Когато се подготвяте за живот с новородено, има много за разглеждане. Ако се надявате да кърмите, можете да добавите цял допълнителен слой в този препарат. Кърменето на вашето бебе, независимо дали е първото или четвъртото ви, винаги идва с въпроси и предизвикателства - първите няколко идват веднага след раждането на бебето ви, когато се притеснявате за доставките си. Докато за повечето жени са необходими средно три до четири дни, за да произвеждат мляко, много майки се чудят: „Мога ли да накарам млякото си да влезе по-бързо?“
Както Kids Health отбеляза, за първите няколко дни след раждането на вашето бебе тялото ви ще произвежда така нареченото коластра, богато на хранителни вещества предварително мляко. Коластрата служи като първа храна на вашето бебе и въпреки че може да не го натоварвате, доставките ви трябва да са достатъчни за вашето бебе, докато млякото ви попадне.
Deedee Franke, RN, BSN и International Board Certified Lactation Consultant (IBCLC) казва на Ромпер: „Малки количества коластра, средно около 37 милилитра до 123 милилитра, стават налични в гърдата след раждането в рамките на първите 24 часа“. Ако бебето кърми добре, продължава Франке, това е всичко, от което бебето се нуждае от хранителни вещества.
Повечето женски гърди започват да се чувстват по-пълни и по-стегнати около три до четири дни след раждането и това означава, че коластрата ви преминава към мляко. Може да отнеме по-дълго или по-кратко време за преминаване на тялото ви и вашият лекар ще знае най-добре дали през това време е необходима или не добавка.
GiphyВремето, в което майките съобщават, че млякото им идва, е силно променливо, продължава Франке и може да варира от 38 до 96 часа след раждането, като средното е от 50 до 59 часа. „Майките, които преди са кърмили други деца, вероятно ще им дойдат по-бързо млякото и имат повече обем мляко в сравнение с майката за първи път“, казва Франке.
Според Leigh Anne O'Connor, IBCLC, като започнете да стимулирате гърдите си и млякото за експресиране на ръцете, започващо около 37 седмици бременност, може да помогне за по-бързото ви влизане на мляко. "След доставката", казва О'Конър на Ромпър, "медицинска сестра често от придвижването, експрес и / или използвайте болнична помпа, за да скочите в началото на производството на мляко."
O'Connor споменава, че избягването на лекарства по време на раждане помага (включително епидурални), тъй като течностите, необходими за медикаменти, навлизат в тъканта на гърдата и биха могли да попречат на постъпването на млякото.
Но факт е, че когато млякото ви попадне, в крайна сметка може просто да зависи от вашето бебе и как те кърмят. "Бебето, което кърмите често, ще внася по-бързо млякото на мама", казва Франке.
Ако бебето е отделено от майка си, майките могат или да изразяват ръка, или да изпомпват, за да стимулират гърдите си и да помогнат на млякото да влезе вътре. По принцип, казва Франке, майката може само да кърми или помпа в ранните дни след раждането, за да въведе и изгради снабдяването й с мляко. Няма магическа добавка. „За съжаление, няма нищо, което една майка може да яде или да вземе, за да може млякото й да влезе по-бързо“, казва тя.
И въпреки че вече сте стресирали това, се оказва, че стресът и притесненията всъщност могат да повлияят на вашето снабдяване и евентуално, когато дойде млякото ви. Както родителите отбелязаха, кърменето е както физическо, така и психологическо нещо - ако можете да останете отпусната, приемете цялата сладост на вашето ново малко бебе и останете позитивни и се въздържайте от чувство на неудовлетвореност от кърменето, ще увеличите шансовете си за успех на кърмене.
Освен това, както споменахте Бременност при Fit, тялото ви не може да прави мляко, ако сте дехидратирани. Водата е супер важна за тялото ви в много отношения, но особено при производството на кърма. Така че изгладете тази вода, отпуснете се с бебето си и оставете тялото си да прави това, което прави. Надяваме се скоро да се чудите какво да правите с цялото това изтичащо мляко.
Вижте новата видео поредица на Ромпер, дневниците на Дула на Romper :
Вижте цялата серия Doula Diaries на Romper и други видеоклипове във Facebook и приложението Bustle в Apple TV, Roku и Amazon Fire TV.
