Когато сте наскоро бременна, всичко се чувства толкова несъществено - състоянието ви е невидимо, а мъничкото бебе вътре изглежда невъзможно крехко. Спомням си онези мечтателни, плашещи първи седмици от бременността, когато се тревожех излишно за всичко: храната, която ядох, карането на мотор и почти всеки почистващ продукт под мивката ми. Подобно на много жени и аз се притеснявах от интимността. Може ли сексът през първия триместър да причини спонтанен аборт, питах се? Ранната бременност наистина ли е толкова крехка?
Спонтанен аборт не е рядкост. В ръководството на клиниката на Майо за здравословна бременност отбелязаха, че 15 до 20 процента от бременностите завършват с спонтанен аборт и е много вероятно повече, тъй като много спонтанни аборти се появяват толкова рано, жените дори не осъзнават, че са заченали и загубили. Но в Ръководството е много ясно, че "рутинните дейности" - като умерени упражнения и да, секс - не причиняват спонтанни аборти. Ако го направиха, можете ли да си представите, че хората го правят толкова далеч?
Според Американската асоциация за бременност, статистически е най-вероятно да спонтанен аборт през първите 13 седмици - с други думи, през първия триместър. От родителите обаче съобщават, че спонтанните аборти най-често се дължат на хромозомни аномалии. Такъв ранен спонтанен аборт може да засегне всеки и не означава, че тялото ви е крехко или че сте направили нещо нередно. Създаването на нов живот е изключително сложен процес, който няма да успее 100 процента от времето.
И какво ще кажете за секса? Лекарите недвусмислено отговарят, че сексът от първия триместър е изключително безопасен за жени с неусложнена бременност. Всъщност сексът през цялата бременност е почти винаги безопасен, освен ако не е налице основен проблем, като предлежание на плацентата, отбелязва WebMD. Но по-голямата част от жените могат да отменят секса от списъка си с грижи за бременността.
Въпреки това, някои фактори на начина на живот могат да увеличат шанса ви за спонтанен аборт. Американското дружество за репродуктивна медицина (ASRM) посочи тютюнопушенето и незаконната употреба на наркотици като потенциални причини за загуба на бременност и предположи, че ограничаването на алкохола и кофеина също може да намали риска.
Прекомерната употреба на алкохол, тютюнопушене и наркотици - тези неща са ужасни за вас и не е чудно, че те може да не са чудесни и за бременността. Но сексът е здравословен, отбеляза Всеки ден здраве. Той облекчава стреса, осигурява малко упражнения, подобрява настроението и ви помага да се свържете с партньора си. Може да се почувствате скърцащи по въпроса - или твърде гадно, за да обмислите да правите секс изобщо - но сексът просто няма да застраши ранна бременност с нисък риск. Разбира се, ако имате някакви притеснения относно секса по време на бременност, винаги, винаги се консултирайте с вашия лекар, защото те знаят най-добре вашата уникална ситуация. Но ако приемем, че вашият лекар ви дава ОК, вие имате право да се наслаждавате на секса както преди.
Тревожността е нормална. Но обещавам, че ще дишате по-лесно след 13 седмица, когато рискът от спонтанен аборт драстично спадне. Освен това ще сте свикнали да сте бременна и това вече няма да се чувства толкова крехко и странно. Лекарят ми ми даде този съвет, когато се появи списък със страхове при първата ми проверка за бременност: "Само не забравяйте, че бебетата са трудни. И вие сте така."
Ако все пак претърпите спонтанен аборт, емоционалната болка може да бъде огромна. Не забравяйте, че не е ваша вина и е налична помощ. Поддържане след загуба (PALS) предлага разнообразни ресурси за жени, които се възстановяват физически и емоционално от спонтанен аборт.
