Ако сте родител, като мен, може да се затрупате от чистото количество информация за безопасността на съня. Добра информация е налична, но какво правите, когато надеждните източници си противоречат? Тъй като родителите се борят с всички начини за подпомагане на съня на бебето, за повечето хора е обичайно да смятат чувал за сън като безопасна алтернатива на бронята за яслите. Но може ли бебе да се прегрее в сън? В крайна сметка алтернативите са страхотни, докато не започнат да представят свои потенциални проблеми.
Според Американската академия по педиатрия (AAP) родителите трябва да се уверят, че бебетата не се "нагряват", когато спят, а поддържането на стаята при "комфортна температура" помага да се намали рискът от синдром на внезапна детска смърт (SIDS). Но какво е "твърде горещо" и как родителите измерват безспорно субективната инструкция за "комфортна температура"?
AAP ни казва на родителите, че бебето никога не трябва да носи повече от един допълнителен слой, отколкото ние самите се чувстваме удобно да носим за конкретната стайна температура. Какво да очакваме, когато говорим за защита на бебетата от силна горещина, ни казва да внимаваме за признаци на прегряване, включително, „да бъде много топъл на пипане (повече от това как се чувства типично топъл корем на вашето бебе), силна жажда, обилно изпотяване., действа много уморен или слаб и показва обща липса на енергия. " Ако видите някой от тези признаци, е безопасно да приемете, че бебето ви е в опасност или вече е прегряло.
Сега, когато признаците на прегряване и други червени знамена са изтъкнати, си струва да се запитате дали има съобщения за прегряване на бебета в чувал за сън. Един сайт на марката, Halo Sleep Sack, твърди, че бебетата се пазят от прегряване от ръкавите на сънния чувал и възможността родителите да регулират какво носи бебето под чувала и в зависимост от температурата в помещението. С други думи, ако е горещо в спалнята на бебето, не използвайте спалния чувал с руно и оставете бебето да носи памперс и само памперс, под самия чувал за сън.
Не изглежда да има твърдо и бързо правило за прегряване в сън. Използването на „носимо одеяло“ небрежно се включва като опция за безопасен сън в насоките за безопасен сън AAP. И така, както всяка друга дреха за бебето, родителите трябва да използват здравия разум и да спазват общите указания за безопасност, когато лягат бебето да спи и / или да си дремят, като гореспоменатия вариант само за памперс, за да предотвратите прегряването на вашето бебе.
