността на мозъка да съзрее, според Калахан. Тя говори за няколко проучвания, които показват, че бебетата с по-дълъг и ефективен сън през нощта имат по-високи познавателни резултати и по-добра памет. Например, д-р Ребека Гомес и колегите му проведоха проучване в университета в Аризона, където пуснаха запис на изкуствен език на 15-месечни деца четири часа преди да влязат. Бебетата, които дрямкаха между записа и теста, запомниха и показаха „още абстрактна връзка ", докато тези, които не спят, показаха ефект на паметта.
Друг начин, по който лишаването от сън може да повлияе на мозъка на вашето бебе е един, който повечето родители са виждали от първа ръка, когато детето им пропуска време за дрямка: настроение. В интервю за GMA News Online експертът по сън Алисия Естилер заяви, че „здравият сън е свързан с по-положително поведение през деня, настроение и темперамент и по-добро физическо функциониране“. Ако бебето ви не спи достатъчно постоянно, може да забележите, че често изглежда развълнувано, разочаровано, разсеяно и суетещо. Въпреки че всички бебета ще показват тези темпераменти от време на време, обикновено това не е проблем за всеки ден, освен ако има основна причина, като болест или недостатъчно сън.
Когато бебетата спят, мозъкът също така освобождава хормон на растежа - соматотрофин, през хипофизата, според Baby Sleep Academy (BSA). По-голямата част от хормона се освобождава, докато бебето ви е в не-REM етап на съня и поради това, лишаването от сън може да затрудни физическото развитие при бебета и по-надолу по линията.
Ако вашето бебе изпитва постоянно лишаване от сън, BSA отбеляза, че това може да повлияе и на производството на лептин (хормон, който казва на мозъка ви, когато няма нужда от храна) или да причини повече грелин (хормон, който предизвиква глад). Така че, ако забележите, че бебето ви, особено след като остарява, постоянно гладува или не се храни достатъчно, опитайте да погледнете нейния график за сън.
Като цяло има няколко начина, по които лишаването от сън може да повлияе на мозъка на бебето, но е важно да запомните, че някои лишавания от сън ще бъдат нормални както за родителите, така и за бебетата. Ако започне да се превръща в постоянен проблем извън нормалните етапи на регресия на съня, помислете за разговор с вашия педиатър за това.
