Ако се опитвате да заченете, знаете, че това не е толкова лесно, колкото изглеждаше средният ви клас в средното училище. Преди да започнете, трябва да изберете пренатален витамин и да коригирате навиците си (откажете пушенето, ако сте пушач, намалете приема на кофеин, въздържайте се от алкохол). След това трябва да проследите цикъла си и да изчакате плодородните си дни, когато абсолютно трябва да правите секс, дори ако е сряда, а вие и вашият партньор сте толкова уморени от работа, че едва можете да микровълните собствените си вечери. След това още чакане, тъй като въпросите като "може ли имплантацията да бъде повлияна от стрес?" да те държа през нощта. Тъй като нека бъдем честни, стресът е част от опита за зачеване. Докато проучванията за връзката между стреса и плодовитостта са имали смесени резултати, статия от 2017 г., публикувана в „ Плодородие и стерилност“, заключава, че „както стресът в дома, така и на работното място е независимо свързан с продължително време, опитващо се да зачене“.
Проучването, стоящо зад тези открития, събра данни за самоотчитане от жени-потребители на приложение за проследяване на плодовитостта за период от две години. Изследователите оцениха отчетените нива на стрес при жените и броя на месеците, които се опитваха да заченат. Интересното е, че психичното здраве на мъжете също може да повлияе на зачеването, макар и по различен начин: друго проучване, публикувано в същото списание, установи, че мъжете с диагностицирани от лекар тревожни разстройства са по-склонни към бебета от мъжки пол. Затова следващия път, когато добронамерената възрастна жена ви каже да отидете на почивка или „просто да се отпуснете“, за да подобрите шансовете си да забременеете, можете да кажете, че и вашият партньор трябва да изстуди.
Жените сме свикнали да контролираме толкова много области от нашия живот, от избраната от нас кариера до хората, за които се омъжваме. Трудно е да искаме нещо толкова, колкото много от нас искат да имат дете и да нямат контрол колко време отнема. Опитът за зачеване може да се почувства като неплатена втора работа, която сте поели: четене на безброй книги и статии, посещение на алтернативни практикуващи като акупунктуристи или специалисти по аюрведа, следване на специални диети. Когато някой ви каже да се отпуснете сред всичко това, е трудно да не загубите самообладание.
